{"id":30265,"date":"2021-01-10T07:23:51","date_gmt":"2021-01-10T06:23:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=30265"},"modified":"2021-01-08T13:01:25","modified_gmt":"2021-01-08T12:01:25","slug":"voici-pourquoi-la-retraite-est-une-transition-majeure-dans-la-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/voici-pourquoi-la-retraite-est-une-transition-majeure-dans-la-vie","title":{"rendered":"Voici pourquoi la retraite est une transition majeure dans la vie"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p style=\"text-align: justify;\">Les progr\u00e8s de la science conjugu\u00e9s \u00e0 une am\u00e9lioration de l\u2019hygi\u00e8ne de vie nous gratifient chaque ann\u00e9e d\u2019une <a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/26648-rajeunir-devient-possible.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">esp\u00e9rance de vie suppl\u00e9mentaire<\/a> d\u2019un trimestre. Depuis 1950,\u00a0 20 ann\u00e9es sont venues s\u2019ajouter aux 5 \u00e0 8 ann\u00e9es qui constituaient la dur\u00e9e moyenne de la retraite \u00e0 l\u2019\u00e9poque. Cerise sur le g\u00e2teau, les retrait\u00e9s d&rsquo;aujourd&rsquo;hui sont en bien meilleure sant\u00e9 et ne se destinent pas \u00e0 une \u00ab\u00a0retraite molle\u00a0\u00bb. En devenant l&rsquo;auteur de leur vie, la g\u00e9n\u00e9ration des baby boomers r\u00e9invente un nouveau mod\u00e8le de retraite.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Une transition en 3 phases<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">On distingue trois phases dans le passage \u00e0 la retraite. <strong>La fin de carri\u00e8re, la p\u00e9riode de transition et l\u2019entr\u00e9e en mode \u00ab\u00a0retraite\u00a0\u00bb<\/strong>.\u00a0 La fa\u00e7on dont est v\u00e9cue chaque phase influence directement la phase suivante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Une fin de carri\u00e8re sereine conditionne directement la mani\u00e8re dont sera v\u00e9cue la transition vers la retraite. Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, si vous attendez avec impatience la retraite en vous d\u00e9sint\u00e9ressant de votre travail, vous risquez de conna\u00eetre des difficult\u00e9s \u00e0 construire vos projets de vie \u00e0 la retraite. Une fin de carri\u00e8re sereine c\u2019est aussi avoir d\u00e9velopp\u00e9 des hobbies.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.sequoiaways.be\/fr\/actualites\/d%C3%A9m%C3%A9nager-%C3%A0-la-retraite-bonne-ou-mauvaise-id%C3%A9e\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La premi\u00e8re ann\u00e9e de la retraite<\/a> appel\u00e9e aussi p\u00e9riode de transition est propice au questionnement. C\u2019est le moment d\u2019apprendre ou de r\u00e9apprendre \u00e0 se conna\u00eetre. Le retrait\u00e9 traverse plusieurs \u00e9tapes \u00e9motionnelles, il fait le deuil du travail. Quoi de plus normal quand ce dernier a impos\u00e9 ses rep\u00e8res pendant 40 ans. Au d\u00e9but de la retraite, il est conseill\u00e9 de ne pas s\u2019engager dans des activit\u00e9s chronophages dont on aurait des difficult\u00e9s \u00e0 se retirer. Il faut apprendre \u00e0 dire non, car les jeunes retrait\u00e9s sont tr\u00e8s vite sollicit\u00e9s. Pendant la p\u00e9riode de transition vers la retraite, il faut veiller \u00e0 garder et d\u00e9velopper un r\u00e9seau social. En moyenne un retrait\u00e9 perd 80% de son r\u00e9seau car ce dernier est souvent professionnel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vient ensuite le temps de la reconnexion avec ce qui le fait vibrer, le temps du ou des projets qui mobilisent son \u00e9nergie vitale.\u00a0 Le jeune retrait\u00e9 rentre dans le mode retraite, il a reconstruit ses propres rep\u00e8res, une nouvelle identit\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Une dimension \u00e0 ne pas n\u00e9gliger \u00e0 la retraite est celle du couple. In\u00e9vitablement, le passage \u00e0 la retraite d\u2019un des conjoints\u00a0 impacte\u00a0 l\u2019autre,\u00a0 retrait\u00e9 ou non. Certains rep\u00e8res dans le couple et \u00e0 la maison vont changer. Il est important d\u2019avoir des projets en commun mais aussi de garder son petit jardin secret.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">On dit parfois qu\u2019<a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/27623-50-ans-le-nouveau-40-ans.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">avant 50 ans, la vie est un \u00e9chauffement<\/a>. A l\u2019instar des grands sportifs o\u00f9 la pr\u00e9paration et l\u2019\u00e9chauffement conditionnent les performances, la retraite ne s\u2019improvise pas. C\u2019est le moment de r\u00e9aliser vos r\u00eaves qui s\u2019appuient sur les comp\u00e9tences, les valeurs qui vous ont plus ou moins guid\u00e9s pendant la vie professionnelle. Il est illusoire de croire que la retraite est un d\u00e9part \u00e0 z\u00e9ro.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Vous avez aim\u00e9 cet article? Vous aimerez \u00e9galement \u00ab\u00a0<a href=\"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/30134-comment-occuper-\u2026re-a-la-retraite.html \u200e\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0Comment occuper son temps libre \u00e0 la retraite ?<\/a> \u00a0\u00bb\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>On dit parfois qu\u2019avant 50 ans, la vie est un \u00e9chauffement&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":30277,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1103],"tags":[998,33,1091],"class_list":["post-30265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psycho","tag-retraite","tag-sante","tag-sequoia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Voici pourquoi la retraite est une transition majeure dans la vie - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les seniors revendiquent un taux de bien-\u00eatre bien sup\u00e9rieur \u00e0 celui des g\u00e9n\u00e9rations qui les suivent. 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