{"id":36014,"date":"2020-08-07T13:53:31","date_gmt":"2020-08-07T11:53:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=36014"},"modified":"2020-08-06T12:09:16","modified_gmt":"2020-08-06T10:09:16","slug":"le-coco-et-ses-bienfaits-guide-dutilisation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/le-coco-et-ses-bienfaits-guide-dutilisation","title":{"rendered":"Le coco et ses bienfaits : guide d\u2019utilisation"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><h2>Quels sont ses bienfaits ?<\/h2>\n<p>Pour commencer, l\u2019huile de noix de coco hydrate la peau et ralentit son vieillissement gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes. Elle pr\u00e9viendrait \u00e9galement l\u2019arriv\u00e9e des vergetures si on en applique sur le corps, pendant une grossesse par exemple. De m\u00eame, elle r\u00e9duit les irritations pr\u00e9sentes sur notre peau.<\/p>\n<p>En ce qui concerne les cheveux, l\u2019huile de coco vient les nourrir gr\u00e2ce notamment \u00e0 sa richesse en fer, vitamine K et E. Plus de douceur, de densit\u00e9 et de brillance, ce sont les effets du coco sur notre chevelure. Pour l\u2019utiliser avec efficacit\u00e9, on peut d\u00e9m\u00ealer nos cheveux avec les doigts sur lesquels on aura pos\u00e9 quelques gouttes d\u2019huile de coco au pr\u00e9alable\u00a0: attention \u00e0 ne pas toucher les racines et se concentrer sur les pointes et la longueur. Pour un r\u00e9sultat optimal, on se fait un masque nourrissant : on applique l\u2019huile sur cheveux secs et on enroule les cheveux dans une serviette chaude. On laisse poser une demi-heure, une heure ou toute la nuit pour encore plus de r\u00e9sultats. On se lave ensuite les cheveux normalement et on les rince\u2026 adieu cheveux secs et ab\u00eem\u00e9s\u00a0!<\/p>\n<p>Petite astuce : achetez votre huile de coco extra vierge, de premi\u00e8re pression. Cette pression \u00e0 froid conserve tous les bienfaits de l&rsquo;huile de coco. On peut aussi bien l&rsquo;utiliser sur le corps que pour cuisiner. Cela se vend en magasin bio et dans certaines grandes surfaces.<\/p>\n<h2>Un alli\u00e9 sant\u00e9<\/h2>\n<p>La noix de coco ralentit la maladie d\u2019Alzheimer gr\u00e2ce \u00e0 ses acides gras qui incitent le foie \u00e0 produire plus de c\u00e9tones. Ces compos\u00e9s prot\u00e8gent les neurones du cerveau et ralentissent donc la progression de la maladie.<\/p>\n<p>Autre pouvoir li\u00e9 aux acides gras\u00a0: l\u2019huile de coco vierge aide \u00e0 mincir. Ses acides sont utilis\u00e9s imm\u00e9diatement par les cellules et ne sont pas stock\u00e9s. L\u2019huile de coco peut donc aider \u00e0 maigrir car elle augmente la d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique au repos.<\/p>\n<p>Rassasiante et anti oxydante, l\u2019eau de coco est id\u00e9ale pour se r\u00e9hydrater rapidement (apr\u00e8s une s\u00e9ance de sport ou lors d\u2019une journ\u00e9e de canicule par exemple) et avoir une belle peau gr\u00e2ce \u00e9galement \u00e0 sa haute teneur en min\u00e9raux.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Quels sont ses bienfaits ? 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