{"id":40629,"date":"2021-03-07T07:59:23","date_gmt":"2021-03-07T06:59:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=40629"},"modified":"2021-03-05T12:38:24","modified_gmt":"2021-03-05T11:38:24","slug":"on-a-teste-les-bienfaits-dune-cure-de-seve-de-bouleau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/detox\/on-a-teste-les-bienfaits-dune-cure-de-seve-de-bouleau","title":{"rendered":"On a test\u00e9 : les bienfaits d’une cure de s\u00e8ve de bouleau"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

10 bonnes raisons de boire de la s\u00e8ve de bouleau<\/h2>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s drainantes et diur\u00e9tiques, la s\u00e8ve de bouleau favorise l\u2019\u00e9limination des d\u00e9chets organiques comme l\u2019acide urique, qui, en trop grande quantit\u00e9 dans le sang, engendre du cholest\u00e9rol<\/strong> <\/a>et de l\u2019hypertension art\u00e9rielle.<\/strong><\/a><\/p>\n

Ses bienfaits d\u00e9puratifs<\/strong> sont \u00e9galement reconnus pour am\u00e9liorer les probl\u00e8mes de peau (comme l’acn\u00e9 ou l’ ecz\u00e9ma) souvent li\u00e9s aux reins satur\u00e9s de toxines. La s\u00e8ve de bouleau apaise aussi les troubles urinaires<\/strong><\/a> et les rhumatismes.<\/strong><\/p>\n

En prime,\u00a0elle stimule le fonctionnement des organes dits \u201c\u00e9monctoires\u201d (soit le foie, les reins, le pancr\u00e9as et la peau). Et, bonne nouvelle avant l’\u00e9t\u00e9, elle contribue aussi \u00e0 l’att\u00e9nuation de la cellulite<\/strong> !<\/p>\n

Riche en min\u00e9raux et en oligo-\u00e9l\u00e9ments, la s\u00e8ve de bouleau nous aide \u00e0 recharger nos batteries. Le magn\u00e9sium et le lithium r\u00e9\u00e9quilibrent l\u2019humeur et font dispara\u00eetre les petites baisses de moral hivernales. Le calcium et le phosphore renforcent les os et les dents tandis que le silicium prot\u00e8ge les articulations<\/strong> et pr\u00e9serve de l\u2019ost\u00e9oporose<\/a><\/strong>. Quant au potassium, il r\u00e9\u00e9quilibre le rythme cardiaque et r\u00e9gule la circulation sanguine<\/strong>. Enfin, la vitamine C et le s\u00e9l\u00e9nium sont des antioxydants qui luttent naturellement contre le stress oxydatif<\/strong> et pr\u00e9servent les cellules du vieillissement pr\u00e9matur\u00e9.<\/p>\n

Comment consommer la s\u00e8ve de bouleau ?<\/h2>\n

La s\u00e8ve de bouleau est un liquide proche de l\u2019eau. Elle est obtenue par extraction au niveau du tronc de l\u2019arbre et est g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9colt\u00e9e en mars lors de la mont\u00e9e de la s\u00e8ve. Elle se consomme fra\u00eeche et naturelle. Elle n\u2019est donc disponible qu\u2019au printemps (bien que quelques marques la pasteurisent d\u00e9sormais pour la consommer \u00e0 d\u2019autres moments de l\u2019ann\u00e9e). Pour b\u00e9n\u00e9ficier de tous ses bienfaits, vous pouvez la consommer en cure pendant 3 semaines afin de remin\u00e9raliser et de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer l’organisme.\u00a0 Id\u00e9alement, il faut boire un grand verre de s\u00e8ve de bouleau \u00e0 jeun tous les matins. Son go\u00fbt est assez indescriptible, peut-\u00eatre l\u00e9g\u00e8rement suret, mais pas d\u00e9sagr\u00e9able du tout. Ce breuvage est super r\u00e9hydratant. On sent que \u00e7a nous fait du bien, que \u00e7a \u00ab\u00a0nettoie\u00a0\u00bb le corps.<\/p>\n

Moins cher, le jus de bouleau est obtenu \u00e0 partir des feuilles de l\u2019arbre. Il est moins riche en min\u00e9raux que la s\u00e8ve; il se pr\u00e9sente sous forme de concentr\u00e9 \u00e0 diluer dans l\u2019eau et a un go\u00fbt beaucoup plus terreux.<\/p>\n

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