{"id":15904,"date":"2016-05-15T07:04:23","date_gmt":"2016-05-15T05:04:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/?p=15904"},"modified":"2018-03-07T16:53:35","modified_gmt":"2018-03-07T15:53:35","slug":"life-avril-2016-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/evasion\/pres-de-chez-nous\/life-avril-2016-5","title":{"rendered":"Le plein des sens \u00e0 Quiberon"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 4<\/span> minutes<\/span><\/span>

E<\/span>xit les cures r\u00e9serv\u00e9es aux malades, la thalassoth\u00e9rapie diversifie son offre, alliant son expertise m\u00e9dicale aux tendances bien-\u00eatre. De quoi attirer une nouvelle client\u00e8le de tout \u00e2ge, de plus en plus stress\u00e9e, s\u00e9duite par les cures zen, d\u00e9tox et autres programmes m\u00ealant protocoles traditionnels \u00e0 l’eau de mer, m\u00e9ditation, pleine conscience, et soins esth\u00e9tiques.<\/strong><\/p>\n

Par Mano\u00eblle Sepulchre<\/em><\/p>\n

Je veux souffler et l\u00e2cher prise.<\/em><\/strong>\u00a0M’\u00e9vader. Pour rompre la routine ou la course \u00e0 la performance. Evacuer le stress qui p\u00e9trit les muscles. Apaiser un mental survolt\u00e9. Pour se poser, se reposer. Savourer l’instant pr\u00e9sent et adopter un rythme plus harmonieux\u2026 C’est \u00e0 cette parenth\u00e8se privil\u00e9gi\u00e9e au travers de sa cure \u00ab\u00a0Echapp\u00e9e pleine conscience\u00a0\u00bb\u00a0qu’invite le Sofitel Thalassa sea & spa de Quiberon avec ses 2.000 m\u00b2 d\u2019espaces de soins et ses deux h\u00f4tels cinq \u00e9toiles, l\u2019un destin\u00e9 au bien-\u00eatre et le second plus sp\u00e9cifiquement \u00e0 la di\u00e9t\u00e9tique. Ultramoderne il a ouvert en 1964 et est devenu le leader incontest\u00e9 de la thalassoth\u00e9rapie et du bien-\u00eatre, avec ses 50 ans d\u2019expertise et de savoir-faire.<\/p>\n

\"life-magazine\"<\/p>\n

La thalassoth\u00e9rapie moderne s\u2019impose comme un nouveau territoire du bien-\u00eatre et le Sofitel Thalassa sea & spa de Quiberon en est le pr\u00e9curseur. C\u2019est clairement un lieu magique o\u00f9 les bienfaits conjugu\u00e9s de l’eau de mer et des algues chassent la fatigue, fortifient et prot\u00e8gent, et o\u00f9 les vertus ancestrales des eaux thermales \u00e9quilibrent et r\u00e9g\u00e9n\u00e8rent. Aux soins fondamentaux et essentiels que sont douches, bains, jets, enveloppements et massages, aux bienfaits de l’air et du climat s’allie aujourd’hui un concept dynamique de pr\u00e9vention et de sant\u00e9 holistique. L\u2019objectif poursuivi \u00e9tant de d\u00e9crypter les besoins et d\u00e9sirs de chacun, \u00e0 une \u00e9poque anxiog\u00e8ne o\u00f9 l’on se doit de rester en forme \u00e0 tout prix, o\u00f9 l’on aspire \u00e0 consommer autrement, \u00e0 d\u00e9passer les apparences pour renouer avec l’authenticit\u00e9.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ce nouveau protocole de soins\u00a0‘Echapp\u00e9e pleine conscience’ a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour nous apprendre \u00e0 harmoniser notre corps et notre esprit et correspond \u00e0 une demande de bienveillance, d\u2019encadrement humain et d\u2019ouverture \u00e0 de nouvelles approches th\u00e9rapeutiques\u00a0\u00bb,\u00a0nous explique Marie-C\u00e9cile Blanchard, directrice de l\u2019Institut de Thalassoth\u00e9rapie et de Bien-\u00eatre.<\/p>\n

\"life-magazine\"Une cure qui s\u2019attache de plus en plus \u00e0 faire corps et surtout \u00e2me avec le bien-\u00eatre, avec la conviction que le ressourcement passe par une approche globale.\u00a0Au programme, associer le meilleur de la thalassoth\u00e9rapie avec des soins doux aux pratiques ancestrales d\u2019Asie : massages inspir\u00e9s de l\u2019Ayurveda et du shiatsu, s\u00e9ances de Kib\u2019Well, le grand soin signature de la cure ax\u00e9 sur la relaxation en pleine conscience du sol, de l\u2019air et des \u00e9l\u00e9ments naturels qui nous entourent. Mais aussi des accompagnements avec des experts comme Florence Faisan, sophro-relaxologue, et des ateliers pratiques d\u2019attention au pr\u00e9sent, d\u2019observation sans jugement de ce qui se passe en soi et autour de soi comme la marche m\u00e9ditative, la relaxation, des s\u00e9ances de respirologie, de l\u2019aquazen ou enfin le yoga. Tout cela avec la possibilit\u00e9 de personnaliser certaines s\u00e9ances d\u2019activit\u00e9 de d\u00e9veloppement personnel en cours individuel ou en hypnose.<\/p>\n

C\u2019est une belle escale de d\u00e9couverte qui apporte le l\u00e2cher-prise, la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et permet de r\u00e9duire consid\u00e9rablement le ressenti du stress. En cinq jours on apprend d\u00e9j\u00e0 \u00e0 se poser, g\u00e9rer sa respiration, l\u00e2cher le mental, se recentrer, d\u00e9tendre sa masse musculaire, reprendre contact avec son corps, et donc confiance en soi\u2026 A chacun ensuite de consolider ces acquis par des exercices quotidiens gr\u00e2ce \u00e0 des outils faciles. L\u2019id\u00e9e \u00e9tant, au-del\u00e0 de la cure proprement dite, d\u2019inciter sur un plus long terme \u00e0 de nouvelles habitudes de vie. Ouvrant de nouveaux horizons sensoriels, des techniques innovantes de d\u00e9tente apportent s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et \u00e9nergie. Et parce que le mouvement c’est la vie, que bouger est bon tant pour le corps que pour le moral, l’immense majorit\u00e9 des s\u00e9jours au Sofitel en d\u00e9cline d’office les avantages au travers d’activit\u00e9s sportives cibl\u00e9es, o\u00f9 l’on renoue avec la nature.<\/p>\n

Le pouvoir r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant de la mer
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\nCar Quiberon c\u2019est une immense plage de sable fin qui respire au rythme puissant des mar\u00e9es. On y retrouve les plaisirs essentiels de l’exercice sur la plage, de l’oxyg\u00e9nation avec de grandes bouff\u00e9es d\u2019air plein de varech et d\u2019embruns qui revigore. Et, primordial, le plaisir de manger, \u00e0 red\u00e9couvrir ici face \u00e0 une vue de r\u00eave sur la baie avec les phares de l\u2019\u00eele d\u2019Houat et de Belle-Ile qui balaient la mer. L’art de bien s’alimenter, devenu gastronomie \u00e0 part enti\u00e8re, s’inspire des avanc\u00e9es m\u00e9dico-scientifiques pour optimiser son avenir. Tout comme l’esth\u00e9tique avec les soins Carita, qui accompagne efficacement les \u00e9tapes de la vie.<\/p>\n

Changer de regard, renouer avec le d\u00e9sir et le plaisir de mieux \u00eatre, retrouver un corps l\u00e9ger, pr\u00eat \u00e0 l’action.\u00a0Il y r\u00e8gne un bel esprit de famille. Toile de fond id\u00e9ale pour se reprendre en main. Le tout dans une ambiance bienveillante avec une gentillesse authentique des \u00e9quipes. C\u2019est vrai, on aime ce luxe simple mais unique qu\u2019offre le Sofitel de Quiberon\u00a0: celui de la douceur de vivre avec toujours cette omnipr\u00e9sence de l\u2019eau, qui berce et ressource.<\/p>\n

Le programme sur 4 jours\/5 nuits et 13 soins est propos\u00e9\u00a0:<\/p>\n