{"id":39756,"date":"2021-08-15T07:44:10","date_gmt":"2021-08-15T05:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=39756"},"modified":"2021-08-12T16:05:31","modified_gmt":"2021-08-12T14:05:31","slug":"que-faire-pour-lutter-contre-les-yeux-secs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/que-faire-pour-lutter-contre-les-yeux-secs","title":{"rendered":"Que faire pour lutter contre les yeux secs ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Avec de nombreuses heures pass\u00e9es devant l\u2019\u00e9cran d\u2019un ordinateur, nos yeux souffrent&#8230; Ils se dess\u00e8chent, avec cette impression d\u2019avoir des yeux de lapin atteint de myxomatose en fin de journ\u00e9e. Le syndrome des yeux secs est v\u00e9cu comme une g\u00eane tr\u00e8s p\u00e9nible pour la plupart des personnes atteintes.<\/p>\n<p>Une pathologie qui peut survenir des suites d\u2019un environnement d\u00e9favorable mais qui est aussi li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge. Environ deux tiers des personnes atteintes sont des femmes de plus de 45 ans. Une maladie chronique qui peut avoir plusieurs causes. Comme les glandes lacrimales bouch\u00e9es, la prise de m\u00e9dicaments, une infection, la pollution. Heureusement, elle est souvent b\u00e9nigne. Il existe des solutions pour att\u00e9nuer voire supprimer cette tr\u00e8s d\u00e9sagr\u00e9able sensation d&rsquo;avoir les yeux secs. Un syndrome qu\u2019il est utile de faire v\u00e9rifier par un ophtalmologiste. L\u2019avis d\u2019un professionnel est primordial pour d\u00e9pister d\u2019\u00e9ventuelles complications comme une infection ou un ulc\u00e8re corn\u00e9en. La sant\u00e9 des yeux est importante et m\u00e9rite une attention bien particuli\u00e8re.<\/p>\n<h2><strong>Les sympt\u00f4mes de la s\u00e9cheresse oculaire<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Des yeux qui piquent, qui d\u00e9mangent<\/li>\n<li>Une rougeur des yeux<\/li>\n<li>Une sensation d\u2019avoir une poussi\u00e8re dans l\u2019\u0153il<\/li>\n<li>Des yeux qui pleurent<\/li>\n<li>Une plus grande sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re et au vent<\/li>\n<li>Des <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/medecine\/semaine-de-la-migraine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">maux de t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Que faire pour l\u2019att\u00e9nuer\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral b\u00e9nin et sans effet sur la vision, le dess\u00e8chement oculaire peut \u00eatre soulag\u00e9 par des petits gestes qui am\u00e9liorent votre confort de travail ou de lecture :<\/p>\n<ul>\n<li>Clignez r\u00e9guli\u00e8rement des yeux<\/li>\n<li>Effectuez des pauses r\u00e9guli\u00e8res lors du travail sur ordinateur. Environ 5 minutes toutes les 30 minutes de travail.<\/li>\n<li>Laissez la vue se reposer en posant le regard sur un objet lointain<\/li>\n<li>Utilisez des larmes artificielles, en dosettes individuelles ou en spray \u00e0 vaporiser sur les paupi\u00e8res ferm\u00e9es.<\/li>\n<li>Effectuez un massage des paupi\u00e8res et une gymnastique des yeux<\/li>\n<li>Veillez \u00e0 avoir une <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/quelle-lumiere-choisir-pour-proteger-nos-yeux\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bonne lumi\u00e8re<\/a> de travail<\/li>\n<li>Respectez la distance entre les yeux et l\u2019\u00e9cran, soit environ 50 centim\u00e8tres.<\/li>\n<li>Une bonne id\u00e9e consiste \u00e9galement \u00e0 porter des lunettes contre <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/medecine\/comment-proteger-ses-yeux-de-la-lumiere-bleue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">le reflet des \u00e9crans<\/a> (du PC ou des tablettes).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Avec de nombreuses heures pass\u00e9es devant l\u2019\u00e9cran d\u2019un ordinateur, nos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":39830,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1065],"tags":[],"class_list":["post-39756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Que faire pour lutter contre les yeux secs ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les yeux rouges, qui piquent, avec cette impression d\u00e9sagr\u00e9able d\u2019avoir du sable dans l\u2019\u0153il. 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