{"id":16698,"date":"2016-09-03T08:31:12","date_gmt":"2016-09-03T06:31:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/?p=16698"},"modified":"2018-03-08T15:13:10","modified_gmt":"2018-03-08T14:13:10","slug":"narrive-a-retrouver-rythme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme","title":{"rendered":"Il n\u2019arrive pas \u00e0 retrouver son rythme !"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

Grandir. Pour qu\u2019un petit enfant retrouve le rythme propre \u00e0 sa vie d\u2019\u00e9colier, explique la psychanalyste Diane Drory, il a besoin de l\u2019aide de ses grands parents pour installer de nouveaux rep\u00e8res et leur donner du sens. \u00a0<\/strong><\/p>\n

Par Martine Dory<\/em><\/p>\n

\u00ab\u00a0Depuis qu\u2019il est rentr\u00e9 de vacances, votre petit enfant ne s\u2019habitue pas \u00e0 ses nouveaux horaires\u00a0? Il a du mal \u00e0 s\u2019endormir le soir, se l\u00e8ve fatigu\u00e9, mange \u00e0 n\u2019importe quel moment\u2026 Il est compl\u00e8tement hors cadre\u00a0?<\/p>\n

D\u2019abord, il faut savoir qu\u2019un enfant ne s\u2019auto\u00e9duque pas\u00a0! C\u2019est la responsabilit\u00e9 de l\u2019adulte d\u2019adapter son horaire \u00e0 celui de l\u2019\u00e9cole. Et si une r\u00e9adaptation progressive n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 possible une semaine avant la rentr\u00e9e, il est important pendant ce mois de septembre d\u2019installer des rep\u00e8res qui sont, somme toute, tr\u00e8s physiologiques\u00a0: se coucher et se lever plus t\u00f4t, \u00e9viter t\u00e9l\u00e9 ou jeux vid\u00e9o avant d\u2019aller dormir, retrouver une certaine r\u00e9gularit\u00e9 dans les horaires de repas, manger sain\u2026 Un cadre aussi tr\u00e8s utile aux adultes qui reprennent le boulot. Positivons\u00a0! Si les grands parents tra\u00eenent les pieds pour aller au travail, comment d\u00e8s lors leur enfant pourrait-il avoir du plaisir \u00e0 retrouver l\u2019\u00e9cole apr\u00e8s une p\u00e9riode de vacances\u00a0? C\u2019est l\u2019alternance travail\/vacances qui donne du sens \u00e0 ces rythmes diff\u00e9rents.<\/p>\n

Installer de nouveaux rep\u00e8res<\/span><\/h1>\n

C\u2019est donc important pour chacun. Quand on a de l\u2019ordre dans la t\u00eate, on a de l\u2019ordre dans sa vie. On peut aussi ritualiser certains rep\u00e8res. Prenons l\u2019apr\u00e8s 4 heures. Go\u00fbter, devoirs, temps libre. Avec votre petit enfant, on d\u00e9cide (et on s\u2019y tient\u00a0!) dans quel ordre cela va s\u2019organiser. C\u2019est tr\u00e8s important pour lui de savoir quand il pourra aller jouer. Apr\u00e8s l\u2019\u00e9cole, pr\u00e9voir du temps libre, c\u2019est essentiel.<\/p>\n

Du temps VRAIMENT libre\u00a0!<\/span><\/h1>\n

\"lifeA l\u2019heure o\u00f9 les propositions d\u2019ateliers et autres activit\u00e9s extrascolaires affluent, il est bon de laisser\u00a0aussi \u00e0 l\u2019enfant du temps pour s\u2019ennuyer\u00a0! Je suis frapp\u00e9e de voir combien les enfants courent d\u2019une activit\u00e9 \u00e0 l\u2019autre, ce qui engendre pour eux une spirale de stress dont ils ont peine \u00e0 se d\u00e9gager. Il faut bien admettre aussi que cela culpabilise les grands parents de voir leurs enfants s\u2019ennuyer. A la question \u00ab\u00a0je ne sais pas quoi faire\u00a0\u00bb, le grand parent peut r\u00e9pondre tout simplement \u00ab\u00a0tu peux t\u2019ennuyer\u00a0\u00bb. Avec leur emploi du temps de ministre, les enfants n\u2019ont plus le temps de penser.<\/p>\n

Et arr\u00eatons de faire<\/em> \u00e0 leur place. Les grands parents ont tellement besoin de tout contr\u00f4ler qu\u2019ils veulent aussi se substituer \u00e0 l\u2019\u00e9cole. Retrouver les nouveaux rythmes, c\u2019est aussi laisser \u00e0 l\u2019\u00e9cole ses responsabilit\u00e9s\u2026\u00a0\u00bb\u00a0
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

Article paru dans le psychologies
\nwww.psychologies.com<\/a>
\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>Depuis qu\u2019il est rentr\u00e9 de vacances, votre petit enfant ne s\u2019habitue pas \u00e0 ses nouveaux horaires ? Il a du mal \u00e0 s\u2019endormir le soir, se l\u00e8ve fatigu\u00e9, mange \u00e0 n\u2019importe quel moment? Pour qu\u2019un petit enfant retrouve le rythme propre \u00e0 sa vie d\u2019\u00e9colier, il a besoin de l\u2019aide de ses grands parents…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19272,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1106],"tags":[777],"class_list":["post-16698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-famille","tag-petit-enfant"],"yoast_head":"\nIl n\u2019arrive pas \u00e0 retrouver son rythme ! - Fifty & Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Il n\u2019arrive pas \u00e0 retrouver son rythme ! - Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Reading Time: 2 minutesDepuis qu\u2019il est rentr\u00e9 de vacances, votre petit enfant ne s\u2019habitue pas \u00e0 ses nouveaux horaires ? Il a du mal \u00e0 s\u2019endormir le soir, se l\u00e8ve fatigu\u00e9, mange \u00e0 n\u2019importe quel moment? Pour qu\u2019un petit enfant retrouve le rythme propre \u00e0 sa vie d\u2019\u00e9colier, il a besoin de l\u2019aide de ses grands parents...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-03T06:31:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-03-08T14:13:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-devoir.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ga\u00eblle Mauroit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ga\u00eblle Mauroit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme\",\"name\":\"Il n\u2019arrive pas \u00e0 retrouver son rythme ! - Fifty & Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-devoir.jpg\",\"datePublished\":\"2016-09-03T06:31:12+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-08T14:13:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/d73538edb012161ebf7d953b667bb15b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-devoir.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-devoir.jpg\",\"width\":1110,\"height\":740},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Bien-\u00catre\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Il n\u2019arrive pas \u00e0 retrouver son rythme !\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/\",\"name\":\"Fifty & Me MAGAZINE\",\"description\":\"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/d73538edb012161ebf7d953b667bb15b\",\"name\":\"Ga\u00eblle Mauroit\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/gaelle\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Il n\u2019arrive pas \u00e0 retrouver son rythme ! - Fifty & Me MAGAZINE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Il n\u2019arrive pas \u00e0 retrouver son rythme ! - Fifty & Me MAGAZINE","og_description":"Reading Time: 2 minutesDepuis qu\u2019il est rentr\u00e9 de vacances, votre petit enfant ne s\u2019habitue pas \u00e0 ses nouveaux horaires ? Il a du mal \u00e0 s\u2019endormir le soir, se l\u00e8ve fatigu\u00e9, mange \u00e0 n\u2019importe quel moment? Pour qu\u2019un petit enfant retrouve le rythme propre \u00e0 sa vie d\u2019\u00e9colier, il a besoin de l\u2019aide de ses grands parents...","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme","og_site_name":"Fifty & Me MAGAZINE","article_published_time":"2016-09-03T06:31:12+00:00","article_modified_time":"2018-03-08T14:13:10+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":740,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-devoir.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ga\u00eblle Mauroit","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Ga\u00eblle Mauroit","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme","name":"Il n\u2019arrive pas \u00e0 retrouver son rythme ! - Fifty & Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-devoir.jpg","datePublished":"2016-09-03T06:31:12+00:00","dateModified":"2018-03-08T14:13:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/d73538edb012161ebf7d953b667bb15b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-devoir.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-devoir.jpg","width":1110,"height":740},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/famille\/narrive-a-retrouver-rythme#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Bien-\u00catre","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Il n\u2019arrive pas \u00e0 retrouver son rythme !"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/","name":"Fifty & Me MAGAZINE","description":"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/d73538edb012161ebf7d953b667bb15b","name":"Ga\u00eblle Mauroit","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/gaelle"}]}},"modified_by":"Lauren Soukiassian","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16698"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16698\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}