{"id":38657,"date":"2020-01-01T12:17:19","date_gmt":"2020-01-01T11:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=38657"},"modified":"2020-01-02T21:57:24","modified_gmt":"2020-01-02T20:57:24","slug":"les-bienfaits-du-benevolat-sur-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/les-bienfaits-du-benevolat-sur-la-sante","title":{"rendered":"Pourquoi le b\u00e9n\u00e9volat est bon pour la sant\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><h2>Win-win<\/h2>\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/journee-mondiale-du-benevolat-portrait-de-gisele-ger\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">b\u00e9n\u00e9volat<\/a> est utile pour la soci\u00e9t\u00e9 et l\u2019est tout autant pour le b\u00e9n\u00e9vole ! Des \u00e9tudes am\u00e9ricaines ont d\u00e9montr\u00e9 \u00a0l\u2019existence d\u2019un lien direct entre la pratique d\u2019une activit\u00e9 b\u00e9n\u00e9vole et l\u2019am\u00e9lioration du bien-\u00eatre physique et psychologique. Chez les seniors en particulier, les b\u00e9n\u00e9voles auraient un taux de mortalit\u00e9 et de d\u00e9pression plus faible et de meilleures capacit\u00e9s fonctionnelles.<\/p>\n<p>Faire du b\u00e9n\u00e9volat permet \u00e0 un retrait\u00e9 de se sentir utile, mais aussi de sortir de chez lui, de rencontrer de nouvelles personnes, de s\u2019\u00e9panouir dans de nouveaux projets.<\/p>\n<h2>Une activit\u00e9 interg\u00e9n\u00e9rationnelle<\/h2>\n<p>Un participant \u00e0 une formation de pr\u00e9paration \u00e0 la retraite m\u2019a un jour dit\u00a0: \u00ab\u00a0pas de b\u00e9n\u00e9volat pour moi, je ne veux pas me retrouver entre retrait\u00e9s\u00bb. Dans la pratique, on est bien loin de cette id\u00e9e re\u00e7ue. En faisant du volontariat, vous vous engagerez dans une d\u00e9marche interg\u00e9n\u00e9rationnelle. En Belgique, un b\u00e9n\u00e9vole sur 4 a plus de 60 ans(1). Les seniors ne sont donc pas surrepr\u00e9sent\u00e9s dans le secteur du volontariat. Cet effet loupe provient certainement du fait que 50% des responsables associatifs sont des retrait\u00e9s (2) et que pour des raisons \u00e9videntes de temps disponible, les prestations des retrait\u00e9s sont plus longues et fr\u00e9quentes.<\/p>\n<h2><strong>A quelle fr\u00e9quence s&rsquo;engager dans le b\u00e9n\u00e9volat ?<\/strong><\/h2>\n<p>D\u2019apr\u00e8s La Fondation Roi Baudouin, 12,5% de la population fait du b\u00e9n\u00e9volat.\u00a0 Ces 1\u00a0.166.000 personnes prestent au total 221 millions d\u2019heures. Cela repr\u00e9sente 130.000 \u00e9quivalents temps plein. En moyenne un volontaire preste 4 heures par semaine. Il existe cependant de fortes disparit\u00e9s. Un volontaire sur deux effectue quelques prestations par an, l\u2019autre moiti\u00e9 des prestations hebdomadaires. Seulement 2,1% des b\u00e9n\u00e9voles sont actifs chaque jour.\u00a0 58% des b\u00e9n\u00e9voles ont un dipl\u00f4me d\u2019enseignement sup\u00e9rieur, le niveau de formation influence aussi la nature des fonctions exerc\u00e9es.<\/p>\n<p>Le b\u00e9n\u00e9volat c\u2019est bon pour la sant\u00e9 et on peut le pratiquer \u00e0 la carte. Et, contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, toutes les classes d\u2019\u00e2ge s\u2019investissent dans le b\u00e9n\u00e9volat ! C&rsquo;est donc une activit\u00e9 interg\u00e9n\u00e9rationnelle id\u00e9ale pour mettre son temps libre \u00e0 contribution d&rsquo;une cause qui vous tient \u00e0 coeur.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.sequoiaways.be\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.sequoiaways.be<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Win-win Le b\u00e9n\u00e9volat est utile pour la soci\u00e9t\u00e9 et l\u2019est [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":38767,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1107],"tags":[],"class_list":["post-38657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-vieillir"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pourquoi le b\u00e9n\u00e9volat est bon pour la sant\u00e9 ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quand on parle d\u2019activit\u00e9 \u00e0 la retraite, le premier mot qui vient \u00e0 l\u2019esprit est b\u00e9n\u00e9volat. 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