{"id":40107,"date":"2020-01-27T12:17:18","date_gmt":"2020-01-27T11:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=40107"},"modified":"2021-01-25T11:08:55","modified_gmt":"2021-01-25T10:08:55","slug":"letonnant-pouvoir-des-odeurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/medecine\/letonnant-pouvoir-des-odeurs","title":{"rendered":"L’olfactoth\u00e9rapie ou comment les odeurs peuvent nous soigner"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 4<\/span> minutes<\/span><\/span>

Elles sont odorantes, elles sont puissantes, elles sont complexes. Elles, ce sont les huiles essentielles<\/a>, essences volatiles extraites des plantes aromatiques par distillation \u00e0 la vapeur d’eau. Utilis\u00e9es dans le but de renforcer le processus naturel de gu\u00e9rison et r\u00e9tablir les m\u00e9tabolismes d\u00e9ficients, elles sont le fondement de l’aromath\u00e9rapie, m\u00e9thode naturelle qui exploite l’activit\u00e9 des mol\u00e9cules biochimiques.<\/p>\n

L’huile essentielle de qualit\u00e9 doit provenir imp\u00e9rativement de plantes botaniquement certifi\u00e9es, c\u2019est-\u00e0-dire identifi\u00e9es par leur genre et leur esp\u00e8ce. L’organe v\u00e9g\u00e9tal distill\u00e9 doit \u00e9galement \u00eatre pr\u00e9cis\u00e9 car les diverses parties d’une m\u00eame plante (fleur, feuille, tige, \u00e9corce, racine\u2026) peuvent produire des essences diff\u00e9rentes et ne pas, de ce fait, pr\u00e9senter les m\u00eames propri\u00e9t\u00e9s. Enfin, les composantes aromatiques d’une plante peuvent varier en fonction du lieu o\u00f9 elle s’est d\u00e9velopp\u00e9e, le soleil, l’eau, le terreau, l’altitude influen\u00e7ant la nature de ses essences.<\/p>\n

L\u2019odorat, en lien direct avec le cerveau<\/strong><\/h2>\n

\u00ab\u00a0L\u2019olfaction, tout comme l\u2019aromath\u00e9rapie en g\u00e9n\u00e9ral, est une science en pleine expansion et de nombreuses \u00e9tudes se r\u00e9v\u00e8lent tr\u00e8s prometteuses\u00a0\u00bb, explique Dominique Baudoux. \u00ab\u00a0L\u2019odorat est le seul sens qui puisse reproduire avec autant d\u2019exactitude un souvenir ou une \u00e9motion ressentie des ann\u00e9es auparavant comme l\u2019a si justement \u00e9voqu\u00e9 Proust avec sa madeleine. Et pour cela, c\u2019est le seul sens qui ne passe pas par le filtre d\u2019interpr\u00e9tation du mental en touchant directement le cerveau limbique. Quant au syst\u00e8me limbique, si\u00e8ge de la m\u00e9moire \u00e9motionnelle et du plaisir, il g\u00e9n\u00e8re une r\u00e9ponse biochimique\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Ainsi, l\u2019odorat est un sens primaire, en lien direct avec notre syst\u00e8me limbique, contrairement \u00e0 la vue ou l\u2019ou\u00efe qui empruntent des voies plus complexes.<\/p>\n

L\u2019\u00e9tude des \u00e9tats c\u00e9r\u00e9braux montre comment les odeurs influencent notre fonction respiratoire, notre rythme cardiaque, notre mental\u2026<\/p>\n

Gr\u00e2ce aux odeurs, nous pouvons sentir, ressentir voire pressentir ce qui est irrationnel en nous. Elles se situent \u00e0 la crois\u00e9e de la sensorialit\u00e9 et de la connaissance de soi, tout en nous reliant \u00e0 notre propre histoire et \u00e0 notre environnement. Les huiles essentielles, en tant que support olfactif particuli\u00e8rement pur et puissant, poss\u00e8dent donc ce pouvoir de calmer, lib\u00e9rer et r\u00e9guler les \u00e9motions, d\u00e9faire les n\u0153uds, \u00e9voquer des souvenirs, mais aussi de favoriser le recentrage, l\u2019intuition, la cr\u00e9ativit\u00e9\u2026 en influen\u00e7ant directement le syst\u00e8me nerveux, en r\u00e9gulant le rythme cardiaque ou encore la respiration.<\/p>\n

Les huiles essentielles, messag\u00e8res m\u00e9morielles<\/strong><\/h2>\n

Les huiles essentielles, concentr\u00e9s de mol\u00e9cules aromatiques, constituent un formidable support th\u00e9rapeutique. \u00ab\u00a0Leurs innombrables champs d\u2019action se retrouvent en olfactoth\u00e9rapie, en agissant sur les diff\u00e9rentes fonctions de notre organisme et en r\u00e9\u00e9quilibrant notre terrain. Les mol\u00e9cules aromatiques sont un moyen d\u2019\u00e9quilibrer notre syst\u00e8me nerveux et nos comportements\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Chaque plante poss\u00e8de une couleur et une vibration qui lui est propre et la rend unique. L\u2019odeur d\u2019une huile essentielle est par cons\u00e9quent particuli\u00e8rement int\u00e9ressante pour toucher l\u2019inconscient avec justesse, d\u00e9licatesse et pr\u00e9cision. Car m\u00eame si certaines mol\u00e9cules aromatiques peuvent parfois \u00eatre reproduites chimiquement en cr\u00e9ant une odeur similaire, elles ne poss\u00e8deront pas les m\u00eames effets sur le cerveau et les \u00e9motions.<\/p>\n

<\/p>\n

La pr\u00e9sence et l\u2019intention <\/strong><\/h2>\n

La science de l\u2019olfaction est en pleine \u00e9volution. De nombreuses indications d\u2019huiles essentielles sont d\u00e9j\u00e0 bien identifi\u00e9es. Prenons l\u2019exemple de la vanille, utilis\u00e9e dans certains centres de n\u00e9onatologie. La diffusion de cette fragrance, v\u00e9ritable ancrage olfactif universel, dans la couveuse des nourrissons permet de r\u00e9duire de plus de 50\u00a0% les apn\u00e9es centrales les plus s\u00e9v\u00e8res.<\/p>\n

Dans certaines unit\u00e9s de soins palliatifs, encadr\u00e9e par des protocoles pr\u00e9cis mis en place en collaboration avec l\u2019\u00e9quipe m\u00e9dicale, param\u00e9dicale et la direction des soins, l\u2019utilisation des huiles essentielles a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9e pour lutter contre les odeurs d\u00e9sagr\u00e9ables. Puis elle a \u00e9t\u00e9 \u00e9tendue au soulagement de certains sympt\u00f4mes comme les naus\u00e9es, les troubles digestifs, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, les troubles du sommeil ou les affections de la muqueuse buccale.<\/p>\n

Si la diffusion d\u2019odeurs peut apporter une atmosph\u00e8re plaisante \u00e0 un lieu, son influence et ses effets sont encore plus importants sur l\u2019esprit d\u00e8s lors que l\u2019on prend le temps de les ressentir.<\/p>\n

\u00ab\u00a0L\u2019olfactoth\u00e9rapie est bien souvent le premier contact que le consommateur aura avec le monde odorant et passionnant de l\u2019aromath\u00e9rapie scientifique. Le consommateur commence g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 diffuser des huiles essentielles pour son confort et son bien-\u00eatre puis, mesurant l\u2019impact de ces substances, le voil\u00e0 enclin \u00e0 les employer pour le massage et par la suite \u00e0 les utiliser pour se soigner tel un m\u00e9dicament\u00a0\u00bb.<\/p>\n

La jungle des diffuseurs<\/strong><\/h2>\n

En olfactoth\u00e9rapie, diff\u00e9rentes techniques coexistent (mains en cath\u00e9drale, aromastick, mouchoir, diffusion atmosph\u00e9rique) \u00e0 tester avec une ou plusieurs huiles essentielles et \u00e0 des doses plus ou moins concentr\u00e9es, en fonction de l\u2019effet recherch\u00e9.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Il existe de nombreux diffuseurs d\u2019huiles essentielles sur le march\u00e9 mais seules deux technologies peuvent garantir toutes les propri\u00e9t\u00e9s des huiles essentielles. Les diffuseurs \u00e0 sec, d\u2019un fonctionnement silencieux et fiable, utilisent une pompe \u00e0 air qui vient pulser l\u2019air \u00e0 la surface d\u2019un tube de Venturi rempli d\u2019huile essentielle par capillarit\u00e9. Il diffuse donc une concentration mol\u00e9culaire importante mais ne provoque pas d\u2019humidification coupl\u00e9e. Les diffuseurs d\u2019huiles essentielles par ultrasons sont d\u2019un fonctionnement s\u00fbr, ils humidifient l\u2019air par la diffusion d\u2019huiles essentielles pures dans une brume aromatique froide g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par les ondes ultrasoniques. Tous les autres instruments chauffants (type br\u00fble parfum) ne peuvent revendiquer que la seule cr\u00e9ation d\u2019une ambiance olfactive.<\/p>\n

En savoir plus\u00a0: \u00ab\u00a0Guide pratique d\u2019Aromath\u00e9rapie\u00a0: la diffusion\u00a0\u00bb par Dominique Baudoux.<\/p>\n

Quelques huiles essentielles incontournables en olfactoth\u00e9rapie<\/strong><\/h2>\n

-L\u2019huile essentielle de Pamplemoussier contre les pulsions sucr\u00e9es<\/strong><\/p>\n

Sa fragrance d\u00e9licate et am\u00e8re vient saturer les neuror\u00e9cepteurs olfactifs en apportant un effet de sati\u00e9t\u00e9. Respirer profond\u00e9ment son odeur en cas de pulsions sucr\u00e9es peut permettre de diminuer sa d\u00e9pendance.<\/p>\n

-L\u2019huile essentielle de Bois de rose pour une note d\u2019optimisme<\/strong><\/p>\n

Son parfum ros\u00e9 et \u00e9nerg\u00e9tique procure \u00e0 l\u2019olfaction un effet positivant en cas de morosit\u00e9. Il permet \u00e9galement d\u2019augmenter la concentration.<\/p>\n

-L\u2019huile essentielle de Verveine citronn\u00e9e pour une harmonie familiale<\/strong><\/p>\n

Son parfum bien connu, facilite l\u2019harmonie sociale et permet de se lib\u00e9rer par la parole sans rester bloqu\u00e9 dans ses frustrations ou id\u00e9es pessimistes.<\/p>\n

Bon \u00e0 savoir<\/strong><\/h2>\n

La diffusion et la respiration des huiles essentielles ne permettent pas d\u2019exploiter toutes les propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques des huiles essentielles<\/a> dispers\u00e9es dans l\u2019atmosph\u00e8re.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Les huiles essentielles en diffusion sont une voie privil\u00e9gi\u00e9e pour lib\u00e9rer certains blocages \u00e9motionnels ou pour contrer des ph\u00e9nom\u00e8nes d\u2019addiction.\u00a0\u00bb<\/p>\n

\u00ab Comme une invitation au voyage, l\u2019olfactoth\u00e9rapie permet d\u2019en int\u00e9grer l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit d\u2019autant plus profond\u00e9ment qu\u2019on ait accept\u00e9 de la laisser entrer en nous. Une huile essentielle ne peut \u00eatre efficace que si on aime sa fragrance.\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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