{"id":2201,"date":"2018-02-11T13:36:40","date_gmt":"2018-02-11T12:36:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/?p=2201"},"modified":"2018-03-07T16:36:05","modified_gmt":"2018-03-07T15:36:05","slug":"manger-sain-et-malin-manger-local-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2","title":{"rendered":"3 bonnes raisons de manger local"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p style=\"text-align: justify;\">Consommer local, c\u2019est acheter des produits qui viennent de nos r\u00e9gions, c&rsquo;est-\u00e0-dire non import\u00e9s. \u00c7a fait du bien au commerce, <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/gourmandise\/19898-legumes-rustiques-on-sen-souvient-bien.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aux agriculteurs locaux<\/a>\u2026 et \u00e0 notre sant\u00e9 ! Manger local est g\u00e9n\u00e9ralement synonyme d\u2019ingr\u00e9dients de saisons. A nous les fruits et l\u00e9gumes riches en go\u00fbt !<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>\u00a0Par Patricia Massange<\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Retour aux sources&#8230;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a celui qui ramasse des plantes, dans la brume du petit matin, pour en <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/gourmandise\/17845-recette-becel-sept-salade-dorge-perle-noix-pomme-poulet.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">faire des salades<\/a>\u00a0; il y a celui qui cuisine avec des racines, des algues et du foin et puis celui qui cueille des fleurs au pied des arbres et les passe \u00e0 la po\u00eale. Il s\u2019agit l\u00e0 de quelques uns des plus grands chefs du monde. Les fran\u00e7ais Michel Bras ou Marc Veyrat, le danois Ren\u00e9 Redzepi ou le belge Kobe Desramaults sont tous adeptes de l\u2019ultra local. Chez eux, <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/evasion\/31363-escapade-gourmande-a-megeve.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">la haute gastronomie<\/a> a r\u00e9invent\u00e9 le terroir au sens le plus strict du terme, celui de la terre.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>&#8230;dans l\u2019int\u00e9r\u00eat de tous<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, les grandes surfaces de distribution proposent de plus en plus de produits de proximit\u00e9 dans leurs rayons. Plus que jamais, elles soutiennent les producteurs locaux&#8230; Pourquoi cette tendance \u00ab\u00a0locale\u00a0\u00bb est-elle en plein boom aujourd\u2019hui ? Parce que les consommateurs aiment savoir d\u2019o\u00f9 vient le contenu de leur assiette et retrouver des aliments qu\u2019ils connaissent. En choisissant le local, nous faisons une croix sur les produits qui ont fait des centaines voire des milliers de kilom\u00e8tres (comme les fraises \u00e0 No\u00ebl ou les haricots verts du Kenya) ou qui ont subi des traitements n\u00e9fastes.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31651 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local2.jpg\" alt=\"manger sain local\" width=\"774\" height=\"516\" srcset=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local2.jpg 1110w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local2-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 774px) 100vw, 774px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">D\u2019un point de vue \u00e9conomique, en <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/gourmandise\/30692-preparer-ses-menus-pour-la-semaine-sainement-sans-payer-plus-cest-possible.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">achetant nos produits chez les producteurs locaux<\/a>, aupr\u00e8s des fermiers, sur le march\u00e9&#8230; nous aidons l\u2019\u00e9conomie locale et soutenons l\u2019emploi. Comme par exemple en <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/gourmandise\/5521-becel-puree-de-pommes-de-terre-chou-rouge-anise-et-filet-de-poulet-grille-aux-poires.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">achetant les poires belges<\/a> qui ne pouvaient plus s\u2019\u00e9couler \u00e0 cause de l\u2019embargo russe. Les producteurs peuvent \u00e0 nouveau cibler la qualit\u00e9 plut\u00f4t que la quantit\u00e9 et valoriser leur travail \u00e0 un prix juste. Gr\u00e2ce \u00e0 la proximit\u00e9, ils ma\u00eetrisent mieux les quantit\u00e9s \u00e0 produire. Le gaspillage alimentaire est ainsi r\u00e9duit, les vari\u00e9t\u00e9s locales sont red\u00e9couvertes et le savoir-faire ancestral mis en avant.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Acheter des produits locaux, une excellente id\u00e9e mais surtout c&rsquo;est une habitude qui s&rsquo;apprend petit \u00e0 petit en\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Achetant des paniers bio ou des produits locaux directement chez le producteur\u00a0;<\/li>\n<li>Faisant sa propre cueillette \u00e0 la ferme ou dans un verger\u00a0;<\/li>\n<li>V\u00e9rifiant la provenance des produits sur les \u00e9tiquettes\u00a0;<\/li>\n<li>Utilisant un calendrier des produits de saisons pour bien choisir\u00a0;<\/li>\n<li>Allant au march\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Manger bio, local ou les deux ?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-31595 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local1.jpg\" alt=\"manger sain local\" width=\"730\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local1.jpg 1110w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local1-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le local n\u2019a parfois pas de label, mais quasiment toutes <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/decouvrir\/408-le-potager-bio-la-cote.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">les qualit\u00e9s du bio<\/a>\u00a0: peu de pesticides utilis\u00e9s et surtout, le respect des saisons et donc de l&rsquo;environnement. Le bio a l&rsquo;avantage principal de ne pas utiliser de produits chimiques (pesticides et fertilisants de synth\u00e8se), mais\u00a0certains produits bio viennent de loin, ce qui peut sembler contradictoire. Manger bio et local, c&rsquo;est donc possible. Et c&rsquo;est meilleur, a priori, pour la sant\u00e9. Ces aliments sont plus nutritifs et r\u00e9pondent mieux \u00e0 nos besoins en fonction des saisons.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gr\u00e2ce \u00e0 la production locale, le go\u00fbt et la fra\u00eecheur des aliments cueillis \u00e0 maturit\u00e9 redeviennent des qualit\u00e9s de base.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Carnet pratique<\/strong> Application \u00ab\u00a0Recettes 4 saisons\u00a0\u00bb pour <strong>Android<\/strong><strong>, iPhone et iPad<\/strong> qui permet d\u2019identifier les fruits et l\u00e9gumes de saison cultiv\u00e9s chez nous, et donne des id\u00e9es de recettes pour chaque mois de l\u2019ann\u00e9e. <a href=\"http:\/\/www.bruxellesenvironnement.be\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.bruxellesenvironnement.be<\/a> &#8211;\u00a0<a href=\"http:\/\/www.asblrcr.be\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.asblrcr.be<\/a> &#8211;\u00a0<a href=\"http:\/\/www.mariesgarden.be\">www.mariesgarden.be<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">De belles initiatives<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Un grand OUI \u00e0 La Ruche qui dit oui<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Que diriez-vous, chaque semaine, d\u2019avoir la possibilit\u00e9 de constituer un panier de produits de saison, souvent bio et surtout locaux, tout en garantissant aux producteurs belges d\u2019\u00e9couler dignement le fruit de leur labeur. Vous faites vos achats selon vos besoins, de semaine en semaine. Chaque Ruche travaille avec ses propres producteurs qui ont ceci en commun d\u2019\u00eatre situ\u00e9s dans un rayon de 250 km autour de Bruxelles. Selon la Ruche \u00e0 laquelle vous adh\u00e9rez, les produits seront donc diff\u00e9rents mais toujours aussi vari\u00e9s. Fruits, l\u00e9gumes, fromages, lait, p\u00e2tisserie et pain, vin et jus, confiture, miel, viandes, savon\u2026 sont \u00e0 la carte. <a href=\"http:\/\/www.laruchequiditoui.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.laruchequiditoui.fr<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Groupement d\u2019achat commun (GAC) ou groupement d\u2019achat solidaire (GAS) ?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ces groupements rassemblent des consommateurs dans une d\u00e9marche de r\u00e9flexion et d&rsquo;action sur leur mode et leurs habitudes de consommation. Ils d\u00e9sirent soutenir l&rsquo;agriculture locale et <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/5859-becel-manger-equilibre-cest-facile.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">manger des produits sains<\/a> \u00e0 prix raisonnables. Ils ont donc \u00e9tabli des relations privil\u00e9gi\u00e9es avec certains producteurs qui leur fournissent des l\u00e9gumes ou d\u2019autres produits de saison, sous forme de panier ou via un d\u00e9p\u00f4t. Certains GAS et GAC vont plus loin et prennent la forme d&rsquo;AMAP, Associations pour le Maintien de l\u2019Agriculture Paysanne, selon le mod\u00e8le fran\u00e7ais. Cette formule contractuelle pr\u00e9voit l\u2019achat anticip\u00e9 de la production d\u2019un agriculteur. L&rsquo;id\u00e9e est d&rsquo;assumer ensemble les risques li\u00e9s aux intemp\u00e9ries ou \u00e0 une mauvaise r\u00e9colte, mais aussi de b\u00e9n\u00e9ficier ensemble des bonnes r\u00e9coltes.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Vous avez aim\u00e9 cet article? Vous aimerez \u00e9galement \u00ab\u00a0<a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/gourmandise\/29649-cuisine-sante-3-questions-a-valerie-mostert-formatrice-biogastronomie-permaculture.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cuisine Sant\u00e9 : 3 questions \u00e0 Val\u00e9rie Mostert, formatrice en biogastronomie et permaculture<\/a>\u00ab\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Consommer local : \u00e7a fait du bien au commerce, aux agriculteurs locaux\u2026 et \u00e0 notre sant\u00e9 ! <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":31655,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1121],"tags":[790,33],"class_list":["post-2201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes","tag-gastronomie-vin","tag-sante"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>3 bonnes raisons de manger local<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Une alimentation saine, vari\u00e9e et locale, c&#039;est bon pour la sant\u00e9 ! Nous vous livrons nos meilleurs conseils, astuces et adresses pour y arriver.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 bonnes raisons de manger local\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Une alimentation saine, vari\u00e9e et locale, c&#039;est bon pour la sant\u00e9 ! Nous vous livrons nos meilleurs conseils, astuces et adresses pour y arriver.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-11T12:36:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-03-07T15:36:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ga\u00eblle Mauroit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ga\u00eblle Mauroit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2\",\"name\":\"3 bonnes raisons de manger local\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local3.jpg\",\"datePublished\":\"2018-02-11T12:36:40+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-07T15:36:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/d73538edb012161ebf7d953b667bb15b\"},\"description\":\"Une alimentation saine, vari\u00e9e et locale, c'est bon pour la sant\u00e9 ! Nous vous livrons nos meilleurs conseils, astuces et adresses pour y arriver.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local3.jpg\",\"width\":1110,\"height\":740,\"caption\":\"manger sain local\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Cuisine\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Recettes\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"3 bonnes raisons de manger local\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/d73538edb012161ebf7d953b667bb15b\",\"name\":\"Ga\u00eblle Mauroit\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/gaelle\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"3 bonnes raisons de manger local","description":"Une alimentation saine, vari\u00e9e et locale, c'est bon pour la sant\u00e9 ! Nous vous livrons nos meilleurs conseils, astuces et adresses pour y arriver.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"3 bonnes raisons de manger local","og_description":"Une alimentation saine, vari\u00e9e et locale, c'est bon pour la sant\u00e9 ! Nous vous livrons nos meilleurs conseils, astuces et adresses pour y arriver.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2018-02-11T12:36:40+00:00","article_modified_time":"2018-03-07T15:36:05+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":740,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ga\u00eblle Mauroit","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Ga\u00eblle Mauroit","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2","name":"3 bonnes raisons de manger local","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local3.jpg","datePublished":"2018-02-11T12:36:40+00:00","dateModified":"2018-03-07T15:36:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/d73538edb012161ebf7d953b667bb15b"},"description":"Une alimentation saine, vari\u00e9e et locale, c'est bon pour la sant\u00e9 ! Nous vous livrons nos meilleurs conseils, astuces et adresses pour y arriver.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local3.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/manger-sain-local3.jpg","width":1110,"height":740,"caption":"manger sain local"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/manger-sain-et-malin-manger-local-2#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Cuisine","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recettes","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"3 bonnes raisons de manger local"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/d73538edb012161ebf7d953b667bb15b","name":"Ga\u00eblle Mauroit","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/gaelle"}]}},"modified_by":"Arnaud WOD","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2201\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}