{"id":3251,"date":"2015-05-29T10:00:42","date_gmt":"2015-05-29T08:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/?p=3251"},"modified":"2015-05-26T23:02:37","modified_gmt":"2015-05-26T21:02:37","slug":"cocooning-sensoriel-au-spa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/cocooning-sensoriel-au-spa","title":{"rendered":"Cocooning sensoriel au spa"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 6<\/span> minutes<\/span><\/span>

P<\/span>our \u00e9viter le \u00ab\u00a0black-out \u00e9nerg\u00e9tique\u00a0\u00bb, rien de tel qu\u2019une pause bien-\u00eatre pour \u00e9vacuer d\u2019un seul geste stress, toxines, tensions musculaires et soucis. Hammam, douche sensorielle, bain de relaxation, sauna \u00e0 infrarouge, massages \u00e0 la technique de plus en plus \u00e9labor\u00e9e, rituels de soins pour un l\u00e2cher-prise total… Invitation \u00e0 la d\u00e9connexion.<\/strong><\/p>\n

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L’\u00e9t\u00e9 se fait attendre ? Qu’\u00e0 cela ne tienne… Prenons-le comme une invitation \u00e0 un doux cocooning. On associe souvent l\u2019eau \u00e0 la fra\u00eecheur mais elle enveloppe aussi, masse le corps, le d\u00e9noue, lui apporte r\u00e9confort et accompagne les mouvements tout en souplesse. Elle purifie, bien entendu, physiquement, symboliquement et psychiquement. Les ablutions et le hammam nous viennent de la tradition orientale dans cette optique de \u00ab\u00a0d\u00e9toxification globale\u00a0\u00bb. Joliment recouvert d\u2019une mosa\u00efque bleue, parfum\u00e9 aux essences de menthe et d\u2019eucalyptus, le hammam du nouveau spa bruxellois Deep Nature en partenariat avec Cinq Mondes1<\/sup> constitue le point de d\u00e9part id\u00e9al d\u2019un parcours bien-\u00eatre au ralenti.<\/p>\n

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On p\u00e9n\u00e8tre sa brume chaude bienfaisante pour s\u2019y blottir confortablement pendant une petite dizaine de minutes avant de passer dans l\u2019espace des douches sensorielles. Au choix, selon les envies, les r\u00eaves de voyages, avec chromoth\u00e9rapie et bruitage r\u00e9aliste : une pluie tropicale lourde, \u00e9paisse et chaude qu\u2019on entend p\u00e9trir le sol, une temp\u00eate des Cara\u00efbes plus fra\u00eeche avec fracas d\u2019\u00e9clairs \u00e9lectrisants, une brume froide vivifiante ou une douche oc\u00e9anique tonique. Le seau d\u2019eau glac\u00e9e attend les plus t\u00e9m\u00e9raires. Le hammam ouvre les pores de la peau, d\u00e9tend les muscles et l\u2019esprit, permet d\u2019\u00e9liminer les toxines, tandis que la douche relance la circulation sanguine. On peut ainsi alterner les deux pendant 30 \u00e0 45 minutes. L\u2019important \u00e9tant de se reposer et de se r\u00e9hydrater par la suite, avec de l\u2019eau ou la tisane Deep D\u00e9tox \u00e0 base de menthe poivr\u00e9e, queues de cerise, racines de gingembre, mat\u00e9 vert, citronnelle…<\/p>\n

\u00c9l\u00e9ment-terre<\/strong><\/h2>\n

\"Deep<\/a><\/p>\n

Jouxtant le jacuzzi \u00e0 36\u00b0, les parois vitr\u00e9es r\u00e9v\u00e9lant le canal rappellent que ce havre de paix est install\u00e9 en plein centre, au 3e \u00e9tage de la tour UP-site, la plus haute de Belgique. La simple vue de la piscine bleue, avec jets massants et nage \u00e0 contre-courant, dans un cadre aux mat\u00e9riaux naturels en un cama\u00efeu de beiges, bruns et quelques touches de noir, apporte une sensation d\u2019apaisement. Tout au bout, l\u2019espace soins dont les cinq cabines sont personnalisables dans le d\u00e9tail, \u00e0 commencer par la tonalit\u00e9 de l\u2019ambiance lumineuse \u00e0 assortir \u00e0 celle de son \u00e9nergie int\u00e9rieure du moment. Je choisis le bleu pour m\u2019impr\u00e9gner du bien-nomm\u00e9 massage Immersion. Apr\u00e8s s\u2019\u00eatre inform\u00e9e de mes pr\u00e9f\u00e9rences en mati\u00e8re d\u2019intensit\u00e9 et de mes douleurs \u00e9ventuelles, la massoth\u00e9rapeute, Shanna, me demande de faire quelques exercices de respiration, pour me pr\u00e9parer \u00e0 mieux plonger dans un monde doux et ouat\u00e9. \u00c0 base de vanille, de macadamia, de s\u00e9same et d\u2019argan, l\u2019huile chauff\u00e9e au bain-marie et son effluve subtilement grill\u00e9 participent \u00e0 l\u2019atmosph\u00e8re cocoon de ces 50 minutes hors du temps. Shana utilise ses paumes et ses avant-bras, elle masse en profondeur pour favoriser la relaxation mais aussi d\u00e9nouer les tensions musculaires de tout le corps, de la nuque, de la t\u00eate et du cuir chevelu. Elle utilise \u00e9galement des frictions, effleurages et vibrations. Et, les pieds nus bien \u2018ancr\u00e9s dans le sol\u2019, elle me transmet une puissante \u00e9nergie maternelle, une force f\u00e9minine et terrestre, ainsi qu\u2019une r\u00e9elle d\u00e9connexion. \u00ab Merci de m\u2019avoir fait confiance \u00bb, dit-elle en fin de s\u00e9ance. Et d\u2019insister : \u00ab Chaque personne est diff\u00e9rente, donc chaque massage est diff\u00e9rent. Se faire masser par quelqu\u2019un qu\u2019on ne conna\u00eet pas demande une bonne dose de l\u00e2cher-prise. \u00bb<\/p>\n

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Bain originel et vibrations<\/strong><\/h2>\n

Au ch\u00e2teau Thermae de Boetfort2<\/sup>, Lily, la responsable des soins et l\u2019\u00e9quipe de masseurs demeurent constamment en qu\u00eate de nouvelles techniques, comme en t\u00e9moigne la grande vari\u00e9t\u00e9 de protocoles propos\u00e9s (une douzaine rien que pour le corps dont des massages aux compresses d\u2019herbes, aux pierres chaudes, aux b\u00e2tons de bambous, aux \u2018Lava Shells\u2019 soit des coquillages remplis d\u2019un gel \u00e0 base de min\u00e9raux de lave…). \u00ab Notre client\u00e8le est de plus en plus au courant des m\u00e9thodes de bien-\u00eatre via Internet, nous nous devons d\u2019\u00eatre tr\u00e8s dynamiques. \u00bb L\u2019espace des thermes offre \u00e9galement nombre de possibilit\u00e9s. Des s\u00e9ances de \u2018Floating\u2019 o\u00f9 l\u2019on flotte litt\u00e9ralement sur de l\u2019eau dens\u00e9ment sal\u00e9e tout en b\u00e9n\u00e9ficiant des vertus de la chromoth\u00e9rapie. Ou encore un bain de relaxation chaud, dans une ancienne petite pi\u00e8ce vo\u00fbt\u00e9e au sous-sol du ch\u00e2teau, color\u00e9e par des lumi\u00e8res. Une baignade immobile, rassurante et r\u00e9gressive, comme au sein du ventre originel. Le Lakonium m\u00e9rite tout autant une pause \u00ab\u00a0sant\u00e9\u00a0\u00bb. Ce sauna dot\u00e9 de panneaux infrarouges n\u2019est pas tr\u00e8s chaud en temp\u00e9rature mais on sent d\u2019embl\u00e9e la chaleur se propager dans son corps (muscles, organes) et la d\u00e9tente de l\u2019int\u00e9rieur est imm\u00e9diate.<\/p>\n

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Dans l\u2019aile \u00ab\u00a0soins\u00a0\u00bb du ch\u00e2teau, je teste deux techniques sp\u00e9cifiques et originales. Le massage cor\u00e9en est une belle d\u00e9couverte \u00e9tonnante. Le massoth\u00e9rapeute, Vency, m\u2019invite \u00e0 m\u2019allonger sur un matelas recouvert de serviettes et pos\u00e9 \u00e0 m\u00eame le sol. Pendant cinquante minutes, il va soulever, \u00e9tirer et surtout faire vibrer par petites saccades toutes les parties de mon corps. \u00c0 certains moments, il m\u2019am\u00e8ne \u00e0 \u00ab\u00a0laisser tomber\u00a0\u00bb mon avant-bras ou ma jambe, qu\u2019il rattrape en douceur. Une fois que l\u2019on s\u2019abandonne r\u00e9ellement entre les mains du masseur, comme une marionnette entre les mains du marionnettiste, la relaxation est tr\u00e8s profonde. Ce massage asiatique ancestral permet aussi de retrouver un \u00e9quilibre \u00e9motionnel, de consolider sa confiance et de d\u00e9sencombrer son esprit des soucis qui le minent. Je me sens effectivement apais\u00e9e et plus l\u00e9g\u00e8re apr\u00e8s ces moments vibrants sans fausse note. Le massage espagnol (il n\u2019a rien d\u2019espagnol mais la personne qui l\u2019a mis au point est un Espagnol) est \u00e9galement pratiqu\u00e9 par un homme, vu la force physique qu\u2019il requiert. Vency manipule mon corps \u00e0 la fa\u00e7on d\u2019un ost\u00e9opathe, lui imprime des mouvements de stretching intenses tout en massant avec l\u2019autre main ou avant-bras les muscles en \u00e9tirement, ce qui permet de traiter les raideurs, les blocages articulaires, de travailler la souplesse et la mobilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. Tr\u00e8s \u00ab\u00a0appuy\u00e9\u00a0\u00bb, ce massage dont les gestes ne sont jamais r\u00e9p\u00e9titifs est aussi relaxant et r\u00e9active la circulation sanguine.<\/p>\n

L\u2019heure du th\u00e9<\/strong><\/h2>\n

Avec ses vingt cabines et son vaste centre thermal aux atmosph\u00e8res vari\u00e9es, agr\u00e9ment\u00e9 de salles de relaxation originales (\u00ab\u00a0nids\u00a0\u00bb suspendus o\u00f9 se blottir), le Ch\u00e2teau des Thermes de Chaudfontaine3<\/sup>\u00a0lance des rituels plus longs. \u00ab Lorsque les clients viennent passer une journ\u00e9e chez nous, ils entrecoupent souvent les massages avec les bains, hammams, saunas… C\u2019est agr\u00e9able mais nous remarquons que lors des soins d\u2019une demi-heure, les personnes n\u2019arrivent pas toujours \u00e0 l\u00e2cher leur contr\u00f4le, leur stress. D\u2019autant plus si elles n\u2019ont pas l\u2019habitude des spas et ont re\u00e7u ces moments de bien-\u00eatre via un bon-cadeau par exemple. Nous proposons donc d\u00e9sormais des exp\u00e9riences en continu. Pas besoin de g\u00e9rer de planning, d\u2019\u00a0\u00bbaffronter\u00a0\u00bb le regard d\u2019une autre esth\u00e9ticienne, les gens encha\u00eenent leurs soins du jour. Au bout de 50 minutes, ils ont l\u00e2ch\u00e9 prise mais en 1 h 30 ou 2 h, ils acc\u00e8dent \u00e0 une d\u00e9tente beaucoup plus importante et b\u00e9n\u00e9fique \u00bb, analyse C\u00e9line Tihon, responsable des soins.<\/p>\n

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La C\u00e9r\u00e9monie Themae (du nom d\u2019une marque exclusive de cosm\u00e9tiques et spa pr\u00e9sente \u00e0 Paris et en Cor\u00e9e du Sud) s\u2019articule autour d\u2019un ingr\u00e9dient intemporel aux innombrables vertus, le th\u00e9 qu\u2019il soit vert, noir, blanc ou rouge (rooibos). La cabine est \u00e9clair\u00e9e \u00e0 la bougie et d\u00e9cor\u00e9e non comme un spa dernier cri mais comme un \u2018home sweet home\u2019 r\u00e9confortant. Diana me sugg\u00e8re de personnaliser les lieux en choisissant un th\u00e8me musical (classique, ethnique, nature ou new age), un baume de massage parfum\u00e9 (printemps \u00e0 base de figuier, gourmand \u00e0 base de vanille ou oriental \u00e0 base de fleur d\u2019oranger) et un th\u00e9 qui me sera servi en phase de \u2018r\u00e9veil\u2019 \u00e0 l\u2019issue de ce voyage sensoriel au long cours. En guise de d\u00e9collage, sur la table chauffante, des respirations profondes avec pressions des paumes. Ensuite un gommage (facultatif)\u00a0au th\u00e9 rouge \u00e0 base d\u2019huile de macadamia, d\u2019abricot, de particules de bambou, de sel et de sucre. Apr\u00e8s un rin\u00e7age, le massage du dos s\u2019av\u00e8re assez technique, avec des pressions le long de la colonne, un travail minutieux des trap\u00e8zes, du bas du dos, des cervicales, de la nuque, de la t\u00eate et du cuir chevelu. Le visage est \u00e9galement gomm\u00e9 (avec un produit plus doux, \u00e0 base de particules de riz), mass\u00e9 \u00e0 deux reprises avec des instruments japonais diff\u00e9rents (l\u2019un pour stimuler la circulation, l\u2019autre pour apaiser). Pendant la pose du masque purifiant et coup d\u2019\u00e9clat \u00e0 l\u2019argile (kaolin), ce sont les jambes qui sont mass\u00e9es et \u00e9tir\u00e9es… Jusqu\u2019au gong de fin, dans la peau d\u2019une autre, qui \u00e9mergerait d\u2019un songe r\u00e9parateur et ressour\u00e7ant.<\/p>\n

\n

NOS BONNES ADRESSES !<\/span><\/h3>\n
    \n
  1. Deep Nature Spa Bruxelles. Tour UP-site \u2013 quai des P\u00e9niches, 70 \u2013 1000 Bruxelles.\u00a002 2290073. www.deepnature.fr\/nos-spas\/ville\/bruxelles<\/a><\/li>\n
  2. Thermae Boetfort. Sellaerstraat 42 – 1820 Melsbroek. 02 7598196. www.thermae.com\/boetfort\/fr<\/a><\/li>\n
  3. Le Ch\u00e2teau des Thermes. Rue Hauster, 9 – 4050 Chaudfontaine. 04 3678067. www.chateaudesthermes.be<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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