{"id":42972,"date":"2021-05-14T08:44:39","date_gmt":"2021-05-14T06:44:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=42972"},"modified":"2021-05-10T13:00:34","modified_gmt":"2021-05-10T11:00:34","slug":"3-bonnes-raisons-de-prendre-le-temps-de-sennuyer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/3-bonnes-raisons-de-prendre-le-temps-de-sennuyer","title":{"rendered":"3 bonnes raisons de prendre le temps de s\u2019ennuyer"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

Un ennui qui a mauvaise presse<\/strong><\/h2>\n

Aujourd\u2019hui, force est de constater que chacun tente de remplir comme il peut chaque heure de sa journ\u00e9e. Pour se fa\u00e7onner l\u2019image de quelqu\u2019un de dynamique, \u00e0 la vie bien remplie. \u00ab\u00a0La nature a horreur du vide<\/em>\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0l\u2019oisivet\u00e9 est m\u00e8re de tous les vices<\/em>.\u00a0\u00bb Deux maximes souvent entendues et qui nous conditionnent en permanence.
\nOsez avouer que vous aimez passer du temps \u00e0 ne rien faire, \u00e0 r\u00eavasser. La r\u00e9action sera souvent r\u00e9probatrice. Et vous prouvera que l\u2019ennui est encore tabou. Souvent li\u00e9 au gaspillage de temps. Pourtant, il n\u2019est pas l\u2019apanage des jeunes enfants. Non, \u00e0 plus de 50 ans, on peut tr\u00e8s bien s\u2019ennuyer. Et y prendre du plaisir.<\/p>\n

S’ennuyer : les avantages<\/strong><\/h2>\n

Nombreux sont les sophrologues ou psys \u00e0 souligner tous les bienfaits de dire stop et de nager \u00e0 contre-courant dans la soci\u00e9t\u00e9 du travail et des loisirs. Pour mettre le cerveau<\/a> en mode pause.<\/p>\n

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  1. Stopper toute activit\u00e9 organis\u00e9e le temps d\u2019une heure ou deux permet de se recentrer sur ses pens\u00e9es. De prendre du recul sur le monde, sur soi. Le cerveau en roue libre, on pense avec bonheur aux bons moments du pass\u00e9, ou \u00e0 ses envies de se lancer dans de nouveaux projets. Personnels ou professionnels. Selon la psychoth\u00e9rapeute Odile Chabrillac, \u00e0 qui l\u2019on doit ce Petit \u00e9loge de l\u2019ennui<\/em> (\u00e9d. Jouvence, 2013) \u00ab\u00a0s\u2019ennuyer, c\u2019est arr\u00eater de faire et apprendre \u00e0 \u00eatre<\/em>.\u00a0\u00bb<\/li>\n
  2. Ne rien faire, se d\u00e9connecter de la r\u00e9alit\u00e9 qui nous entoure, stimule \u00e9galement notre cr\u00e9ativit\u00e9, pour nous amener \u00e0 trouver des solutions \u00e0 des probl\u00e8mes. Un article publi\u00e9 en mars 2019 par l\u2019Academy of Management a d\u00e9montr\u00e9 pourquoi s\u2019ennuyer n\u2019\u00e9tait pas une mauvaise chose pour notre cr\u00e9ativit\u00e9 et notre \u00e9panouissement. Un article \u00e0 d\u00e9couvrir ici\u00a0: https:\/\/journals.aom.org\/doi\/10.5465\/amd.2017.0033<\/a><\/li>\n
  3. S\u2019ennuyer nous offre \u00e9galement un luxe devenu presque impayable aujourd\u2019hui\u00a0: s\u2019approprier le temps qui passe. Pour tenter de l\u2019allonger en ne faisant rien. Un pur moment jouissif dont il faut profiter.<\/li>\n<\/ol>\n

    Un art de vivre c\u00e9l\u00e9br\u00e9 dans les arts<\/strong><\/h2>\n

    \u00ab\u00a0Le travail c\u2019est la sant\u00e9, rien faire\u00a0c\u2019est la conserver<\/em>\u00a0\u00bb chantait Henri Salvador.<\/p>\n