{"id":44065,"date":"2019-12-13T12:18:27","date_gmt":"2019-12-13T11:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=44065"},"modified":"2019-12-12T13:03:52","modified_gmt":"2019-12-12T12:03:52","slug":"tout-ce-quon-ne-vous-a-jamais-dit-sur-lauto-guerison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/tout-ce-quon-ne-vous-a-jamais-dit-sur-lauto-guerison","title":{"rendered":"Tout ce qu’on ne vous a jamais dit sur l’auto-gu\u00e9rison"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

Trop de m\u00e9dicaments ?<\/h2>\n

Si vous saviez que votre corps produit sa propre morphine (\u00ab\u00a0endorphine\u00a0\u00bb<\/em> signifie litt\u00e9ralement \u00ab\u00a0morphine qui prend naissance \u00e0 l’int\u00e9rieur du corps\u00a0\u00bb)<\/em>, prendriez-vous autant d\u2019aspirine \u2013 qui peut causer des he\u0301morragies gastriques \u2013 pour un simple mal de te\u0302te ? Si vous disait que rencontrer un ami a le me\u0302me effet biologique sur la de\u0301pression que prendre un comprime\u0301, seriez-vous moins porte\u0301 sur le Prozac \u2013 dont les effets secondaires vont du dysfonctionnement sexuel aux tendances suicidaires? Si on vous prouvait qu\u2019une chirurgie place\u0301bo du genou est aussi efficace qu\u2019une vraie chirurgie, choisiriez-vous le bistouri du chirurgien avant d\u2019avoir essaye\u0301 la physiothe\u0301rapie ?<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Un rhume qu\u2019on traite e\u0301nergiquement dure sept jours et si on ne fait rien, il gue\u0301rira en une semaine…<\/em>\u00a0\u00bb W. A. Hopkins, commandant de la Royal Navy.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

En effet, le corps produit ses propres m\u00e9dicaments qui peuvent traiter la douleur, r\u00e9gler certains probl\u00e8mes articulaires, rem\u00e9dier \u00e0 la plupart des d\u00e9pressions l\u00e9g\u00e8res…<\/p>\n

L’effet placebo<\/h2>\n

Apr\u00e8s avoir \u00e9tudi\u00e9 les cas de 25 000 patients, le Dr Jeremy Howick a pu mettre en avant le pouvoir des placebos et prouver leur efficacit\u00e9 pour traiter la douleur, la d\u00e9pression et l’anxi\u00e9t\u00e9.\u00a0Dans son\u00a0 livre \u00ab\u00a0Docteur Vous\u00a0\u00bb, <\/em>il traite de la fa\u00e7on dont le corps et l’esprit interagissent pour affecter la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre. L’auteur remet en question nos habitudes de pens\u00e9e et nous propose d’explorer ce que signifie vivre de mani\u00e8re int\u00e9gr\u00e9e. Outre nos capacit\u00e9s d’auto-gu\u00e9rison aujourd’hui reconnues, les derni\u00e8res recherches d\u00e9montrent que notre \u00e9tat d’esprit exerce une forte influence sur notre sant\u00e9. Ainsi, se d\u00e9tendre, penser positivement et \u00e9voluer dans un environnement sain contribuent \u00e0 la qualit\u00e9 de la vie.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

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Mais ne vous me\u0301prenez pas : cet ouvrage n\u2019est pas un livre de d\u00e9veloppement personnel <\/a>comme les autres. Pas de formule magique pour perdre 3 kilos en sept jours, ni d\u2019application pour atteindre la pl\u00e9nitude instantan\u00e9e. Pas de trucs et astuces pour vous donner un corps de star d\u2019Hollywood<\/a>, ni de reme\u0300de miracle pour gue\u0301rir un cancer a\u0300 un stade avance\u0301. En revanche, ce livre vise a\u0300 changer votre fac\u0327on de concevoir la me\u0301decine et votre corps. Les exercices (qui viennent clore chaque chapitre) encouragent a\u0300 faire l\u2019expe\u0301rience du corps comme une entite\u0301 extraordinaire dont les diffe\u0301rentes parties sont beaucoup plus aptes a\u0300 s\u2019e\u0301quilibrer, se gue\u0301rir et se re\u0301ge\u0301ne\u0301rer que vous ne le croyez. Ces exercices sont une fac\u0327on de devenir le protagoniste de \u00ab\u00a0Docteur Vous\u00a0\u00bb, le sujet de votre propre expe\u0301rience…<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00ab\u00a0Un livre qui tombe \u00e0 pic concernant une sempiternelle question : comment le corps et l’esprit interagissent et affectent notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre. Magnifiquement \u00e9crit, il bouscule nos vieilles mani\u00e8res de penser.\u00a0\u00bb <\/em>Mark Williams, auteur et professeur de psychologie clinique.<\/p>\n

\"\"<\/p><\/blockquote>\n

*N\u00e9 \u00e0 Montr\u00e9al, Jeremy Howick\u00a0<\/strong>est philosophe, chercheur en m\u00e9decine et directeur du Oxford Empathy Program de l’Universit\u00e9 d’Oxford. Dipl\u00f4m\u00e9 du Dartmouth College de la London School of Economics et de l’Universit\u00e9 d’Oxford, il dirige des recherches novatrices sur les plac\u00e9bos et l’empathie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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