{"id":24803,"date":"2017-04-26T07:24:18","date_gmt":"2017-04-26T05:24:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=24803"},"modified":"2018-03-07T16:20:56","modified_gmt":"2018-03-07T15:20:56","slug":"destination-bien-etre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/detox\/destination-bien-etre","title":{"rendered":"L\u00e2cher prise… gr\u00e2ce \u00e0 la digital detox !"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 5<\/span> minutes<\/span><\/span>

A<\/span>ujourd\u2019hui, on lit nos mails sur notre smartphone au fond du lit ou au feu rouge, on s\u2019\u00ab\u00a0informe\u00a0\u00bb \u00e0 table, on ne part jamais en vacances sans notre tablette et\/ou notre ordinateur portable\u2026 Alors que les nouvelles technologies prennent de plus en plus de place dans notre quotidien, on s\u2019expose davantage au surmenage physique et psychologique. Parce que le burn-out n\u2019arrive pas qu\u2019aux autres, certains \u00e9tablissements proposent d\u00e9sormais des programmes dits de \u00ab Digital Detox \u00bb afin de retrouver un meilleur \u00e9quilibre de vie en apprenant notamment \u00e0 g\u00e9rer son stress et les pressions professionnelles.\u00a0Notre best of pour quelques jours OFF…<\/strong><\/p>\n

Par Magali Duqu\u00e9<\/em><\/p>\n

Le bien-\u00eatre \u00e0 la source <\/strong><\/h3>\n

En lisi\u00e8re d\u2019un vaste plan d\u2019eau bord\u00e9 de parcs et jardins imp\u00e9riaux aux arbres centenaires, le Vichy C\u00e9lestins Spa H\u00f4tel nous invite \u00e0 lever le pied\u2026 La douceur des lieux, combin\u00e9e aux bienfaits de ses eaux thermales r\u00e9put\u00e9es depuis l\u2019Antiquit\u00e9, en font un lieu idyllique pour d\u00e9compresser et se remettre en forme. Figurant parmi les trois \u00ab\u00a0plus belles destinations Spa d\u2019Europe\u00a0\u00bb, le 5\u00a0\u00e9toiles est directement reli\u00e9 au plus grand Thermal Spa m\u00e9dical du continent. Le plus grand, en taille, avec un espace ouvert et lumineux de 7.500 m\u00b2\u2026 Mais l\u2019un des plus grands en termes d\u2019innovation aussi\u00a0! En effet, le Vichy C\u00e9lestins Spa H\u00f4tel a re\u00e7u le dipl\u00f4me de \u00ab\u00a0Best Innovation in Wellness\u00a0\u00bb et se veut le pr\u00e9curseur des s\u00e9jours \u00ab\u00a0Digital Detox\u00a0\u00bb en France depuis 2014. Cette cure d\u2019un nouveau genre, de plus en plus demand\u00e9e, permet de se recentrer sur soi pour prot\u00e9ger son \u00e9quilibre psychique. Comment\u00a0? En vous \u00e9loignant des nombreuses tentations num\u00e9riques (particuli\u00e8rement chronophages, g\u00e9n\u00e9ratrices de stress et de troubles du sommeil ou de la m\u00e9moire\u00a0!) et en adoptant une nouvelle hygi\u00e8ne de vie gr\u00e2ce au coaching psycho-comportemental rythm\u00e9 par des soins anti-stress. Au programme\u00a0: une trilogie de soins \u00ab\u00a0signature\u00a0\u00bb \u00e0 l\u2019eau thermale de Vichy par jour, une activit\u00e9 physique, une initiation \u00e0 la technique de coh\u00e9rence cardiaque, un massage cr\u00e2nien relaxant\u2026 Avec cette formule, vous b\u00e9n\u00e9ficiez bien entendu en prime d\u2019un acc\u00e8s permanent aux espaces de d\u00e9tente. Vous pouvez \u00e9galement prendre l\u2019initiative de vous octroyer des soins \u00e0 la carte pour pr\u00e9venir le vieillissement cutan\u00e9 ou remodeler la silhouette, par exemple. En option, on vous conseille la demi-pension \u00ab\u00a0Saveurs Plaisir et Sant\u00e9\u00a0\u00bb pour d\u00e9couvrir une cuisine exceptionnelle \u00e0 l\u2019eau min\u00e9rale Vichy C\u00e9lestins (aussi d\u00e9tentrice d\u2019un Troph\u00e9e, culinaire cette fois). Nul doute, il fait bon vivre dans cette station thermale surnomm\u00e9e \u00e9logieusement la \u00ab\u00a0Reine des Villes d\u2019Eaux\u00a0\u00bb\u00a0!
\nCure digital detox \u00e0 partir de 1.029\u00a0\u20ac pour 3 jours et 3 nuits.<\/em><\/p>\n

\"hotel<\/p>\n

www.vichy-spa-hotel.fr<\/a><\/strong><\/p>\n

aaa<\/span><\/p>\n

Se reconnecter \u00e0 soi<\/strong><\/h3>\n

Face \u00e0 la magnifique baie de Saint-Jean-de-Luz, le Grand H\u00f4tel Thalasso & Spa illustre \u00e0 merveille les riches heures de la c\u00f4te basque, les ann\u00e9es 30, l\u2019art nouveau\u2026 et la modernit\u00e9. En effet, remis au go\u00fbt du jour de la t\u00eate aux pieds, il s\u2019est offert un lifting complet en 2015 et propose cette ann\u00e9e un s\u00e9jour \u00ab\u00a0pause num\u00e9rique\u00a0\u00bb. Le curiste peut donc d\u00e9sormais troquer (ponctuellement ou 24h\/24) ses appareils connect\u00e9s contre un kit qui contient un carnet de s\u00e9jour, des cartes postales, de quoi \u00e9crire, des livres et la presse\u2026 et s\u2019adonner \u00e0 des activit\u00e9s sportives, jeux de soci\u00e9t\u00e9\u2026 organis\u00e9s par le centre au cours du s\u00e9jour. Les objectifs\u00a0? Se ressourcer, red\u00e9couvrir son corps et son esprit, et retrouver un sommeil de qualit\u00e9. Pour les atteindre, vous vous laisserez chouchouter au centre de Thalasso et Spa Loreamar pendant une s\u00e9ance d\u2019enveloppement \u00e0 la poudre de coton, des s\u00e9ances de lux-th\u00e9rapie, des bains de mer relaxants aux huiles essentielles, diff\u00e9rents massages, de la r\u00e9flexologie plantaire, une s\u00e9ance d\u2019acupuncture et d\u2019ost\u00e9opathie aquatique, et bien d\u2019autres soins plus planants les uns que les autres. Et, pour que l\u2019exp\u00e9rience soit \u00e0 la fois douce et b\u00e9n\u00e9fique, ce programme de \u00ab Digital Detox \u00bb est propos\u00e9 en compl\u00e9ment de toutes les cures\u2026 Il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 plonger, corps et \u00e2me, dans cet oc\u00e9an de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n

\"photo<\/strong><\/a><\/p>\n

www.luzgrandhotel.fr<\/strong><\/a><\/p>\n

aaa<\/span><\/p>\n

Faites une pause\u00a0!<\/h3>\n

Et si vous participiez \u00e0 des ateliers ax\u00e9s sur le bien-\u00eatre comme la pratique de l\u2019auto-massage Do In, des s\u00e9ances collectives de sophrologie et un cours de Zen Attitude, face \u00e0 la mer et aux \u00eeles Chausey dans la c\u00e9l\u00e8bre baie du Mont Saint Michel\u00a0? Telle est l\u2019offre vivifiante du package \u00ab\u00a0anti Burn Out\u00a0\u00bb imagin\u00e9e par l\u2019H\u00f4tel de la Baie qui donne un acc\u00e8s direct au centre de thalassoth\u00e9rapie et spa marin Pr\u00e9vithal. Afin d\u2019enrayer \u00e0 long terme la m\u00e9canique du Burn Out, ce s\u00e9jour propose une relaxation compl\u00e8te en deux temps. D\u2019abord en profitant pleinement des b\u00e9n\u00e9fices d\u2019une d\u00e9tente physique et psychologique \u00e0 travers la jouissance du bassin d\u2019eau de mer \u00e0 32\u00a0\u00b0C suivie d\u2019un sauna ou hammam, mais aussi gr\u00e2ce \u00e0 des soins cibl\u00e9s pour se relaxer (modelage californien, hydrojet, soin digito pression), se remin\u00e9raliser et s\u2019hydrater (bain d\u2019algues, application de boue marine, douche \u00e0 affusion et \u00e0 jet, hydromassage marin\u2026) se r\u00e9\u00e9quilibrer (avec du shiatsu ou du watsu) et m\u00eame se tonifier en s\u2019adonnant \u00e0 de la marche douce oxyg\u00e9nante ou plus tonique avec des b\u00e2tons. Puis, dans un deuxi\u00e8me temps, les candidats au mieux-\u00eatre recevront de pr\u00e9cieux conseils et apprendront \u00e0 ma\u00eetriser des outils qui permettent de conserver cet \u00e9tat de d\u00e9tente apr\u00e8s la cure\u2026 Une approche globale tr\u00e8s appr\u00e9ciable.<\/p>\n

\"pevithal<\/p>\n

www.previthal.com<\/strong><\/a><\/p>\n

D\u00e9connexion imminente\u2026<\/strong><\/h3>\n

Que diriez-vous d’un sevrage num\u00e9rique tout en douceur de vivre \u00e0 quelques pommiers de la charmantissime ville de Honfleur ? A l’Auberge de la Source, vous n’aurez – momentan\u00e9ment- ni Wi-Fi, ni smartphone, ni \u00a0TV ! Un vrai luxe… pour profiter d’un retour \u00e0 l’essentiel, n’est-ce pas ? En pleine nature, caress\u00e9 par le vent marin et baign\u00e9 par l’atmosph\u00e8re reposante de la campagne, on oublie le stress quotidien au rythme de la po\u00e9sie printani\u00e8re normande ! Avec son forfait digital detox, ce pr\u00e9cieux refuge typico-chic offre une r\u00e9elle parenth\u00e8se pour se recentrer sur soi, se ressourcer lors de grandes marches sportives\/guid\u00e9es, se d\u00e9contracter avec un massage \u00e9nergisant dans un cocon \u00e0 colombages… pendant que le chef Yanick Bernouin nous g\u00e2te avec une cuisine \u00e0 la fois saine, di\u00e9t\u00e9tique et gourmande. Quelques jours b\u00e9nis pour red\u00e9marrer en pleine forme et vivre mieux les sollicitations du quotidien !<\/p>\n

\"photo<\/p>\n

www.aubergedelasource.fr<\/a><\/strong><\/p>\n

A la recherche de bonnes adresses pour vous d\u00e9tendre en bord de mer ? Vous aimerez notre article\u00a0Bien-\u00eatre sur le littoral<\/a>\u00a0!
\nEt si vous ne souhaitez pas partir trop loin, d\u00e9couvrez notre s\u00e9lection\u00a0bien-\u00eatre pr\u00e8s de chez nous.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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