{"id":44475,"date":"2020-01-09T09:56:16","date_gmt":"2020-01-09T08:56:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=44475"},"modified":"2020-01-09T09:56:16","modified_gmt":"2020-01-09T08:56:16","slug":"comment-eviter-la-grippe-cet-hiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/medecine\/comment-eviter-la-grippe-cet-hiver","title":{"rendered":"Comment \u00e9viter la grippe cet hiver ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><h2><strong>La grippe n\u2019est pas un cadeau<\/strong><\/h2>\n<p>D\u00e8s l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019hiver, la grippe entre bien souvent en sc\u00e8ne, avec un pic d\u2019intensit\u00e9 rencontr\u00e9 en f\u00e9vrier. Ce que l\u2019on qualifie de grippe est en fait une grippe saisonni\u00e8re de type A ou B. Elle survient g\u00e9n\u00e9ralement entre octobre et mars.<\/p>\n<h2><strong>Ce qu\u2019il faut savoir sur le vaccin<\/strong><\/h2>\n<p>Face \u00e0 la grippe, la meilleure arme reste la vaccination annuelle. S\u2019il est pr\u00e9f\u00e9rable de se faire vacciner de la mi-octobre \u00e0 la mi-d\u00e9cembre, elle peut encore s\u2019effectuer tant que le pic de l\u2019incidence grippal n\u2019est pas atteint.<\/p>\n<ul>\n<li>Il faut attendre 10 \u00e0 15 jours pour que le vaccin soit pleinement actif.<\/li>\n<li>Apr\u00e8s 50 ans, la vaccination est recommand\u00e9e pour tous. Personnes \u00e0 risques ou pas.<\/li>\n<li>Trois vaccins sont possibles\u00a0: l\u2019Alpharix-Tetra, le Vaxigrip Tetra et l\u2019Influvac Tetra. Tous contiennent les antig\u00e8nes contre les souches A et B.<\/li>\n<li>Un vaccin pr\u00e9vu aussi pour les enfants, m\u00eame en bas \u00e2ge. Le dosage reste identique, soit 0,5 ml, quantit\u00e9 pr\u00e9vue pour garantir une immunog\u00e9nicit\u00e9 maximale.<\/li>\n<li>Le vaccin est rembours\u00e9 \u00e0 concurrence de 40% par l\u2019INAMI si vous faites partie des personnes \u00e0 risques. Les mutualit\u00e9s ajoutent encore un remboursement selon les assurances compl\u00e9mentaires prises.<\/li>\n<li>Des \u00e9tudes sont actuellement men\u00e9es sur d\u2019\u00e9ventuels effets n\u00e9gatifs li\u00e9s \u00e0 une vaccination annuelle r\u00e9p\u00e9t\u00e9e. Mais les donn\u00e9es d\u00e9j\u00e0 disponibles ne permettent pas de remettre en compte la n\u00e9cessit\u00e9 de se faire vacciner. Ce qu\u2019indique le site Vax Info, le site d\u00e9di\u00e9 aux professionnels de la sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Quels sont les sympt\u00f4mes\u00a0de la grippe ?<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Des courbatures musculaires et articulaires<\/li>\n<li>Une <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/menopause\/menoptimiste-5-conseils-anti-fatigue-lors-de-la-menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">fatigue<\/a> intense<\/li>\n<li>Une forte fi\u00e8vre<\/li>\n<li>Un mal de t\u00eate s\u00e9v\u00e8re<\/li>\n<li>Une toux (s\u00e8che)<\/li>\n<\/ul>\n<p>La contamination peut se faire de trois fa\u00e7ons possibles\u00a0: par voie a\u00e9rienne, par contact direct ou par des objets infect\u00e9s. Le temps d\u2019incubation du virus dure entre 24 et 48 heures. Un malade reste quant \u00e0 lui contagieux environ 6 jours.<\/p>\n<h2><strong>\u00cates-vous \u00e0 risque\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>La grippe s\u2019av\u00e8re dangereuse si vous appartenez \u00e0 ces cat\u00e9gories\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Les personnes \u00e2g\u00e9es<\/li>\n<li>Les femmes enceintes et les enfants en bas \u00e2ge (- de 5 ans)<\/li>\n<li>Les personnes qui souffrent d\u00e9j\u00e0 de maladies chroniques<\/li>\n<li>Les personnels de sant\u00e9<\/li>\n<li>Les fumeurs, personnes en surpoids<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>De bons gestes pour \u00e9viter la grippe<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Lavez-vous les mains. Minutieusement, avec eau chaude et savon.<\/li>\n<li>Evitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche.<\/li>\n<li>Portez un masque chirurgical. Pour vous prot\u00e9ger des transmissions du virus.<\/li>\n<li>Limitez les contacts humains. Ni baisers ni poign\u00e9es de main.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>La grippe est l\u00e0, que faire\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Si le virus vous a atteint, contactez votre m\u00e9decin. Si vous \u00eates \u00e0 risque, il vous prescrira des antiviraux (\u00e0 prendre dans les 48 heures) pour \u00e9viter d\u2019\u00e9ventuelles complications.<br \/>\nOptez pour du parac\u00e9tamol pour diminuer vos courbatures et <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/medecine\/cephalee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">maux de t\u00eate<\/a>. Comme la grippe est un virus, oubliez les antibiotiques, inefficaces. Par contre, buvez beaucoup pour garantir une bonne hydratation. Enfin, reposez-vous et pensez \u00e0 a\u00e9rer votre chambre de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>La grippe n\u2019est pas un cadeau D\u00e8s l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019hiver, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":44476,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1109],"tags":[],"class_list":["post-44475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medecine"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment \u00e9viter la grippe cet hiver ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En ce d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e, \u00e9viter la grippe rel\u00e8ve du miracle. 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