{"id":42594,"date":"2021-04-11T07:30:04","date_gmt":"2021-04-11T05:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=42594"},"modified":"2021-03-30T14:56:15","modified_gmt":"2021-03-30T12:56:15","slug":"comment-sortir-dune-relation-toxique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/comment-sortir-dune-relation-toxique","title":{"rendered":"Comment sortir d’une relation toxique ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

Quels sont les signes d\u2019une relation toxique ?<\/h2>\n

Que ce soit en famille,<\/a> en amour ou au travail, les relations toxiques nous ruinent la sant\u00e9, aussi bien physique que psychique. Mais comment faire pour les reconna\u00eetre\u00a0? Lorsque la jalousie, les doutes, les malentendus s\u2019installent dans un couple<\/a>, une belle histoire d\u2019amour peut se transformer en un v\u00e9ritable champ de bataille. L\u2019\u00e9quilibre du couple commence \u00e0 basculer lorsque l\u2019un des deux partenaires exerce un pouvoir de dominance excessif sur l\u2019autre. Petit \u00e0 petit, la peur s’installe. Le couple se place donc dans une relation \u00e0 sens unique dans laquelle la victime minimise souvent la gravit\u00e9 de la situation. La victime, paralys\u00e9e, se replie alors sur elle-m\u00eame. Et si l\u2019expression \u00ab l\u2019amour rend aveugle \u00bb disait vrai ?<\/p>\n

Alerter les victimes<\/h2>\n

Un mari manipulateur, un coll\u00e8gue<\/a> jaloux ou encore un ami intrusif ? Il existe plusieurs solutions pour vous aider \u00e0 vous lib\u00e9rer de leur emprise. Mais qui a dit que c\u2019\u00e9tait facile ? Pour songer \u00e0 partir, vous devez d\u2019abord vous rendre compte de la situation dans laquelle vous \u00eates. Et donc sortir du d\u00e9ni. L\u2019id\u00e9al est d\u2019observer votre quotidien et de noter tous les petits signes alarmants. Demandez-vous si vous \u00eates heureuse dans votre couple. Pesez le pour et le contre. Votre relation doit vous procurer plus de bonnes choses que de tristesse et\/ou de ranc\u0153ur. Si ce n\u2019est pas le cas, alors fuyez ! Avec le temps vous parviendrez \u00e0 avancer toute seule et \u00e0 tr\u00e8s bien vous en sortir que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.<\/p>\n

Le\u00ab violentom\u00e8tre \u00bb, comment \u00e7a marche ?<\/h2>\n

Le \u00ab violentom\u00e8tre \u00bb est un moyen infaillible pour d\u00e9tecter une relation toxique. Si vous ressentez le besoin de l\u2019utiliser, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 le tester. Cette \u00e9chelle contient au total 24 graduations. Trois couleurs sont associ\u00e9es \u00e0 trois situations. La relation saine se trouve sur la partie verte. Les violences omnipr\u00e9sentes, sur la partie orange et le danger pour l\u2019un des conjoints, sur la partie rouge. Cet outil aide les victimes \u00e0 ouvrir les yeux sur leur situation actuelle. Elles ont donc l\u2019opportunit\u00e9 de signaler les faits et de demander de l\u2019aide.<\/p>\n

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\u00a9Centre Hubertine Auclert<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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