{"id":40019,"date":"2019-11-16T16:01:33","date_gmt":"2019-11-16T15:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=40019"},"modified":"2019-11-12T11:26:22","modified_gmt":"2019-11-12T10:26:22","slug":"les-bienfaits-de-la-danse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/les-bienfaits-de-la-danse","title":{"rendered":"3 bonnes raisons de danser plus souvent"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt;\u00a01<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span><h2>La danse est un stimulant<\/h2>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traduction\"><span lang=\"fr\" tabindex=\"0\">Danser booste le corps et le <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/5-facons-de-stimuler-son-cerveau\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cerveau<\/a> ! Il faut savoir que, lorsque vous esquisser quelques pas de danse, votre mati\u00e8re grise effectue des calculs permanents pour que votre corps reste au diapason avec la musique. En prime, lorsque vous vous d\u00e9brouillez bien, vous pouvez ressentir une sensation<\/span><span lang=\"fr\" tabindex=\"0\"> de contr\u00f4le associ\u00e9 \u00e0 une certaine fiert\u00e9\u00a0 (qui vous donne l&rsquo;impression d&rsquo;avoir des super-pouvoirs). La danse stimule l&rsquo;organisme&#8230;. C&rsquo;est pourquoi on se sent rena\u00eetre au rythme de la musique !\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traduction\">La danse est interactive<\/h2>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traduction\"><span lang=\"fr\" tabindex=\"0\">Quand vous vous d\u00e9hanchez sur la piste de danse, vous \u00eates g\u00e9n\u00e9ralement entour\u00e9s d&rsquo;autres personnes aussi enthousiastes que vous ! Cette proximit\u00e9 fait qu&rsquo;on se regarde, on fait parfois les m\u00eames mouvements, on bouge tous plus ou moins harmonieusement au son de la musique. Se cr\u00e9\u00e9 alors une sorte de communion, une interaction tacite&#8230; Il y a comme un solidarit\u00e9 myst\u00e9rieuse qui plane dans l&rsquo;air. Une complicit\u00e9 s&rsquo;installe avec des gens que vous ne connaissiez ni d&rsquo;Eve ni d&rsquo;Adam. Et \u00e7a vous rend positif et <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/5-conseils-pour-etre-heureux\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">heureux.<\/a> Apr\u00e8s tout, ne sommes-nous pas programm\u00e9s pour vivre autant que possible en harmonie avec notre environnement ? <\/span><\/p>\n<h2 class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traduction\">La danse est une (al)chimie<\/h2>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traduction\"><span lang=\"fr\" tabindex=\"0\">En dansant, votre corps produit certaines substances chimiques (hormones, neurotransmetteurs, &#8230;) qui vous entra\u00eenent dans une sorte d&rsquo;euphorie. On peut avoir \u00ab\u00a0le diable au corps\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0se sentir pousser des ailes\u00a0\u00bb&#8230;\u00a0 Que c&rsquo;est bon de danser ! Et, lorsque vous dansez avec un partenaire, en faisant tournoyer tous vos sens, la danse peut m\u00eame avoir des effets aphrodisiaques&#8230;\u00a0<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traduction\">Alors, on danse ?<\/p>\n<p dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traduction\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt;\u00a01<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span>La danse est un stimulant Danser booste le corps et [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":40028,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1110],"tags":[],"class_list":["post-40019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garder-la-forme"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>3 bonnes raisons de danser plus souvent - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous souvenez-vous de la derni\u00e8re fois o\u00f9 vous avez fait la f\u00eate et dans\u00e9 (jusqu&#039;\u00e0 pas d&#039;heure) ? 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