{"id":18050,"date":"2019-01-24T14:00:04","date_gmt":"2019-01-24T13:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/?p=18050"},"modified":"2019-01-21T15:07:03","modified_gmt":"2019-01-21T14:07:03","slug":"avez-toujours-voulu-savoir-plaisir-feminin-apres-menopause-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/avez-toujours-voulu-savoir-plaisir-feminin-apres-menopause-2","title":{"rendered":"Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le plaisir f\u00e9minin apr\u00e8s la m\u00e9nopause"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

Une renaissance sexuelle<\/h2>\n

Les enfants ont grandi et au moment o\u00f9 l\u2019on retrouve du temps pour soi et son couple, voire son nouveau couple<\/a>, la m\u00e9nopause d\u00e9barque sans crier gare, avec sa chute des hormones, ses bouff\u00e9es de chaleur<\/a>, ses insomnies<\/a>, sa prise de poids… Et pourtant, chez certaines femmes, la fin de la maternit\u00e9 est parfois synonyme de\u00a0renaissance sexuelle<\/a>, parce qu\u2019elles entrent dans une nouvelle relation ou pr\u00e9cis\u00e9ment parce qu\u2019elles se lib\u00e8rent du poids de leurs responsabilit\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9gard de leurs petits qui ont quitt\u00e9 le nid.<\/p>\n

\u00ab\u00a0A 30 ans, une grosse majorit\u00e9 d\u2019entre elles trouvent la sexualit\u00e9 importante. C\u2019est chez celles de plus de 50 ans qu\u2019on voit les contrastes les plus grands au niveau des comportements. Certaines se d\u00e9tournent compl\u00e8tement du sexe et s\u2019en trouvent tr\u00e8s bien. Cela les arrange, peut-\u00eatre parce qu\u2019elles sont dans une relation depuis trop longtemps et qu\u2019il n\u2019y a plus d\u2019excitation, de d\u00e9sir du tout ou parce qu\u2019elles sont c\u00e9libataires ou veuves.<\/p>\n

D\u2019autres n\u2019ont – quasi – plus de vie sexuelle mais le regrettent. D\u2019autres encore continuent \u00e0 avoir une sexualit\u00e9 satisfaisante ou m\u00eame connaissent \u00e0 cet \u00e2ge une sorte de r\u00e9v\u00e9lation \u00e9rotique avec des niveaux de plaisir qu\u2019elles n\u2019avaient pas connus avant.\u00a0J\u2019ai entendu plusieurs femmes me dire qu\u2019elles avaient l\u2019impression de commencer leur vie sexuelle apr\u00e8s 50 ans.<\/p>\n

C\u2019est typiquement le cas de celles qui ont rencontr\u00e9 un nouveau compagnon et qui d\u00e9couvrent une forme de relation qu\u2019elle n\u2019avait pas pratiqu\u00e9e auparavant. Elles retrouvent aussi un d\u00e9sir plus intense, entra\u00een\u00e9 par le tourbillon de cette passion amoureuse. La qualit\u00e9 du plaisir, de l\u2019orgasme,<\/a> de la sexualit\u00e9 apr\u00e8s 50 ans peut \u00eatre meilleure qu’avant<\/a>.\u00a0\u00bb nous confiait Elisa Brune, la regrett\u00e9e journaliste et auteure \u00e0 succ\u00e8s.<\/p>\n

<\/p>\n

Ne pas laisser son corps s\u2019ensommeiller<\/strong><\/h2>\n


\n<\/strong>Tout est possible donc et montre que le biologique est loin d\u2019\u00eatre le facteur pr\u00e9dominant de l\u2019\u00e9panouissement sexuel. M\u00eame si la chute de production des hormones entra\u00eene avec elle une chute de la pulsion<\/a>. Ce changement objectif n\u2019est pas si dommageable, \u00e0 condition que l\u2019on d\u00e9cide consciemment d\u2019aborder la sexualit\u00e9 par un autre biais.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Le d\u00e9sir pulsionnel et spontan\u00e9 diminue fortement. Il y a moins d\u2019intrusions involontaires de pens\u00e9es sexuelles parce que le moteur hormonal a baiss\u00e9 de r\u00e9gime. Mais dans la sexualit\u00e9, il y a plus que de la pulsion. Il y a l\u2019\u00e9motion, le sentiment, l\u2019intellect, le fantasme, un outil pas assez utilis\u00e9 par les femmes parce qu\u2019elles ont souvent \u00e9t\u00e9 culpabilis\u00e9es d\u00e8s l\u2019enfance pour leurs r\u00eaveries \u2018inconvenantes\u2019 et sont donc r\u00e9ticentes \u00e0 se laisser aller librement dans des films \u00e9rotiques qu\u2019elles se font dans la t\u00eate.<\/p>\n

Si la pulsion se r\u00e9duit, on peut continuer \u00e0 avoir une vie sexuelle bas\u00e9e sur les autres composantes. Elle sera peut-\u00eatre moins sauvage ou rapide mais ce n\u2019est pas toujours un inconv\u00e9nient. Le fait d\u2019\u00eatre moins travaill\u00e9e par cet app\u00e9tit et ce besoin d\u2019\u00eatre rassasi\u00e9e, permet de prendre son temps dans des plaisirs plus sensuels que sexuels.<\/p>\n

Mais le plus important, c\u2019est de pouvoir commencer \u00e0 faire l\u2019amour avant que le d\u00e9sir soit l\u00e0, puisqu\u2019il devient paresseux. De s\u2019\u00e9changer des caresses, de se mettre dans une atmosph\u00e8re \u00e9rotique pour allumer l\u2019envie et non pas l\u2019inverse, comme on en avait l\u2019habitude avant.\u00a0L\u2019aptitude physique du corps \u00e0 jouir, elle, est intacte\u00a0\u00bb. Un message important pour celles qui regrettent le d\u00e9sir imp\u00e9rieux qui pouvait les habiter.<\/p>\n

\"plaisir<\/p>\n

Attention donc de ne surtout pas laisser le corps s\u2019ensommeiller, au risque de voir s\u2019\u00e9teindre sa sexualit\u00e9. Plus on attend que son envie se r\u00e9veille et plus la vie sexuelle se rar\u00e9fie. Or plus elle est rare, plus la l\u00e9thargie est profonde. C\u2019est un pi\u00e8ge. La sexualit\u00e9 est aussi entretenue par l\u2019activit\u00e9 sexuelle.<\/p>\n

Moins on fait l\u2019amour et moins on aura de d\u00e9sir parce que le corps n\u2019aura plus de pratique de l\u2019excitation, de la lubrification, du plaisir. L\u2019effet d\u2019endormissement est cumulatif. A un moment, je dirais qu\u2019il y a m\u00eame int\u00e9r\u00eat \u00e0 faire l\u2019amour par hygi\u00e8ne, pour maintenir la tension.<\/p>\n

Cela va sans dire qu\u2019une bonne hygi\u00e8ne de vie (alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, activit\u00e9 sportive r\u00e9guli\u00e8re, sans tabac et sans exc\u00e8s d\u2019alcool…) contribue \u00e0 maintenir une vie sexuelle harmonieuse<\/a>. \u00ab\u00a0Parce que tous les facteurs de la forme et la vitalit\u00e9 se conjuguent\u00a0\u00bb. Apr\u00e8s 50 ans, dans une relation avec un partenaire de la m\u00eame tranche d\u2019\u00e2ge, il s\u2019agit parfois aussi \u00ab\u00a0d\u2019\u00e9largir ses pratiques, d\u2019en finir avec le diktat et l\u2019image olympique d\u2019une sexualit\u00e9 p\u00e9n\u00e9trante, de faire plus de place aux caresses mutuelles.\u00a0\u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

Envie d’approfondir le sujet ?<\/strong> Nous vous conseillons \u00ab\u00a0Labo Sexo –\u00a0Bonnes nouvelles du plaisir f\u00e9minin\u00a0\u00bb d’Elisa Brune, aux Editions Odile Jacob.<\/p>\n

Vous avez aim\u00e9 cet article? Vous aimerez \u00e9galement \u00a0\u00bb\u00a0Franchir le cap de la cinquantaine dans sa sexualit\u00e9 (en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9)<\/a>\u00a0\u00ab\u00a0<\/strong><\/p>\n

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Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>Selon Elisa Brune, journaliste et \u00e9crivain, la qualit\u00e9 du plaisir, de l\u2019orgasme, et de la sexualit\u00e9 peut \u00eatre meilleure apr\u00e8s 50 ans ! Comment ? <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":30900,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1104],"tags":[134,1034],"class_list":["post-18050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexo","tag-plaisir","tag-sexe"],"yoast_head":"\nTout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le plaisir f\u00e9minin apr\u00e8s la m\u00e9nopause - Fifty & Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La chute des hormones affecte certes la pulsion mais apr\u00e8s 50 ans, la satisfaction sexuelle chez les femmes peut \u00eatre meilleure qu\u2019avant. 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