{"id":27471,"date":"2017-08-12T06:22:25","date_gmt":"2017-08-12T04:22:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=27471"},"modified":"2018-03-07T16:48:42","modified_gmt":"2018-03-07T15:48:42","slug":"cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho","title":{"rendered":"Belle et l\u00e9g\u00e8re"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 5<\/span> minutes<\/span><\/span>

Fini le culte de la minceur ! Cet \u00e9t\u00e9, on s’accepte en prenant soin de soi \u00e0 l’ext\u00e9rieur comme \u00e0 l’int\u00e9rieur. Du balais les jambes lourdes et la peau d\u00e9shydrat\u00e9e ! Deux professionnelles de la beaut\u00e9 nous livrent leurs conseils holistiques pour booster notre bien-\u00eatre…<\/strong><\/p>\n

Coordonn\u00e9 par Isabelle Blandiaux<\/em><\/p>\n

Un \u00e9t\u00e9 en toute l\u00e9g\u00e8ret\u00e9<\/h3>\n

La dictature de la minceur \u00e0 tout prix conna\u00eet de plus en plus de br\u00e8ches, de poches de r\u00e9sistance o\u00f9 pr\u00e9valent la tol\u00e9rance en dehors des st\u00e9r\u00e9otypes physiques et une approche holistique de la beaut\u00e9, avec l\u2019id\u00e9e qu\u2019un corps beau dehors est d\u2019abord beau et assum\u00e9 dedans. Cette harmonie corps-esprit, le Spa Cinq Mondes en a fait son mantra. \u00ab C\u2019est \u00e7a qu\u2019on a envie de promouvoir : comment sublimer la beaut\u00e9 et se sentir bien ? \u00bb, explique Nathalie Poiroux, la cofondatrice du label de spas et de cosm\u00e9tiques. Grande voyageuse,\u00a0elle vient de mettre au point un nouveau rituel (Divine L\u00e9g\u00e8ret\u00e9) ciblant les d\u00e9sagr\u00e9ments li\u00e9s au d\u00e9calage horaire, qui sont les m\u00eames que ceux dont on peut souffrir l\u2019\u00e9t\u00e9, lorsqu\u2019il est chaud et ensoleill\u00e9 : la d\u00e9shydratation de l\u2019\u00e9piderme et une circulation sanguine et lymphatique plus difficile donc un gonflement des tissus. \u00ab\u00a0La circulation est ralentie pendant les longs vols en avion, du fait de l\u2019augmentation de la pression et de la s\u00e9dentarit\u00e9. Les jambes et le ventre sont gonfl\u00e9s, avec cette impression de corps qui prend du volume. En plus, la climatisation a un effet ass\u00e9chant sur le microbiome de la peau. On a une sensation de s\u00e9cheresse cutan\u00e9e qui vient souligner l\u2019inconfort.\u00a0\u00bb Ce soin qui vise \u00e0 restaurer la vitalit\u00e9 en am\u00e9liorant la r\u00e9cup\u00e9ration d\u00e9bute par un enveloppement Udvartana emprunt\u00e9 \u00e0 la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique ancestrale. Son nom signifie \u00ab\u00a0faire sortir par le haut\u00a0\u00bb donc \u00e9liminer les toxines et tout ce qui emp\u00eache la circulation sanguine de bien fonctionner. Son action l\u00e9g\u00e8rement chauffante d\u00e9clenche un m\u00e9canisme de sudation mod\u00e9r\u00e9e en surface. \u00ab\u00a0Cela constitue le starter pour que le corps se d\u00e9congestionne et soit drain\u00e9 gr\u00e2ce aux ingr\u00e9dients que sont le pois chiche, le gingembre, l\u2019emblica officinalis. L\u2019int\u00e9r\u00eat r\u00e9side aussi dans la douche \u00e9cossaise, puisqu\u2019on rince \u00e0 l\u2019eau fra\u00eeche, si possible. Cela relance l\u2019organisme et la circulation gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019effet chaud-froid.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Outre un massage d\u00e9lassant du dos, pour une d\u00e9contraction bienfaisante et une meilleure r\u00e9ceptivit\u00e9 globale du corps, un drainage lymphatique des jambes assure une l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 imm\u00e9diate. \u00ab Quand on fait bouger la lymphe par des manoeuvres douces et superficielles, survient tout de suite un ressenti de fra\u00eecheur.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Corollaire incontournable pour se remettre d\u2019un d\u00e9calage horaire ou pour rester tonique malgr\u00e9 une forte chaleur, la marche rapide fait des merveilles. D\u2019autant plus quand c\u2019est pieds nus sur le sable, en bord de mer. \u00ab Ce qui m\u2019aide aussi, c\u2019est de faire une s\u00e9rie de \u2018salutations au soleil\u2019, position de yoga de base qui assure l\u2019\u00e9tirement de tout le bas du dos, des omoplates et de l\u2019arri\u00e8re des jambes. La m\u00e9ditation m\u2019est \u00e9galement pr\u00e9cieuse \u00bb, confie Nathalie Poiroux.<\/p>\n

D\u2019huiles v\u00e9g\u00e9tales et d’alo\u00e9 vera<\/h3>\n

Lors du rituel Divine L\u00e9g\u00e8ret\u00e9, la r\u00e9hydratation vient de l\u2019huile de s\u00e9same contenue dans l\u2019emballement, mais aussi d\u2019une huile s\u00e8che ayurv\u00e9dique. \u00ab\u00a0L\u2019hydratation est la meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9parer la peau \u00e0 se d\u00e9fendre avant une p\u00e9riode d\u2019exposition solaire\u00a0: cela rend les tissus plus r\u00e9actifs, dynamiques, m\u00eame si cela ne dispense en rien d\u2019utiliser des filtres solaires par la suite.\u00a0\u00bb Le bronzage sera d\u2019autant plus lumineux sur une peau d\u00e9j\u00e0 gorg\u00e9e d\u2019eau et profond\u00e9ment relipid\u00e9e.<\/p>\n

Parmi les ingr\u00e9dients naturels qui ont le vent en poupe pour faire l\u2019\u00e9piderme \u00e9clatant et sublimer sa couleur dor\u00e9e, les huiles v\u00e9g\u00e9tales assurent une sensorialit\u00e9 hors pair, avec un fini sec ou satin\u00e9. On aime particuli\u00e8rement l\u2019huile de coco (\u00e0 appliquer aussi sur les cheveux), de mono\u00ef, d\u2019argan, de s\u00e9same, d\u2019olive. L\u2019alo\u00e9 vera, dont on ach\u00e8te les \u00e9paisses feuilles grasses en magasin bio et dont on utilise la gel\u00e9e directement sur la peau et les cheveux, est \u00e9galement omnipr\u00e9sent dans les soins hydratants et reconstituants.<\/p>\n

La beaut\u00e9 et la sant\u00e9 par le froid<\/h3>\n

\"photo<\/p>\n

Mettre des gla\u00e7ons sur une blessure pour acc\u00e9l\u00e9rer la cicatrisation et d\u00e9gonfler les tissus congestionn\u00e9s est un r\u00e9flexe bien ancr\u00e9 dans nos moeurs. \u00ab\u00a0D\u00e9j\u00e0 chez les \u00c9gyptiens et les Grecs, on baignait les patients dans de l\u2019eau glac\u00e9e pour les aider \u00e0 gu\u00e9rir. La cryoth\u00e9rapie, elle, a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9e par un Japonais dans les ann\u00e9es 80, avec pour objectif d\u2019assurer une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration musculaire pour les sportifs de haut niveau\u00a0\u00bb, relate Fathia Rachiq2, formatrice dipl\u00f4m\u00e9e en cryoth\u00e9rapie et importatrice exclusive des cabines Cryomed pour le Benelux et la Suisse. Ces cabines \u2018corps entier\u2019, dans lesquelles on se tient debout, la t\u00eate \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, sont remplies d\u2019une vapeur d\u2019azote \u00e0 une temp\u00e9rature qui oscille entre -120\u00b0 et -170\u00b0. On y reste pendant 3 minutes, nu, \u00e0 l\u2019exception des moon boots obligatoires qui \u00e9vitent aux pieds de \u2018coller\u2019 au sol, et, durant ce temps, le\/la cryoth\u00e9rapeute maintient un contact visuel et verbal. Pas de mal-\u00eatre, de sensation d\u00e9sagr\u00e9able ou de g\u00eane respiratoire, parce que le froid est sec. On prend soin auparavant d\u2019\u00f4ter ses bijoux et ses piercings, qui se colleraient \u00e0 l\u2019\u00e9piderme, et la peau doit \u00eatre compl\u00e8tement s\u00e8che.<\/p>\n

La technique sort du secteur purement sportif professionnel parce que ses vertus sont nombreuses, \u00e0 la fois esth\u00e9tiques, psychiques et m\u00e9dicales, outre l\u2019assouplissement musculaire, l\u2019action anti-inflammatoire et la cicatrisation plus rapide. \u00ab\u00a0Sur le plan physiologique, le corps se sent en danger, subit un choc thermique\u00a0\u00bb, explique Fathia Rachiq. \u00ab\u00a0Il d\u00e9ploie tout ce qu\u2019il peut pour survivre pendant ces 3 minutes. Les vaisseaux sanguins se contractent, envoient des informations de danger au cerveau. Pour \u00e9viter la peur, un maximum d\u2019endorphines et de dopamines sont s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es, d\u2019o\u00f9 un effet antid\u00e9presseur d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance. La production de collag\u00e8ne est \u00e9galement boost\u00e9e, pour emp\u00eacher la peau de br\u00fbler, avec un effet tonifiant et raffermissant. De plus, le corps d\u00e9pense 800 kg\/cal.\u00a0\u00bb Ce \u2018hammam du froid\u2019 r\u00e9gule aussi le sommeil, l\u2019app\u00e9tit, assure une d\u00e9tox du foie, de l\u2019intestin et du pancr\u00e9as, soulage l\u2019arthrose et l\u2019arthrite, am\u00e9liore l\u2019immunit\u00e9, aide \u00e0 d\u00e9gonfler et d\u00e9gorger le corps surcharg\u00e9 en eau, r\u00e9active la circulation sanguine, am\u00e9liore la qualit\u00e9 de la peau, aide \u00e0 se d\u00e9barrasser des capitons en combinaison avec une bonne hygi\u00e8ne de vie, stimule la pousse des ongles et des cheveux…<\/p>\n

\u00ab\u00a0Mon but, c\u2019est que la cryoth\u00e9rapie \u00e0 vis\u00e9e th\u00e9rapeutique soit rembours\u00e9e par la mutuelle, comme en Allemagne\u00a0\u00bb, reprend Fathia, qui met aussi en garde contre l\u2019utilisation de cette technique par des personnes qui ne sont pas form\u00e9es, alors que la loi exige d\u00e9sormais le dipl\u00f4me de cryoth\u00e9rapeute pour exploiter ces cabines. \u00ab\u00a0Les contre-indications sont le port d\u2019un pacemaker, les probl\u00e8mes cardiovasculaires comme l\u2019AVC et l\u2019hypertension (au-dessus de 15.8).\u00a0\u00bb Dans le showroom qu\u2019elle a d\u2019abord ouvert pour ses clients kin\u00e9s et m\u00e9decins, et dans lequel elle accueille d\u00e9sormais le grand public, Fathia Rachiq propose aussi de la cryoth\u00e9rapie localis\u00e9e, soit un jet de vapeur d\u2019azote \u00e0 -120\u00b0 dirig\u00e9 sur le visage pour le repulper et lui donner un coup d\u2019\u00e9clat.<\/p>\n

16, rue Fran\u00e7ois Stroobant \u00e0 Ixelles\u00a0: cryotopcenter.com
\n<\/a>Tel: 02 218 81 6<\/strong>
\nGsm: 0488 766 886.<\/strong><\/p>\n

La caresse des cr\u00e8mes et des huiles<\/h3>\n\n
\n
\n
\n
\"\"
1<\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
\"\"
2<\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
\"\"
3<\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
\"\"
4<\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
\"\"
5<\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
\"\"
6<\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
<\/div>\n \n
\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
    \n
  1. Cr\u00e8me Jambes et Pieds l\u00e9gers de Cinq Mondes<\/strong> \u2013 Soins du Spa. \u00c0 base de camphre et d\u2019arnica, elle soulage jambes lourdes et pieds \u00e9chauff\u00e9s. 39\u20ac les 150 ml (en institut).<\/li>\n
  2. Body Fit de Clarins.<\/strong> Expert Minceur Anti-Capitons. Lisse, raffermit et lifte. Un soin pour regalber en compl\u00e9ment d\u2019une activit\u00e9 sportive. 55\u20ac les 200 ml.<\/li>\n
  3. Huile sous le vent \u2013 Terracotta de Guerlain<\/strong>. Une huile s\u00e8che nourrissante qui met les sens en vacances avec son parfum de fleur de tiar\u00e9. 53,50\u20ac les 100 ml.<\/li>\n
  4. Gommage Express Zones Rebelles aux 18 huiles essentielles et aux grains de caf\u00e9 de Puressentiel<\/strong>. Exfolier tout en tonifiant et boostant la circulation. 21.80\u20ac (en pharmacie).<\/li>\n
  5. Huile Affinante au Gingembre Blanc pour les jambes de Sisley<\/strong>. L\u00e9g\u00e8ret\u00e9, tonicit\u00e9 et nutrition. 137\u20ac les 150 ml.<\/li>\n
  6. Spray Huile Minceur de Somatoline Cosmetic<\/strong>. Facile \u00e0 utiliser et \u00e0 emporter, cette huile tonifie les tissus cutan\u00e9s. 38\u20ac les 125 ml (en pharmacie).<\/li>\n<\/ol>\n
    \n

    Article paru sur dans le Psychologies Magazine<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Reading Time: <\/span> 5<\/span> minutes<\/span><\/span>Comment sublimer sa beaut\u00e9 et se sentir bien ? D\u00e9couvrez nos conseils holistiques !<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":27477,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1103],"tags":[380,766,33],"class_list":["post-27471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psycho","tag-beaute","tag-nouveautes","tag-sante"],"yoast_head":"\nBelle et l\u00e9g\u00e8re - Fifty & Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fini le culte de la beaut\u00e9 o\u00f9 la femme se doit d'\u00eatre mince. Cet \u00e9t\u00e9, acceptez-vous telle que vous \u00eates (parce que oui, vous \u00eates belle!)\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Belle et l\u00e9g\u00e8re - Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fini le culte de la beaut\u00e9 o\u00f9 la femme se doit d'\u00eatre mince. Cet \u00e9t\u00e9, acceptez-vous telle que vous \u00eates (parce que oui, vous \u00eates belle!)\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-12T04:22:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-03-07T15:48:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/\u00e9t\u00e9-en-l\u00e9g\u00e8ret\u00e9-fiftyandme-magazine.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gaelle Dehenain\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gaelle Dehenain\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho\",\"name\":\"Belle et l\u00e9g\u00e8re - Fifty & Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/\u00e9t\u00e9-en-l\u00e9g\u00e8ret\u00e9-fiftyandme-magazine.jpg\",\"datePublished\":\"2017-08-12T04:22:25+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-07T15:48:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/00279fbd4b5a6844247dbd2f50229f38\"},\"description\":\"Fini le culte de la beaut\u00e9 o\u00f9 la femme se doit d'\u00eatre mince. Cet \u00e9t\u00e9, acceptez-vous telle que vous \u00eates (parce que oui, vous \u00eates belle!)\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/\u00e9t\u00e9-en-l\u00e9g\u00e8ret\u00e9-fiftyandme-magazine.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/\u00e9t\u00e9-en-l\u00e9g\u00e8ret\u00e9-fiftyandme-magazine.jpg\",\"width\":1110,\"height\":740,\"caption\":\"photo belle femme\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Bien-\u00catre\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Belle et l\u00e9g\u00e8re\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/\",\"name\":\"Fifty & Me MAGAZINE\",\"description\":\"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/00279fbd4b5a6844247dbd2f50229f38\",\"name\":\"Gaelle Dehenain\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/gde\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Belle et l\u00e9g\u00e8re - Fifty & Me MAGAZINE","description":"Fini le culte de la beaut\u00e9 o\u00f9 la femme se doit d'\u00eatre mince. Cet \u00e9t\u00e9, acceptez-vous telle que vous \u00eates (parce que oui, vous \u00eates belle!)","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Belle et l\u00e9g\u00e8re - Fifty & Me MAGAZINE","og_description":"Fini le culte de la beaut\u00e9 o\u00f9 la femme se doit d'\u00eatre mince. Cet \u00e9t\u00e9, acceptez-vous telle que vous \u00eates (parce que oui, vous \u00eates belle!)","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho","og_site_name":"Fifty & Me MAGAZINE","article_published_time":"2017-08-12T04:22:25+00:00","article_modified_time":"2018-03-07T15:48:42+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":740,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/\u00e9t\u00e9-en-l\u00e9g\u00e8ret\u00e9-fiftyandme-magazine.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gaelle Dehenain","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Gaelle Dehenain","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho","name":"Belle et l\u00e9g\u00e8re - Fifty & Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/\u00e9t\u00e9-en-l\u00e9g\u00e8ret\u00e9-fiftyandme-magazine.jpg","datePublished":"2017-08-12T04:22:25+00:00","dateModified":"2018-03-07T15:48:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/00279fbd4b5a6844247dbd2f50229f38"},"description":"Fini le culte de la beaut\u00e9 o\u00f9 la femme se doit d'\u00eatre mince. Cet \u00e9t\u00e9, acceptez-vous telle que vous \u00eates (parce que oui, vous \u00eates belle!)","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/\u00e9t\u00e9-en-l\u00e9g\u00e8ret\u00e9-fiftyandme-magazine.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/\u00e9t\u00e9-en-l\u00e9g\u00e8ret\u00e9-fiftyandme-magazine.jpg","width":1110,"height":740,"caption":"photo belle femme"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-je-me-sens-belle-et-legere-psycho#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Bien-\u00catre","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Belle et l\u00e9g\u00e8re"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/","name":"Fifty & Me MAGAZINE","description":"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/00279fbd4b5a6844247dbd2f50229f38","name":"Gaelle Dehenain","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/gde"}]}},"modified_by":"Gaelle Dehenain","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27471"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27471\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}