Top 3 des nouveaux livres qui nous font du bien

photo femme mature qui lit

Santé, alimentation, psychologie, développement personnel, écologie, spiritualité,… La maison d’édition Jouvence s’est spécialisée dans les livres qui nous font du bien ! Avec près de 500 titres et 250 auteurs « actifs », ses publications – qui s’adressent à la fois à l’esprit, au corps et à l’âme- visent notre bien-être sous toutes ses formes. 

Les Editions Jouvence : une source intarissable de bien-être

Depuis la fin des années 80, les Editions Jouvence ont fait le pari de nous proposer uniquement un vaste choix de livres qui ont la particularité de nous ouvrir au monde… Si les sujets traités sont extrêmement variés, une seule démarche éditoriale est privilégiée : épanouir le lecteur en les rendant plus autonome, conscient, responsable, solidaire !

Voici les 3 nouveaux livres à découvrir

  • Vous en avez marre des régimes ?

Diète hypocalorique, régime hyperprotéiné, zéro sucre, cure de raisin, jeûne… Vous avez tout essayé… en vain ? STOP ! C’en est fini de compter chaque calorie, de faire la guerre aux « mauvais » aliments, de vous priver, de redouter les repas en famille ou au restaurant ! Évidemment, les promesses des régimes sont alléchantes ; et la plupart fonctionnent si vous les suivez à la lettre, mais dès que vous reprenez votre mode de vie habituel, vous vous retrouvez au point de départ, ou pire… Sur la durée, vous risquez surtout de bouleverser votre métabolisme, d’altérer votre santé… sans compter l’impact sur l’estime de soi. Alors, quelles solutions ? Cet ouvrage vous invite à comprendre les risques des régimes, renverse les idées reçues sur la minceur et le surpoids et vous aide à trouver vos solutions personnelles et naturelles.  En effet, grâce à de nombreux conseils et bonnes pratiques, l’auteure-naturopathe-nutrithérapeute Céline Touati signe la fin des régimes contraignants !

 « Les régimes, c’est fini ! »  de Céline Touati aux Editions Jouvence

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