{"id":32147,"date":"2018-02-17T07:00:09","date_gmt":"2018-02-17T06:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=32147"},"modified":"2018-03-07T16:27:54","modified_gmt":"2018-03-07T15:27:54","slug":"menoptimiste-enfin-un-livre-qui-prend-la-menopause-du-bon-cote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/menopause\/menoptimiste-enfin-un-livre-qui-prend-la-menopause-du-bon-cote","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0M\u00e9noptimiste\u00a0\u00bb: enfin un livre qui prend la m\u00e9nopause du bon c\u00f4t\u00e9!"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

La vie est faite de rencontres. En voici une tr\u00e8s belle… Marie-Fran\u00e7oise Dispa est journaliste, sp\u00e9cialis\u00e9e en sant\u00e9. Marie-Fran\u00e7oise est m\u00e9nopaus\u00e9e. Et elle est tr\u00e8s tr\u00e8s tr\u00e8s\u00a0optimiste\u00a0! Dans son livre \u00e9patant qui regorge de conseils, de positivisme, d’astuces et de bienveillance, elle nous livre un autre regard sur la m\u00e9nopause…. qui risque bien de nous faire voir cette \u00e9tape de la vie d’un autre oeil. A d\u00e9couvrir absolument !<\/p>\n

Propos recueillis – avec beaucoup de bonheur – par Magali Duqu\u00e9
\nCr\u00e9dit photos: Karo Pauwels
\n<\/em><\/p>\n

Quel a \u00e9t\u00e9 l’\u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur du livre ?<\/h2>\n

M\u00e9noptimiste est n\u00e9 d\u2019un agacement qui remonte \u00e0 mes d\u00e9buts de journaliste sant\u00e9.\u00a0Chaque ann\u00e9e, pour la Journ\u00e9e mondiale de la m\u00e9nopause, mes consoeurs\/fr\u00e8res et\u00a0moi \u00e9tions invit\u00e9s \u00e0 une conf\u00e9rence de presse o\u00f9 une brochette de gyn\u00e9cologues,\u00a0pour la plupart masculins, expliquaient aux femmes les horreurs qui les attendaient\u00a0aux alentours de la cinquantaine. Avec le traitement hormonal de substitution, la\u00a0situation s\u2019est encore aggrav\u00e9e\u00a0: il \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9 comme une sorte de rem\u00e8de\u00a0miracle, susceptible de pr\u00e9venir ou de gu\u00e9rir tous les maux \u2013 petits et grands \u2013 de la\u00a0m\u00e9nopause, et les femmes qui se refusaient \u00e0 le prendre, par crainte de s\u2019inf\u00e9oder \u00e0\u00a0un m\u00e9dicament, passaient pour des irresponsables. J\u2019entends encore le brillant et\u00a0charismatique Dr Bruno Pornel, fondateur et directeur du Brussels Menopause\u00a0Center, et malheureusement d\u00e9c\u00e9d\u00e9 accidentellement en 2010 \u00e0 l\u2019aube de la\u00a0cinquantaine, m\u2019expliquer qu\u2019\u00e0 la m\u00e9nopause, une femme oppos\u00e9e au THS \u00e9tait\u00a0condamn\u00e9e \u00e0 se \u00ab\u00a0dess\u00e9cher\u00a0\u00bb (c\u2019\u00e9tait son mot) ext\u00e9rieurement (rides, peau\u00a0pendante, fonte musculaire) et int\u00e9rieurement (vagin inutilisable ou presque). Et,\u00a0m\u00eame lorsque les limites et les dangers du THS sont apparus, les journalistes qui\u00a0protestaient \u2013 \u00ab\u00a0Nous ne pouvons tout de m\u00eame pas recommander \u00e0 nos lectrices un\u00a0traitement qui risque d\u2019augmenter leur risque de cancer du sein\u00a0!\u00a0\u00bb – s\u2019entendaient\u00a0souvent r\u00e9pondre qu\u2019une femme sous THS \u00e9tait beaucoup mieux suivie qu\u2019une\u00a0autre, de sorte que son cancer \u00e9ventuel serait d\u00e9pist\u00e9 pr\u00e9cocement, et donc\u00a0facilement gu\u00e9ri (comme si avoir un cancer du sein, m\u00eame en bonne voie de\u00a0gu\u00e9rison, c\u2019\u00e9tait la m\u00eame chose que de ne pas en avoir\u00a0!), et que, de toute fa\u00e7on, les\u00a0femmes devaient \u00ab\u00a0savoir ce qu\u2019elles voulaient\u00a0\u00bb. Ce qu\u2019elles voulaient ou ce que la\u00a0soci\u00e9t\u00e9 voulait qu\u2019elles veuillent\u00a0? Quand j\u2019ai surpris le petit apart\u00e9 entre deux\u00a0journalistes masculins que j\u2019\u00e9voque dans mon avant-propos, mon agacement du\u00a0d\u00e9but \u00e9tait en train de tourner \u00e0 l\u2019irritation. Mais, comme l\u2019irritation est inutile, et de\u00a0surcro\u00eet mauvaise pour la sant\u00e9, j\u2019ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 convertir la mienne en un ouvrage\u00a0r\u00e9solument optimiste sur la m\u00e9nopause\u00a0!<\/p>\n

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Qu’est ce qu’on trouve \u00e0 l’int\u00e9rieur ?<\/h2>\n

Des infos s\u00e9rieuses, v\u00e9rifi\u00e9es et document\u00e9es sur la m\u00e9nopause et les moyens de\u00a0vivre en bonne entente avec elle et d\u2019en faire une \u00e9tape nouvelle et passionnante de\u00a0son existence. Pour certaines, la m\u00e9nopause constitue un vrai probl\u00e8me, et je ne le\u00a0minimise pas. Des bouff\u00e9es de chaleur \u00e0 la s\u00e9cheresse intime en passant par les\u00a0douleurs articulaires, les insomnies ou l\u2019ost\u00e9oporose, je ne fais pas semblant que \u00e7a\u00a0n\u2019existe pas, et je ne pr\u00e9tends pas que tout est dans la t\u00eate, m\u00eame si, comme le\u00a0sugg\u00e8re le titre de l\u2019ouvrage, l\u2019optimisme est pr\u00e9cieux pour remettre la m\u00e9nopause \u00e0\u00a0sa place. Mais il y a tout un arsenal de rem\u00e8des, dont beaucoup naturels et\u00a0n\u00e9anmoins efficaces, pour all\u00e9ger les inconv\u00e9nients de la m\u00e9nopause et permettre \u00e0\u00a0chaque femme de vivre les 30, 40 ou 50 prochaines ann\u00e9es de sa vie avec bonheur,\u00a0dans un esprit de d\u00e9couverte et de libert\u00e9. Sans se conformer \u00e0 un \u2018mod\u00e8le\u2019 de la\u00a0femme m\u00e9nopaus\u00e9e, mais en allant de l\u2019avant \u00e0 sa mani\u00e8re. Non, vous n\u2019\u00eates pas\u00a0oblig\u00e9e de passer la moiti\u00e9 de vos journ\u00e9es \u00e0 transpirer dans une salle de sport,\u00a0d\u2019adopter le v\u00e9ganisme ou de faire le tour du monde. L\u2019important est de r\u00e9aliser les\u00a0projets, modestes ou ambitieux, qui vous tiennent \u00e0 c\u0153ur sans vous laisser arr\u00eater\u00a0par une conception de la m\u00e9nopause qui vous est impos\u00e9e de l\u2019ext\u00e9rieur. Si la\u00a0m\u00e9nopause n\u2019est pas un probl\u00e8me pour les Chinoises ou les Indiennes, pourquoi le\u00a0serait-elle pour vous\u00a0?<\/p>\n

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Chaque semaine<\/strong>, Fifty&Me Magazine vous propose un test, des mini-conseils, une interview, une recette ou encore des solutions naturelles, \u2026 tir\u00e9s du livre \u00ab\u00a0M\u00e9noptimiste\u00a0\u00bb r\u00e9dig\u00e9 par Marie-Fran\u00e7oise Dispa et illustr\u00e9 par Karo Pauwels aux Editions Racine. \u00ab\u00a0M\u00e9noptimiste\u00a0\u00bb est disponible dans toutes les bonnes librairies pour 24,95\u20ac\u00a0 et sur le site internet\u00a0www.racine.be<\/a>\u00a0avec une r\u00e9duction sp\u00e9ciale (en mentionnant le code FIFTY) pour nos lectrices de -15% \u00a0+ les frais de port offerts jusqu\u2019au 31 juillet 2018.<\/p>\n

Notons \u00e9galement que l\u2019auteure sera pr\u00e9sente le samedi 24 f\u00e9vrier de 16h \u00e0 17h sur le stand Racine n\u00b0322 \u00e0 la Foire du Livre de Bruxelles pour d\u00e9dicacer son livre\u2026 Si, vous aussi, vous avez envie de faire une belle rencontre !<\/p>\n

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Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>Marie-Fran\u00e7oise Dispa nous livre des r\u00e9ponses, conseils et astuces pour bien vivre la m\u00e9nopause… Un rendez-vous hebdomadaire r\u00e9solument optimiste \u00e0 d\u00e9couvrir ! <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":32217,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1108],"tags":[766,33],"class_list":["post-32147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menopause","tag-nouveautes","tag-sante"],"yoast_head":"\n"M\u00e9noptimiste": enfin un livre qui prend la m\u00e9nopause du bon c\u00f4t\u00e9! - Fifty & Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dans "M\u00e9noptimiste", Marie-Fran\u00e7oise Dispa nous livre des r\u00e9ponses, conseils et astuces pour bien vivre la m\u00e9nopause... 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