{"id":40753,"date":"2021-04-26T14:07:07","date_gmt":"2021-04-26T12:07:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=40753"},"modified":"2021-04-22T14:59:42","modified_gmt":"2021-04-22T12:59:42","slug":"comment-se-reconstruire-apres-un-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/comment-se-reconstruire-apres-un-cancer","title":{"rendered":"Comment se reconstruire apr\u00e8s un cancer ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

Le cancer, un mal qui nous touche tous<\/h2>\n

Nous avons tous un proche qui est atteint d\u2019un cancer ou qui l\u2019a \u00e9t\u00e9. Une maladie mieux trait\u00e9e aujourd\u2019hui qu\u2019il y a encore une d\u00e9cennie, mais qui laisse n\u00e9anmoins de lourdes s\u00e9quelles. Tant physiques que psychologiques. La maladie a provoqu\u00e9 chez le malade un profond bouleversement.<\/p>\n

Tant dans sa vie familiale<\/a> et professionnelle que dans son organisme. Le corps apr\u00e8s le traitement subi ou les op\u00e9rations n\u00e9cessaires, est semblable \u00e0 un champ de bataille. Il faut le r\u00e9parer peu \u00e0 peu. Se relever pour profiter encore davantage de la vie retrouv\u00e9e. Avec le conjoint et les enfants. Le cancer est une \u00e9preuve p\u00e9nible, la gestion de la p\u00e9riode d\u2019apr\u00e8s l\u2019est \u00e9galement.<\/p>\n

Parmi les sympt\u00f4mes les plus fr\u00e9quents apr\u00e8s le traitement contre le cancer, la fatigue arrive en t\u00eate, suivie par des pertes de m\u00e9moire<\/a>. La maladie puis les traitements ont affaibli consid\u00e9rablement le corps et il faut du temps pour reprendre assez d\u2019\u00e9nergie pour le quotidien. La douleur peut encore \u00eatre pr\u00e9sente, et les nuits sont plus courtes, avec un sommeil coup\u00e9.<\/p>\n

Une reconstruction \u00e0 effectuer ensemble<\/strong><\/h2>\n

Face \u00e0 son nouveau corps, la personne gu\u00e9rie n\u00e9cessite d\u2019\u00eatre bien entour\u00e9e par ses proches. Mais sans en faire trop. \u00catre l\u00e0, soit, mais en laissant assez d\u2019espace \u00e0 celui ou celle qui a subi un traumatisme profond. Comme le dit Valentine, ex-malade contact\u00e9e sur les r\u00e9seaux sociaux, \u00ab\u00a0on n\u2019est plus la m\u00eame apr\u00e8s un cancer. Il faut nous laisser refaire connaissance avec notre nouvelle existence et notre corps. Plus totalement le n\u00f4tre.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Quant \u00e0 parler de sant\u00e9 retrouv\u00e9e, il faut nuancer. Si la maladie est vaincue, il reste \u00e0 retrouver une sant\u00e9 dans d\u2019autres domaines, comme la sant\u00e9 \u00e9motionnelle, sexuelle ou sociale. Il va falloir tout retrouver au niveau des sensations, pour mieux en savourer le plaisir. L\u00e0 aussi, les proches, les amis ont un r\u00f4le majeur \u00e0 jouer. Mais tout en douceur, progressivement. Cela passera par une sortie calme au d\u00e9but, un concert vu ensemble, une balade en nature, sans forcer\u2026<\/p>\n

Comme le pr\u00e9cise la Ligue contre le cancer, l\u2019\u00e9pisode qui suit un cancer doit se r\u00e9aliser avec un accompagnement. Pour \u00e9viter \u00e0 la personne de rester seule, dans l\u2019inconnu, apr\u00e8s son passage \u00e0 l\u2019h\u00f4pital. Une p\u00e9riode difficile pour plus de 61 % des patients indique la Ligue.<\/p>\n

Face \u00e0 la maladie, tout le monde n\u2019est pas arm\u00e9 de la m\u00eame fa\u00e7on. Dans les premiers temps, l\u2019aide octroy\u00e9e par un professionnel sera b\u00e9n\u00e9fique sur le plan nutritionnel, psychologique. Des ateliers existent \u00e9galement pour permettre aux ex-malades de se retrouver et de partager leurs exp\u00e9riences, leurs trucs, leur peur. Qui mieux qu\u2019un ex-malade peut comprendre une personne dans le besoin de r\u00e9ponses \u00e0 ses peurs ? Comme le site Vie et cancer\u00a0<\/a>cr\u00e9\u00e9 par Magali Mertens, une femme qui fut elle aussi atteinte du cancer et qui s\u2019est retrouv\u00e9e d\u00e9sempar\u00e9e apr\u00e8s les traitements.<\/p>\n

Comme le conseille Valentine, \u00ab\u00a0le fait de coucher sur papier son exp\u00e9rience permet d\u2019\u00e9vacuer des peurs, des angoisses et de laisser une trace de moment qui marque une vie.\u00a0\u00bb L\u2019\u00e9criture peut \u00eatre une th\u00e9rapie efficace apr\u00e8s un cancer. Surtout pour les ex-malades qui se montrent incapables de mettre de se livrer autrement. Parler d\u2019un cancer aux autres n\u2019est jamais ais\u00e9.<\/p>\n

Par ailleurs, avant de penser \u00e0 la reprise d\u2019une vie professionnelle, il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de reprendre go\u00fbt au sport<\/a>, par pallier. Les sp\u00e9cialistes parlent d\u2019activit\u00e9 physique adapt\u00e9e (ou APA). Un peu de sport \u00e0 r\u00e9aliser deux \u00e0 trois fois par semaine pour r\u00e9adapter le corps progressivement. Cela peut consister en des exercices d\u2019assouplissement, un peu de v\u00e9lo ou de natation, des exercices destin\u00e9s \u00e0 assouplir les articulations.<\/p>\n

Si se reconstruire n\u00e9cessite du temps, beaucoup de temps, cela se fait avec cet encouragement \u00e0 garder en t\u00eate, \u00e0 savoir que \u00ab\u00a0le taux de survie \u00e0 cinq ans apr\u00e8s un cancer est de 80 %.\u00a0\u00bb Un pourcentage qui ne pourra que progresser avec les avanc\u00e9es de la recherche, toujours plus rapides.<\/p>\n

Comme le chante le groupe Gerry and the Pacemakers, \u00ab\u00a0You\u2019ll never walk alone\u00a0\u00bb<\/a> (Vous ne marcherez jamais seul). Sublime message d\u2019espoir. \u201cQuand vous traversez une temp\u00eate, ne soyez pas effray\u00e9 du noir \u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

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