{"id":40042,"date":"2021-05-11T06:51:29","date_gmt":"2021-05-11T04:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=40042"},"modified":"2021-05-10T12:47:39","modified_gmt":"2021-05-10T10:47:39","slug":"comment-faire-face-a-un-collegue-toxique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/comment-faire-face-a-un-collegue-toxique","title":{"rendered":"Comment faire face \u00e0 un coll\u00e8gue toxique ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

Jour apr\u00e8s jour, vous revenez du travail les nerfs \u00e0 vif. Avec l\u2019envie de cogner dans un mur, d\u2019avaler tout le monde. Pourtant vous l\u2019aimez ce job. Oui, mais sans la pr\u00e9sence de ce coll\u00e8gue qui prend un malin plaisir \u00e0 vous \u00e9nerver, \u00e0 vous faire pleurer en cachette, r\u00e9fugi\u00e9e dans les toilettes de la bo\u00eete. Un coll\u00e8gue qui aime tant vous saboter, glisser une vacherie dans la conversation et profiter de votre \u00e2ge pour vous humilier, d\u00e9noncer vos erreurs devant les autres. Quinqua, vous n\u2019\u00eates plus vraiment dispos\u00e9e \u00e0 d\u00e9missionner et \u00e0 repartir de z\u00e9ro. Que vous reste-t-il alors comme options pour contrecarrer les agissements de ce coll\u00e8gue nocif\u00a0?<\/p>\n

Premi\u00e8re chose \u00e0 savoir, il va falloir agir avec calme, intelligence et discr\u00e9tion. Les grands \u00e9clats de voix, les sc\u00e8nes hyst\u00e9riques sont fortement d\u00e9conseill\u00e9s. V\u00e9ritable boomerang qui vous reviendrait en plein visage.<\/p>\n

Non, il va falloir agir finement pour neutraliser le ou la coll\u00e8gue nuisible. Et votre maturit\u00e9 constitue un atout appr\u00e9ciable. Votre exp\u00e9rience de la vie professionnelle va vous permettre d\u2019\u00e9viter les sorties de route face \u00e0 ce coll\u00e8gue qui veut vous soumettre. A 50 ans et plus, il n\u2019est pas question de vous laisser faire dans ce rapport de force. Des solutions existent pour \u00e9viter de perdre l\u2019estime de soi et de conna\u00eetre le burn-out.<\/p>\n

Comment reconna\u00eetre votre adversaire\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

S\u2019il ressemble \u00e0 premi\u00e8re vue \u00e0 tous les autres coll\u00e8gues, il s\u2019en d\u00e9marque toutefois par son comportement. Relativement ais\u00e9 \u00e0 cerner.
\nQuels sont ses traits de caract\u00e8re principaux\u00a0?<\/p>\n

    \n
  • Il aime \u00eatre au centre des d\u00e9bats, comme pour mieux contr\u00f4ler les autres<\/li>\n
  • Le coll\u00e8gue toxique critique tout et tout le monde. A lui le plaisir de plomber l\u2019ambiance d\u2019un service en montant les uns contre les autres.<\/li>\n
  • Il aime lancer des rumeurs, de fausses nouvelles pour d\u00e9stabiliser ses coll\u00e8gues<\/li>\n
  • Le toxique est un faux-jeton qui aime s\u2019attirer les faveurs de la direction en vous faisant passer pour une imb\u00e9cile et en d\u00e9non\u00e7ant vos erreurs.<\/li>\n<\/ul>\n

    Que faire pour contrer un coll\u00e8gue nocif ?<\/strong><\/h2>\n
      \n
    • Premier point \u00e0 suivre, agir avec prudence, avec ses armes. En gardant \u00e0 l\u2019esprit que vous n\u2019\u00eates en rien responsable de cette situation. Pas question donc de culpabiliser. Ni de s\u2019\u00e9nerver devant lui. Cela lui donnerait raison face aux autres coll\u00e8gues et il en prendrait un trop grand plaisir.<\/li>\n
    • Ne pas r\u00e9agir \u00e0 chaud apr\u00e8s une attaque de sa part. Gifler son coll\u00e8gue ou l\u2019inonder d\u2019insultes serait contre-productif.<\/li>\n
    • Ne pas demander l\u2019aide de coll\u00e8gues, au risque de provoquer un effet boule de neige. S\u2019il faut en parler c\u2019est \u00e0 votre sup\u00e9rieur. Et encore, \u00e0 t\u00eate repos\u00e9e, avec des arguments et des preuves.<\/li>\n
    • Pensez aux bonnes choses qui vous attendent hors du boulot. Cela peut aider \u00e0 relativiser la vie au bureau<\/li>\n
    • Solution ultime si la direction ne bouge pas pour r\u00e9gler le probl\u00e8me\u00a0: demander une mutation ou poser sa d\u00e9mission. Solution p\u00e9nible \u00e0 envisager. Mais parfois salutaire pour la sant\u00e9 mentale.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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