{"id":39780,"date":"2020-03-12T07:25:51","date_gmt":"2020-03-12T06:25:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=39780"},"modified":"2020-03-10T11:29:08","modified_gmt":"2020-03-10T10:29:08","slug":"le-miel-cet-aliment-miracle-pour-votre-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/le-miel-cet-aliment-miracle-pour-votre-sante","title":{"rendered":"Les bienfaits du miel sur votre sant\u00e9"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><h2>Le miel, cet aliment miracle<\/h2>\n<p>Produit naturel par excellence, \u00e0 acheter de pr\u00e9f\u00e9rence au rayon bio pour \u00e9viter la production industrielle, le miel constitue un bienfait dont nous n\u2019avons pas encore fait le tour. Innombrables sont les usages que l\u2019on peut en faire au quotidien. Pour son go\u00fbt mais aussi pour remplacer des m\u00e9dicaments plus co\u00fbteux et pas plus efficaces.<\/p>\n<p>Ce que l\u2019on appelle l\u2019apith\u00e9rapie. Qui n\u2019a pas dans son sac ou ses poches quelques bonbons au miel, gard\u00e9s en r\u00e9serve\u00a0? Mais l\u2019efficacit\u00e9 du miel sur les maux de gorge n\u2019est pas unique. Tant s\u2019en faut. Le miel agit aussi sur les <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/cuisine\/recettes\/5-recettes-anti-avc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">troubles cardiaques<\/a>, aide \u00e0 la cicatrisation, \u00e0 stimuler nos d\u00e9fenses immunitaires, \u00e0 lutter contre le <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/5-ingredients-a-privilegier-pour-lutter-contre-le-cholesterol-cet-hiver\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cholest\u00e9rol<\/a>. Un produit miracle\u00a0? Oui, vraiment. Le connaissez-vous vraiment\u00a0?<\/p>\n<h2>5 bienfaits du miel sur votre sant\u00e9<\/h2>\n<p>&#8211; Rem\u00e8de contre le rhume<br \/>\n&#8211; Excellent cicatrisant. Pour apaiser les br\u00fblures, notamment.<br \/>\n&#8211; Anti-cholest\u00e9rol. Le miel permet de r\u00e9duire le taux de cholest\u00e9rol en rempla\u00e7ant le sucre et la confiture au <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/https-www-fiftyandmemagazine-be-fr-sante-38184\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">petit-d\u00e9jeuner<\/a>. Un point positif qu\u2019il est possible de renforcer davantage avec un peu de <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/comment-profiter-des-bienfaits-de-la-cannelle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cannelle<\/a> ajout\u00e9e au miel. Un m\u00e9lange excellent avec une bonne tasse de th\u00e9.<br \/>\n&#8211; Assistant utile contre l\u2019arthrite<br \/>\n&#8211; Puissant fortifiant. Une cure de gel\u00e9e royale est conseill\u00e9e au printemps et en automne, pour booster l\u2019organisme en ces p\u00e9riodes cruciales de l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n<h2>5 types de miel \u00e0 conseiller<\/h2>\n<p>&#8211; Le miel de thym : puissant antiseptique, il est aussi recommand\u00e9 en infusion du soir pour favoriser le sommeil. Un produit efficace aussi contre la fatigue.<br \/>\n&#8211; Le miel de luzerne : conseill\u00e9 pour les sportifs, ce miel poss\u00e8de de nombreux bienfaits \u00e9nerg\u00e9tiques qui le destinent \u00e9galement aux personnes fatigu\u00e9es ou convalescentes.<br \/>\n&#8211; Le miel de lavande : surtout utilis\u00e9 pour confectionner des cosm\u00e9tiques BIO, comme du shampoing ou du savon. Parfait pour celles qui sont allergiques aux produits industriels.<br \/>\n&#8211; Le miel de sapin : un miel riche en oligo\u00e9l\u00e9ments et destin\u00e9 aux personnes sujettes aux bronchites, \u00e0 l\u2019asthme, au rhume etc.<br \/>\n&#8211; Le miel d\u2019arbousier : un miel parfait comme diur\u00e9tique naturel. Il fonctionne comme un puissant antiseptique urinaire.<\/p>\n<h2>Astuces de conservation du miel<\/h2>\n<p>Le miel se conserve au frais et \u00e0 l\u2019abri du soleil direct. Sa dur\u00e9e de conservation atteint ais\u00e9ment deux ans (m\u00eame si le pot a \u00e9t\u00e9 ouvert). Dans une cave s\u00e8che, il peut accompagner vos bouteilles de vin.<\/p>\n<p>Si le miel se solidifie trop, il est possible de le ramollir dans un bain-marie, mais ne le placez jamais au micro-ondes. De m\u00eame, placer du miel au cong\u00e9lateur n\u2019a aucun sens. Il risque m\u00eame de perdre ses propri\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Sauvons les abeilles, nos alli\u00e9es<\/strong><\/p>\n<p>Le miel, une d\u00e9licieuse source de bien-\u00eatre qui doit nous rappeler combien la d\u00e9fense des abeilles est primordiale. Des insectes menac\u00e9s par la pollution et l\u2019usage excessif d\u2019insecticides au nom de la productivit\u00e9 agricole. Comment oublier que 30% de notre alimentation est li\u00e9 au travail des abeilles, notamment par la pollinisation. 30%, c\u2019est aussi le pourcentage d\u2019abeilles tu\u00e9es chaque ann\u00e9e. Un d\u00e9clin qu\u2019il est primordial d\u2019enrayer, tant pour leur survie que la n\u00f4tre. Et celle de ce nectar pr\u00e9sent sur notre table chaque matin. L\u2019ami du petit-d\u00e9jeuner, pour reprendre un slogan publicitaire bien connu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Le miel, cet aliment miracle Produit naturel par excellence, \u00e0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":39807,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1110],"tags":[],"class_list":["post-39780","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garder-la-forme"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les bienfaits du miel sur votre sant\u00e9 - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nombreux sont nos petits maux de tous les jours qui peuvent \u00eatre soign\u00e9s par le miel. 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