{"id":15449,"date":"2016-04-08T12:17:55","date_gmt":"2016-04-08T10:17:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/?p=15449"},"modified":"2018-09-21T12:44:30","modified_gmt":"2018-09-21T10:44:30","slug":"mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir","title":{"rendered":"Mieux conna\u00eetre son cerveau pour mieux vieillir"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt;\u00a01<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span><p style=\"text-align: justify;\">Sans lui, pas un geste, pas une pens\u00e9e, pas une \u00e9motion. Essentiel et complexe, le cerveau reste un inconnu pour la plupart d\u2019entre nous. Influenc\u00e9 et conditionn\u00e9 par notre mode de vie, il est parfois en souffrance et cela se traduit par des troubles du sommeil, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de l\u2019hyperactivit\u00e9, voire un mal-\u00eatre ou une d\u00e9pression\u2026 Dans son ouvrage \u00ab\u00a0Cerveau, chimie et psychologie\u00a0\u00bb et lors des deux conf\u00e9rences qu\u2019elle a donn\u00e9 en Belgique r\u00e9cemment, la psychologue Fr\u00e9d\u00e9rique Virol nous \u00e9claire sur le fonctionnement chimique de notre cerveau. Elle nous livre aussi des solutions non m\u00e9dicamenteuses pour mobiliser hormones et neurotransmetteurs afin d\u2019aller mieux, de retrouver le sommeil et l\u2019\u00e9nergie, de se lib\u00e9rer de ses angoisses\u2026 et m\u00eame de r\u00e9duire et retarder les sympt\u00f4mes des maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives comme Alzheimer ou Parkinson. Au programme de ces pages, des conseils pour lib\u00e9rer naturellement nos s\u00e9rotonine, m\u00e9latonine, ocytocine, dopamine ou autres endorphines\u00a0! Un premier pas pour booster sa sant\u00e9 et celle de ses proches.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Livre\u00a0: <em>Cerveau, chimie et psychologie. Quand les m\u00e9dicaments ne font pas<br \/>\nbon m\u00e9nage avec la sant\u00e9 psychique<\/em> de Fr\u00e9d\u00e9rique Virol. \u00c9ditions Grancher.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt;\u00a01<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span>Il est \u2018l\u2019ordinateur central\u2019 de notre corps et notre esprit, pourtant nous en savons bien peu sur notre cerveau&#8230; S\u2019y int\u00e9resser de plus pr\u00e8s apr\u00e8s 50 ans peut pourtant solutionner troubles du sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, mal-\u00eatre, voire pr\u00e9venir Alzheimer !<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":15454,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1107],"tags":[33,786],"class_list":["post-15449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-vieillir","tag-sante","tag-senior"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mieux conna\u00eetre son cerveau pour mieux vieillir - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il est \u2018l\u2019ordinateur central\u2019 de notre corps et notre esprit, pourtant nous en savons bien peu sur notre cerveau... S\u2019y int\u00e9resser de plus pr\u00e8s apr\u00e8s 50 ans peut pourtant solutionner troubles du sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, mal-\u00eatre, voire pr\u00e9venir Alzheimer\u00a0!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mieux conna\u00eetre son cerveau pour mieux vieillir - Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il est \u2018l\u2019ordinateur central\u2019 de notre corps et notre esprit, pourtant nous en savons bien peu sur notre cerveau... S\u2019y int\u00e9resser de plus pr\u00e8s apr\u00e8s 50 ans peut pourtant solutionner troubles du sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, mal-\u00eatre, voire pr\u00e9venir Alzheimer\u00a0!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-04-08T10:17:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-09-21T10:44:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"520\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magali Duqu\u00e9\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Magali Duqu\u00e9\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir\",\"name\":\"Mieux conna\u00eetre son cerveau pour mieux vieillir - Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine5.jpg\",\"datePublished\":\"2016-04-08T10:17:55+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-21T10:44:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/f5df8b23400d9044df3c8d409673a079\"},\"description\":\"Il est \u2018l\u2019ordinateur central\u2019 de notre corps et notre esprit, pourtant nous en savons bien peu sur notre cerveau... S\u2019y int\u00e9resser de plus pr\u00e8s apr\u00e8s 50 ans peut pourtant solutionner troubles du sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, mal-\u00eatre, voire pr\u00e9venir Alzheimer\u00a0!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine5.jpg\",\"width\":600,\"height\":520},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Sant\u00e9\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bien vieillir\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Mieux conna\u00eetre son cerveau pour mieux vieillir\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/f5df8b23400d9044df3c8d409673a079\",\"name\":\"Magali Duqu\u00e9\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/magali\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mieux conna\u00eetre son cerveau pour mieux vieillir - Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Il est \u2018l\u2019ordinateur central\u2019 de notre corps et notre esprit, pourtant nous en savons bien peu sur notre cerveau... S\u2019y int\u00e9resser de plus pr\u00e8s apr\u00e8s 50 ans peut pourtant solutionner troubles du sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, mal-\u00eatre, voire pr\u00e9venir Alzheimer\u00a0!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Mieux conna\u00eetre son cerveau pour mieux vieillir - Fifty &amp; Me MAGAZINE","og_description":"Il est \u2018l\u2019ordinateur central\u2019 de notre corps et notre esprit, pourtant nous en savons bien peu sur notre cerveau... S\u2019y int\u00e9resser de plus pr\u00e8s apr\u00e8s 50 ans peut pourtant solutionner troubles du sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, mal-\u00eatre, voire pr\u00e9venir Alzheimer\u00a0!","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2016-04-08T10:17:55+00:00","article_modified_time":"2018-09-21T10:44:30+00:00","og_image":[{"width":600,"height":520,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Magali Duqu\u00e9","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Magali Duqu\u00e9","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir","name":"Mieux conna\u00eetre son cerveau pour mieux vieillir - Fifty &amp; Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine5.jpg","datePublished":"2016-04-08T10:17:55+00:00","dateModified":"2018-09-21T10:44:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/f5df8b23400d9044df3c8d409673a079"},"description":"Il est \u2018l\u2019ordinateur central\u2019 de notre corps et notre esprit, pourtant nous en savons bien peu sur notre cerveau... S\u2019y int\u00e9resser de plus pr\u00e8s apr\u00e8s 50 ans peut pourtant solutionner troubles du sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, mal-\u00eatre, voire pr\u00e9venir Alzheimer\u00a0!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine5.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine5.jpg","width":600,"height":520},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/mieux-connaitre-son-cerveau-pour-mieux-vieillir#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Sant\u00e9","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bien vieillir","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Mieux conna\u00eetre son cerveau pour mieux vieillir"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/f5df8b23400d9044df3c8d409673a079","name":"Magali Duqu\u00e9","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/magali"}]}},"modified_by":"Magali Duqu\u00e9","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15449"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37080,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15449\/revisions\/37080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}