{"id":40797,"date":"2019-06-15T06:35:12","date_gmt":"2019-06-15T04:35:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=40797"},"modified":"2019-06-13T11:40:33","modified_gmt":"2019-06-13T09:40:33","slug":"apprendre-a-aimer-son-corps-nu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/apprendre-a-aimer-son-corps-nu","title":{"rendered":"Comment \u00eatre bien dans son corps (nu)?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><h2><b>Nu : Un mot tabou ?<\/b><\/h2>\n<p>Lorsqu\u2019on aborde le sujet, les rougeurs se lisent imm\u00e9diatement sur les visages embarrass\u00e9s. Il n\u2019y a pourtant rien de plus naturel que la <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/36997\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nudit\u00e9<\/a>. Et nous la confrontons tous plusieurs fois par jour sans jamais s\u2019attarder \u00e0 la contempler quelques instants dans le miroir. Au contraire ! Beaucoup d\u00e9tournent aussit\u00f4t le regard \u00e0 la vue de son corps vieillissant. Ou enfilent rapidement un peignoir qui tra\u00eene pour cacher honteusement sa chair.<\/p>\n<h3>Pourquoi agissons-nous de la sorte ?<\/h3>\n<p>La nudit\u00e9 est souvent li\u00e9e \u00e0 un sentiment de honte et de g\u00eane parce qu\u2019elle projette notre intimit\u00e9 totalement \u00e0 d\u00e9couvert et renvoie la sensation que notre barri\u00e8re protectrice s\u2019est envol\u00e9 avec notre dignit\u00e9. Mais attention, personne ne vous demande de devenir nudiste ! Seulement <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/confiance-en-soi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">d\u2019accepter votre corps<\/a> tel qu\u2019il est\u2026<\/p>\n<h3><b>Un corps qui a v\u00e9cu<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: Helvetica;\">Voir son apparence\u00a0<\/span><span style=\"font-family: Helvetica;\">s\u2019affaisser avec le temps et se sentir moins sexy qu\u2019avant serait-elle une excuse pour ne plus s\u2019appr\u00e9cier physiquement ? Changez de point de vue ! Votre corps n\u2019est pas cette petite voix qui vous impose de cacher vos courbes \u00e0 partir d\u2019un certain \u00e2ge ! A l&rsquo;inverse, il ne demande pas mieux qu\u2019un peu de reconnaissance de votre part\u2026 <\/span>Apr\u00e8s tout, c&rsquo;est le reflet de votre vie : toutes ces ann\u00e9es de travail, de stress, de sombres p\u00e9riodes parfois mais aussi d\u2019heureux \u00e9v\u00e8nements que vous avez port\u00e9&#8230;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Helvetica;\">S<\/span><span style=\"font-family: Helvetica;\">oyez fi\u00e8re de ce qu\u2019il a travers\u00e9 et admirez le r\u00e9sultat des chocs\u00a0qu&rsquo;il a surmont\u00e9 !\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Il ne s\u2019enlaidit pas, il \u00e9volue !\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: Helvetica;\">Certes, il ne ressemble en rien au corps de vos 20 ans, et c\u2019est normal ! Vous devez\u00a0accepter le changement, comme il se pr\u00e9sente \u00e0 vous.<\/span>\u00a0Votre<span style=\"font-family: Helvetica;\">\u00a0compagnon de vie m\u00e9rite tout\u00a0votre respect et votre\u00a0int\u00e9r\u00eat \u00e0 son \u00e9gard. Car s<\/span>e retrouver nu face \u00e0 nous-m\u00eame, c&rsquo;est le point d\u2019ancrage\u00a0qui g\u00e9n\u00e8re l&rsquo;harmonie\u00a0entre notre physique et notre mental. C\u2019est s\u2019accepter avant tout et apprendre \u00e0 s&rsquo;aimer.<\/p>\n<p>A l&rsquo;avenir, soyez donc\u00a0confiante: \u00a0laissez votre corps m\u00fbrir sans douter de lui et \u00e9patez-vous de son d\u00e9veloppement \u00e0 travers le temps\u2026<\/p>\n<h2><b>Le corps : source d&rsquo;amour\u00a0<\/b><\/h2>\n<p>Votre conjoint est le premier \u00e0 en chanter les louanges : il adore votre corps et s\u2019\u00e9merveille devant tant de beaut\u00e9. Si ces paroles ressortent\u00a0g\u00e9n\u00e9ralement\u00a0<wbr \/>lorsque vous vous d\u00e9nudez devant lui, c\u2019est parce qu&rsquo;il prend conscience que vous vous mettez dans la situation la plus vuln\u00e9rable et la plus intime pour lui. Quelle belle preuve d&rsquo;amour !<\/p>\n<p>Par ailleurs, si vous vous sentez moins belle que d\u2019autres femmes ou jalouser leur apparence corporelle, sachez que vous n\u2019\u00eates en r\u00e9alit\u00e9 envieuse que de l\u2019assurance qu\u2019elles d\u00e9gagent. Une personne qui s\u2019affirme totalement (parfois m\u00eame trop) nous impose un sentiment de sup\u00e9riorit\u00e9.<\/p>\n<p>Or, votre corps n\u2019est en rien moins beau ou m\u00eame comparable \u00e0 une autre morphologie\u2026 C&rsquo;est \u00e0 vous de la ch\u00e9rir pour rivaliser en retour\u00a0!<\/p>\n<p>N\u2019oubliez pas que votre corps, fa\u00e7onn\u00e9 par la nature avec ses d\u00e9fauts et ses qualit\u00e9s, est unique au monde. Glorifiez cette silhouette forg\u00e9e rien que pour vous \u00e0 l\u2019apparence exceptionnelle et aux courbes incomparables aux autres corps f\u00e9minins.<\/p>\n<p>Merci Dame Nature !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Nu : Un mot tabou ? 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