{"id":40816,"date":"2021-04-29T13:33:46","date_gmt":"2021-04-29T11:33:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=40816"},"modified":"2021-04-27T09:09:40","modified_gmt":"2021-04-27T07:09:40","slug":"comment-reduire-les-cernes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/comment-reduire-les-cernes","title":{"rendered":"Comment r\u00e9duire les cernes ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><h2><strong>Des cernes aux origines multiples<\/strong><\/h2>\n<p>Comme l\u2019on peut s\u2019en douter, il ne suffit pas de <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/bien-dormir-mieux-vieillir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bien dormir<\/a> pour avoir un regard digne de celui de Lauren Bacall au lever. H\u00e9las, direz-vous dans un long soupir de d\u00e9pit. Les cernes que l\u2019on a souvent autour des yeux ont souvent une origine h\u00e9r\u00e9ditaire. Il faut savoir que la peau sous les yeux est extr\u00eamement fine, jusqu\u2019\u00e0 4 fois plus qu\u2019ailleurs sur le corps. Chez certaines femmes (et hommes), cette finesse donne \u00e0 voir par transparence les vaisseaux sanguins.<\/p>\n<p>Des cernes qui peuvent \u00eatre de deux types. Les bleues et celles d\u2019un marron sombre. Si les bleues sont provoqu\u00e9es par une mauvaise circulation sanguine, les cernes brunes sont provoqu\u00e9es par un d\u00e9r\u00e8glement des tissus lymphatiques. Avec une accumulation de pigments qui donnent ces cernes sombres. Et affreuses, avouons-le.<br \/>\nQuant aux poches, elles sont dues \u00e0 un amas de graisse. Poches et cernes sont parfois accentu\u00e9s par des pr\u00e9dispositions g\u00e9n\u00e9tiques.<\/p>\n<h2><strong>La sant\u00e9 en cause mais pas que\u2026<\/strong><\/h2>\n<p>Aux causes naturelles s\u2019ajoutent aussi des origines li\u00e9es \u00e0 notre fa\u00e7on de vivre.<\/p>\n<ul>\n<li>Le manque de sommeil.<\/li>\n<li>L\u2019alcool. L\u2019\u00e9t\u00e9 approche et avec lui les ap\u00e9ros prolong\u00e9s. Tr\u00e8s mauvaise id\u00e9e aussi. <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/dangers-de-lalcool\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">L\u2019alcool<\/a> favorise \u00e9galement la formation de cernes et de poches sous les yeux.<\/li>\n<li>Le tabac, l\u2019ennemi naturel de vos poumons et de vos yeux. Sa consommation provoque aussi la formation de cernes.<\/li>\n<li>Le <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/la-coherence-cardiaque-une-technique-de-respiration-pour-se-liberer-du-stress\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">stress<\/a> joue aussi contre vous. Un facteur qui peut provoquer poches et cernes.<\/li>\n<li>M\u00eame constat n\u00e9gatif pour le travail sur \u00e9cran de fa\u00e7on prolong\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Que faire pour retrouver un regard et un air plus beau, r\u00e9veill\u00e9\u00a0?<br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>Pr\u00e9cisons d\u2019embl\u00e9e que vos cernes ne vont pas dispara\u00eetre d\u2019un coup de baguette magique. Aucun produit, cr\u00e8me ou autre, n\u2019a ce pouvoir. Quelques trucs permettent n\u00e9anmoins d\u2019att\u00e9nuer leurs effets n\u00e9gatifs sur votre regard. Toujours bon \u00e0 prendre non\u00a0? Et plus naturels que l\u2019usage de maquillage destin\u00e9 au camouflage de ces petits d\u00e9fauts.<\/p>\n<ul>\n<li>Dormir plus. Une id\u00e9e un peu bateau, certes, mais simple \u00e0 appliquer et\u2026 gratuite. Rallonger votre nuit de quelques heures pour atteindre les huit heures de moyenne ne peut pas faire de mal. Pour \u00e9viter des yeux bouffis, n\u2019abusez pas des grasses matin\u00e9es non plus. Il faut raison garder.<\/li>\n<li>Utilisez le froid. Appliquez des compresses bien froides sur les yeux pendant quelques minutes. Ou, vieux truc de grand-m\u00e8re, une cuill\u00e8re en m\u00e9tal pass\u00e9e au cong\u00e9lateur. A appliquer dans un linge protecteur. Ne pas mettre le m\u00e9tal glac\u00e9 sur les yeux bien entendu. Le froid est excellent pour permettre une r\u00e9activation de la circulation sanguine. L\u2019usage de gla\u00e7ons envelopp\u00e9s dans un tissu est efficace \u00e9galement pour d\u00e9congestionner les yeux.<\/li>\n<li>Boire beaucoup d\u2019eau.<\/li>\n<li>Des sachets de th\u00e9 vert usag\u00e9s pos\u00e9s sur les yeux. Encore un vieux truc d\u2019antan qui fonctionne bien. Laissez les sachets une quinzaine de minutes sur les yeux. La camomille est efficace \u00e9galement.<\/li>\n<li>Appliquez aussi des rondelles de concombre (ou de pommes de terre crues) pass\u00e9es au frigo. Bien froides, elles seront pos\u00e9es sur les yeux pendant une vingtaine de minutes. Le concombre a un effet hydratant b\u00e9n\u00e9fique pour la peau autour des yeux. Un proc\u00e9d\u00e9 souvent pr\u00e9sent\u00e9 dans les publicit\u00e9s mais qui a une efficacit\u00e9 reconnue.<\/li>\n<li>Bien connue, l\u2019eau florale de bleuet est \u00e0 appliquer sur les yeux \u00e0 l\u2019aide de cercles de coton imbib\u00e9s. Vous pouvez r\u00e9p\u00e9ter l\u2019op\u00e9ration le soir et le matin. Cinq minutes b\u00e9n\u00e9fiques pour att\u00e9nuer un regard fatigu\u00e9.<\/li>\n<li>Pour les yeux comme pour le reste du corps, le massage a des vertus. Pour les yeux, il permet d\u2019am\u00e9liorer la circulation sanguine. Comment le r\u00e9aliser\u00a0? Il suffit de presser la paupi\u00e8re inf\u00e9rieure, de l\u2019int\u00e9rieur vers l\u2019ext\u00e9rieur avec votre index. Doucement et r\u00e9guli\u00e8rement. Un massage qu\u2019il est possible de combiner avec une cr\u00e8me pour le contour des yeux. A tapoter d\u00e9licatement autour de l\u2019\u0153il.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Des cernes aux origines multiples Comme l\u2019on peut s\u2019en douter, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":40817,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1113],"tags":[],"class_list":["post-40816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anti-age"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment r\u00e9duire les cernes ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il y a des matins o\u00f9 le fait de se regarder dans la glace suscite un choc \u00e9motionnel. 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