{"id":25774,"date":"2020-07-24T14:41:51","date_gmt":"2020-07-24T12:41:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=25774"},"modified":"2020-07-15T12:50:15","modified_gmt":"2020-07-15T10:50:15","slug":"transpiration-solutions-naturelles-rester-sec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/transpiration-solutions-naturelles-rester-sec","title":{"rendered":"Transpiration : des solutions naturelles pour rester au sec"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Transpirer est un ph\u00e9nom\u00e8ne physiologique normal et indispensable qui permet de r\u00e9guler la temp\u00e9rature corporelle et d\u2019\u00e9liminer les d\u00e9chets de l\u2019organisme. Contrairement \u00e0 une croyance r\u00e9pandue, la transpiration est quasi inodore. Ce sont les bact\u00e9ries qui s\u2019en nourrissent qui la rendent malodorante. Cette d\u00e9gradation de la sueur par les bact\u00e9ries s\u2019effectue d\u2019autant mieux que ces glandes sont situ\u00e9es dans les r\u00e9gions axillaires, r\u00e9gions moins ventil\u00e9es et plus humides.<\/p>\n<h2><strong>Les causes d\u2019une transpiration excessive <\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Une forte chaleur, un effort physique important, une consommation excessive de boissons chaudes ou alcoolis\u00e9es, le stress, l\u2019\u00e9motion peuvent d\u00e9clencher une r\u00e9action de transpiration.<\/li>\n<li>Certains m\u00e9dicaments provoquent une sueur excessive : les antid\u00e9presseurs, certaines hormones, l\u2019aspirine,&#8230;<\/li>\n<li>La grossesse, la <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/menopause\/menoptimiste-5-conseils-anti-fatigue-lors-de-la-menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">m\u00e9nopause<\/a> provoquent une variation de la sueur.<\/li>\n<li>Le diab\u00e8te, la toxicomanie, la d\u00e9pression, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 sont des maladies provoquant souvent une transpiration excessive.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Le saviez-vous\u00a0?\u00a0<\/strong><strong>Les glandes sudoripares produisent environ un litre de sueur par jour.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Des solutions pour contr\u00f4ler sa transpiration&#8230; <\/strong><\/h2>\n<p>Pour limiter et combattre la transpiration, suivez ces petits conseils &#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>Se doucher quotidiennement en employant un savon doux (il est tout aussi important de bien se s\u00e9cher !!!). Les poils retenant l\u2019humidit\u00e9 et boostant la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries, il est conseill\u00e9 de s\u2019\u00e9piler.<\/li>\n<li>Privil\u00e9gier les v\u00eatements larges en fibres naturelles (lin, coton,..) et les changer chaque jour&#8230; (Surveiller l\u2019hygi\u00e8ne des pieds en pr\u00e9f\u00e9rant des chaussures en cuir et des chaussettes en coton.)<\/li>\n<li>En cas de grosse chaleur, limiter les boissons tr\u00e8s chaudes ou au contraire glac\u00e9es car elles cr\u00e9ent des changements de temp\u00e9rature brutaux qui sont compens\u00e9s par une sudation plus importante. \u00c9viter aussi le caf\u00e9, les boissons alcoolis\u00e9es et les aliments \u00e9pic\u00e9s, ils augmentent la temp\u00e9rature interne.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Au rayon des d\u00e9odorants&#8230; <\/strong><\/h2>\n<p>Ils pr\u00e9viennent ou neutralisent les odeurs corporelles sans arr\u00eater la s\u00e9cr\u00e9tion de sueur. Ils agissent en d\u00e9truisant les bact\u00e9ries \u00e0 la surface de la peau au niveau des zones axillaires, des mains et des pieds. Ces d\u00e9odorants classiques conviennent pour masquer une transpiration l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n<h2><strong>Des solutions plus \u00e9nergiques <\/strong><\/h2>\n<p>Les anti- transpirants r\u00e9duisent la transpiration et suppriment la sensation d\u2019humidit\u00e9 tout en pr\u00e9venant l\u2019odeur. Chef des anti-transpirants : les sels d\u2019aluminium qui resserrent le canal sudoral, ce qui ne bloque pas compl\u00e8tement le processus de la transpiration mais le r\u00e9gule de 30 \u00e0 60 %, et qui s\u2019attaquent \u00e9galement aux odeurs. Ils seront utilis\u00e9s pour traiter des transpirations excessives, l\u2019effet antiperspirant est atteint apr\u00e8s 2-3 jours d\u2019utilisation. Pour limiter tout risque d\u2019irritation, ils doivent \u00eatre appliqu\u00e9s sur une peau s\u00e8che.<\/p>\n<h2><strong>Pouvoir canc\u00e9rig\u00e8ne de l\u2019aluminium ? <\/strong><\/h2>\n<p>Depuis 1999, des informations mettant en garde contre la pr\u00e9tendue nocivit\u00e9 de d\u00e9odorants ou d\u2019anti-perspirants circulent. Les auteurs de tels messages affirment que ces soins contiendraient des substances nocives susceptibles de causer un cancer du sein. Au d\u00e9part, on pointa du doigt le chlorhydrate d\u2019aluminium. Ensuite, ce furent les parabens qui commenc\u00e8rent \u00e0 provoquer des inqui\u00e9tudes. L\u2019explication avanc\u00e9e \u00e9tait la suivante : le corps humain compte quelques endroits o\u00f9 s\u2019\u00e9vacuent, par le biais de la transpiration, les toxines (le pli des genoux, l\u2019arri\u00e8re des oreilles, le pli de l\u2019aine et les aisselles).<\/p>\n<p>Les anti-perspirants emp\u00eachent la transpiration et par cons\u00e9quent, l\u2019\u00e9limination des toxines par les aisselles. D\u00e8s lors, au lieu d\u2019\u00eatre \u00e9limin\u00e9es, les toxines se d\u00e9poseraient dans cette zone du corps, \u00e0 proximit\u00e9 de celle o\u00f9 apparaissent la plupart des cancers du sein !<\/p>\n<p>Les cancers du sein sont situ\u00e9s \u00e0 distance (5 \u00e0 7 cm) de la zone trait\u00e9e par ces anti-perspirants. En ce qui concerne l\u2019\u00e9ventuelle accumulation de toxines dans ces ganglions, on ne voit pas comment elle favoriserait un cancer du sein. Le lien cancer du sein-ganglion se passe en sens inverse : c\u2019est au d\u00e9part d\u2019une tumeur dans le sein que, secondairement, les ganglions peuvent \u00eatre envahis. Il n\u2019y a donc aucune raison d\u2019incriminer les d\u00e9odorants dans le d\u00e9veloppement de tumeurs.<\/p>\n<h2><strong>Des solutions m\u00e9dicales<\/strong><\/h2>\n<p>L\u2019ionophor\u00e8se est un traitement d\u2019\u00e9lectroth\u00e9rapie, utilisant un courant de faible intensit\u00e9. Les s\u00e9ances ont lieu chez un dermatologue ou chez un kin\u00e9. C\u2019est un traitement simple sans effets ind\u00e9sirables. L\u2019injection de toxine botulique bloque la sudation au site d\u2019injection apr\u00e8s deux ou trois jours. La technique consiste \u00e0 injecter au niveau de l\u2019aisselle la toxine botulique. L\u2019action persiste durant six mois. La chirurgie est la solution de dernier recours dans le contr\u00f4le d\u2019une transpiration excessive.<\/p>\n<p>Mal jug\u00e9e socialement, la transpiration est une pr\u00e9occupation majeure pour de nombreuses personnes. Mais les effets de la sueur peuvent \u00eatre d\u00e9sagr\u00e9ables sur notre corps&#8230; la transpiration favorise le d\u00e9veloppement des verrues, des champignons, des allergies de contact et de l\u2019ecz\u00e9ma&#8230; elle doit donc \u00eatre soign\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 toutes ces aides pr\u00e9cieuses, efficaces et pratiques.<\/p>\n<h2>Cr\u00e8me, stick, spray\u00a0: Que choisir\u00a0?<\/h2>\n<ul>\n<li>Les cr\u00e8mes sont id\u00e9ales pour les anti-transpirants car la pr\u00e9sence de corps gras dans le produit limite les irritations et le mode d\u2019application favorise son activit\u00e9. ils ont aussi l\u2019avantage d\u2019\u00eatre efficaces sur les mains, sur les pieds, sur les aisselles.<\/li>\n<li>Les sticks sont les d\u00e9odorants les plus appr\u00e9ci\u00e9s par les hommes. sous forme solide et s\u00e8che, ils s\u2019appliquent directement sous les aisselles. La texture d\u00e9livre en douceur son pouvoir anti-odeur\/anti-humidit\u00e9.<\/li>\n<li>Les a\u00e9rosols, tr\u00e8s simples d\u2019utilisation, ont l\u2019avantage de donner une sensation de fra\u00eecheur imm\u00e9diate.<\/li>\n<li>Les roll-on d\u00e9livrent une \u00e9mulsion tr\u00e8s fra\u00eeche qui s\u00e8che rapidement. La bille roule sur la peau pour y d\u00e9poser le d\u00e9odorant.<\/li>\n<li>Les lingettes sont pratiques et efficaces. Leur seul d\u00e9faut est une dur\u00e9e d\u2019emploi limit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous avez aim\u00e9 cet article ? 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