{"id":27652,"date":"2018-05-11T07:52:30","date_gmt":"2018-05-11T05:52:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=27652"},"modified":"2018-05-09T22:19:46","modified_gmt":"2018-05-09T20:19:46","slug":"la-cinquantaine-rendrait-elle-plus-nostalgique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/la-cinquantaine-rendrait-elle-plus-nostalgique","title":{"rendered":"La crise de la cinquantaine rendrait-elle plus nostalgique ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

La crise de la cinquantaine et son flot d’id\u00e9es noires<\/strong><\/h2>\n

Comme si un chagrin du pass\u00e9 revenait faire surface insidieusement, tous ces souvenirs activent des remous de nostalgie. Sans trop savoir pourquoi d\u2019ailleurs, comme \u00e7a, sans pr\u00e9venir, la tristesse \u00e9cume votre joie de vivre. Plus rien ne va, en un instant, tout s\u2019\u00e9croule et vient alors s\u2019ajouter ce que les anglais appellent \u00ab\u00a0du bavardage mental\u00a0\u00bb, des ruminations.<\/p>\n

Pendant une crise cinquantaine<\/a>, que vous soyez un homme ou une femme, vous commencez \u00e0 id\u00e9aliser votre vie pass\u00e9e, \u00ab\u00a0c\u2019\u00e9tait mieux avant, quand j\u2019\u00e9tais jeune, quand on \u00e9tait amoureux, quand les enfants \u00e9taient petits, quand on partait tous en vacances, quand on \u00e9tait une famille, quand je travaillais, quand\u2026.\u00a0\u00bb et vous n\u2019\u00eates plus du tout dans \u00ab\u00a0l\u2019ici et maintenant\u00a0\u00bb. Vous baissez la t\u00eate, vous \u00e9vitez les regards et parfois m\u00eame le v\u00f4tre le matin dans le miroir.<\/p>\n

Votre moral a perdu le cap du \u00ab\u00a0beau fixe\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

A la cinquantaine, vous avez tendance \u00e0 faire un sac de n\u0153uds avec l\u2019histoire de votre vie alors vous prendriez bien une p\u00e2tisserie. Faussement r\u00e9confortant ce \u00ab\u00a0tea time\u00a0\u00bb plein de sucre ne vous aidera pas, bien au contraire.<\/p>\n

C\u2019est une \u00ab\u00a0consolation \u00e9ducative\u00a0\u00bb apprise souvent dans l\u2019enfance et, aujourd\u2019hui, vous \u00eates libre de choisir ce qui est bon pour vous.<\/p>\n

Ma m\u00e9thode contre la crise de la cinquantaine<\/h2>\n

Je me suis moi aussi plomb\u00e9e des journ\u00e9es enti\u00e8res avec des pens\u00e9es saboteuses. Et puis un jour, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de dire stop, parce que comme le dit si bien ce proverbe japonais \u00ab\u00a0l\u2019espace d\u2019une vie est le m\u00eame, qu\u2019on le passe en chantant ou en pleurant\u00a0\u00bb<\/p>\n

Et si vous faisiez un arr\u00eat sur image pour bien comprendre le processus qui vous a emmen\u00e9 \u00e0 perdre le nord ? Tout d\u00e9marre souvent d\u2019une pens\u00e9e peu porteuse voire d\u00e9valorisante. A votre insu, elle est venue s\u2019infiltrer dans votre esprit et vous a fait plonger dans une \u00e9motion n\u00e9gative.<\/a><\/p>\n

C\u2019est en apprenant \u00e0 g\u00e9rer ce m\u00e9canisme que vous pourrez canaliser ces \u00e9tats d\u2019\u00e2me qui vous tirent vers le fond et changer votre \u00e9tat d\u2019esprit parce que \u00ab\u00a0oui\u00a0\u00bb on a le droit de ne pas \u00eatre parfait.<\/p>\n

Qu\u2019avez-vous pens\u00e9\u00a0? En lien direct avec l\u2019estime de soi, c\u2019est l\u00e0 que j\u2019entends parfois des \u00ab\u00a0je ne suis pas \u00e0 la hauteur, je suis nulle, je ne suis pas capable\u00a0etc\u00a0\u00bb. C\u2019est exactement cette pens\u00e9e l\u00e0 que je vous sugg\u00e8re de remplacer par une affirmation r\u00e9aliste qui vous branchera sur tout ce que vous avez r\u00e9ussi dans votre vie.<\/p>\n

Pour vous soutenir aussi, je vous propose de tester une fleur de Bach : honeysuckle. Elle vous permettra de ne pas vous noyer dans ce pass\u00e9, d\u2019en tirer les le\u00e7ons et d\u2019avancer. Lisez aussi notre sur les 5 choses \u00e0 faire avant d’avoir 50 ans<\/a>.<\/p>\n

C\u2019est le moment de passer \u00e0 la caisse<\/strong><\/h2>\n

Acceptez d’avoir 50 ans<\/a>, que vous \u00eates \u00ab humain \u00bb et d\u00e9couvrez votre \u00ab\u00a0mode d\u2019emploi\u00a0\u00bb, pour atteindre cette pl\u00e9nitude que vous m\u00e9ritez tant.<\/p>\n

Parce que, pour moi, la vie est finalement comme ce tapis roulant sur lequel vous d\u00e9posez vos courses\u2026elle avance lentement mais s\u00fbrement. Avec ma m\u00e9thode Peet de Peeters, je vous invite \u00e0 penser \u00e0 rajouter un petit paquet d\u2019amour rien que pour vous. De vous recentrer sur l\u2019essentiel.<\/p>\n

Catherine Peeters propose des consultations sur rendez-vous en Hainaut et Brabant Wallon.
\nPlus d\u2019infos sur www.catherinepeeters.com<\/a><\/p>\n

Vous avez aim\u00e9 cet article? Alors vous aimerez \u00a0\u00bb Gare \u00e0 la d\u00e9pression saisonni\u00e8re<\/a> \u00ab\u00a0.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>Devant cette t\u00eate de gondole\u2026. C\u2019est tout Venise qui vous revient \u2026 En un quart de seconde tout bascule ! Le c\u0153ur qui se soul\u00e8ve, les images qui d\u00e9filent, ces odeurs de parfums intenses\u2026et votre sourire qui s\u2019efface.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":32714,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1103],"tags":[1071,33],"class_list":["post-27652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psycho","tag-catherine-peeters","tag-sante"],"yoast_head":"\nLa crise de la cinquantaine rendrait-elle plus nostalgique ? - Fifty & Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La crise de la cinquantaine touche l'homme et la femme. 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