{"id":27623,"date":"2021-05-15T08:00:55","date_gmt":"2021-05-15T06:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=27623"},"modified":"2021-05-10T13:06:20","modified_gmt":"2021-05-10T11:06:20","slug":"50-ans-le-nouveau-40-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/50-ans-le-nouveau-40-ans","title":{"rendered":"50 ans, le nouveau 40 ans ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Pourquoi on vit mieux \u00e0 50 ans\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les femmes d\u2019aujourd\u2019hui vivent diff\u00e9remment de leur m\u00e8re ou grand-m\u00e8re. Plus modernes, elles appr\u00e9cient les v\u00eatements vintage \u00e0 la mode, regardent des s\u00e9ries sur Internet ou font leur yoga gr\u00e2ce \u00e0 YouTube.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Plus sages:\u00a0<\/strong>Apr\u00e8s avoir pass\u00e9 les 2 derni\u00e8res d\u00e9cennies \u00e0 travailler pour rembourser le cr\u00e9dit de la maison et assur\u00e9 l\u2019\u00e9ducation des enfants, on redevient libre et on apprend \u00e0 appr\u00e9cier ce que l\u2019on a. <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-cest-decide-maccepte\">Les femmes de plus de 50<\/a> <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cet-ete-cest-decide-maccepte\">ans<\/a> sont davantage lucides et plus aptes \u00e0 apprendre des erreurs du pass\u00e9. <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/20824-reduire-stress-mieux-maitriser-cholesterol.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Elles sont par ailleurs beaucoup moins stress\u00e9es<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Plus spontan\u00e9es:\u00a0<\/strong>Gr\u00e2ce \u00e0 la hausse de l\u2019\u00e9ducation et de la sant\u00e9, les femmes \u00e2g\u00e9es de 50 ans sont plus ouvertes que celles de la g\u00e9n\u00e9ration pr\u00e9c\u00e9dente. Elles utilisent des produits destin\u00e9s aux femmes plus jeunes, aiment <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/tendances\/25845-porter-baskets-blanches.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">s\u2019habiller en jeans baskets<\/a> et sont plus curieuses, cr\u00e9atives et m\u00eame influentes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La forme est toujours l\u00e0:\u00a0<\/strong>L\u2019esp\u00e9rance de vie a augment\u00e9 et <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/conseils-et-astuces-pour-bien-vieillir\">le processus de vieillissement<\/a> s\u2019est d\u00e9cal\u00e9 d\u2019une bonne dizaine d\u2019ann\u00e9es. Alors qu\u2019on a grandi avec les photos de nos grands-parents en pensant qu\u2019il n\u2019y avait plus rien apr\u00e8s 50 ans, la quinqua d\u2019aujourd\u2019hui est en forme. Elle est active, sportive et aime les voyages.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>L\u2019amour:\u00a0<\/strong>Contrairement \u00e0 avant, beaucoup de personnes <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/tendances\/7666-mariage-tardif-remariage-ou-alliance-nouvelle.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">refont leur vie \u00e0 50-60 ans<\/a> et un grand nombre d\u2019entre elles ont <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/pourquoi-choisir-un-partenaire-plus-jeune-peut-etre-benefique-pour-sa-sexualite\">une sexualit\u00e9 plus \u00e9panouissante<\/a>. Elles ont aussi plus de temps \u00e0 consacrer \u00e0 leur couple.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Quelques conseils pour rester jeune<\/strong><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3><strong>Prenez soin de votre peau<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bien s\u00fbr, vous avez plus de rides qu\u2019\u00e0 40 ans mais les femmes apr\u00e8s 50 ans ont toujours beaucoup de charme et font m\u00eame r\u00e9guli\u00e8rement la couverture des magazines \u00e0 l\u2019instar de Sophie Marceau, Nicole Kidman et Julia Roberts. Utilisez des cr\u00e8mes adapt\u00e9es \u00e0 votre \u00e2ge et \u00e0 votre type de peau.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3><strong>Mangez sain et \u00e9quilibr\u00e9<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">C\u2019est \u00e0 partir de 50 ans que beaucoup de maladies, notamment cardiovasculaires, peuvent appara\u00eetre, alors continuez \u00e0 appr\u00e9cier la vie mais avec mod\u00e9ration\u00a0! R\u00e9duisez notamment votre consommation de graisses, de sel et de sucre, et votre corps vous remerciera encore pendant de longues ann\u00e9es\u00a0! Mettez de c\u00f4t\u00e9 votre anxi\u00e9t\u00e9 et vos centaines de questions sur ce qu\u2019est le cholest\u00e9rol, comment le diminuer, <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/bien-manger-mieux-vieillir\">cuisinez de d\u00e9licieux plats sains et \u00e9quilibr\u00e9s<\/a>. Savourez\u00a0et testez de nouvelles recettes, internet regorge de blogs culinaires, vous devriez trouver votre bonheur !<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3><strong>Pratiquez une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">On ne vous demande pas de devenir un athl\u00e8te mais <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/grand-retour-sport\">l\u2019activit\u00e9 physique est importante \u00e0 tous \u00e2ges<\/a>. Notamment avec l\u2019\u00e2ge, il faut davantage prendre soin de son corps, faire attention \u00e0 son taux de cholest\u00e9rol, manger suffisamment de calcium et s\u2019exposer au soleil pour avoir suffisamment de vitamine D pour \u00e9viter ou retarder l\u2019ost\u00e9oporose\u2026 Le sport est un bon moyen de renforcer ses os, diminuer son taux de cholest\u00e9rol et faire le plein de vitamine D. Inscrivez-vous \u00e0 un cours \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de chez vous et bougez d\u00e8s que vous le pouvez\u00a0: emmenez vos petits-enfants \u00e0 la piscine en v\u00e9lo ou profitez d\u2019une belle matin\u00e9e pour aller cueillir des champignons. Tous les pr\u00e9textes sont bons pour se bouger\u00a0!<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3><strong>Prenez du temps pour vous<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vous n\u2019avez d\u00e9sormais <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/home\/des-changements-dans-la-maison-un-second-souffle\">plus les contraintes des enfants<\/a> \u00e0 \u00e9lever ou celles du travail. Alors profitez de cette libert\u00e9 retrouv\u00e9e pour faire les activit\u00e9s qui vous ont toujours tenu \u00e0 c\u0153ur, sortez, entretenez vos relations sociales et profitez de l\u2019instant pr\u00e9sent en vivant \u00e0 un rythme plus d\u00e9tendu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/27122-psycho-crise-y-a-croissance.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La crise de la cinquantaine<\/a> est d\u00e9sormais une histoire ancienne, profitez-en et croquez la vie \u00e0 pleine dents\u00a0!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Vous avez aim\u00e9 cet article? Alors vous aimerez <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/21226-50-ans-lage-de-seconde-jeunesse.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0\u00bb\u00a050 ans, l\u2019\u00e2ge de la seconde jeunesse ? \u00ab\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Pass\u00e9 le cap des 50 ans, on devient de plus en plus heureux&#8230; Pourquoi, mais surtout, comment ? Suivez nos conseils ! <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":27632,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1103],"tags":[1085,33],"class_list":["post-27623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psycho","tag-mavens","tag-sante"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>50 ans, le nouveau 40 ans ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Beaucoup de psys l\u2019affirment : pass\u00e9 le cap des 50 ans, on devient de plus en plus heureux. vous \u00eates d\u00e9sormais du bon c\u00f4t\u00e9 de la courbe !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/50-ans-le-nouveau-40-ans\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"50 ans, le nouveau 40 ans ? 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