{"id":44530,"date":"2020-01-14T12:13:58","date_gmt":"2020-01-14T11:13:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=44530"},"modified":"2020-01-14T09:14:08","modified_gmt":"2020-01-14T08:14:08","slug":"gastro-enterite-quels-risques-pour-les-seniors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/gastro-enterite-quels-risques-pour-les-seniors","title":{"rendered":"Gastro-ent\u00e9rite : quels risques pour les seniors ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><h2>Comment attrape-t&rsquo;on une gastro-ent\u00e9rite ?<\/h2>\n<p>La gastro-ent\u00e9rite est <strong>une inflammation<\/strong> de la muqueuse et du tube digestif. Elle peut \u00eatre d\u2019origine <strong>virale<\/strong> (rotavirus, par exemple), <strong>bact\u00e9rienne<\/strong> (salmonelle, staphylocoque) ou <strong>parasitaire<\/strong>. En hiver, c\u2019est l\u2019origine virale qui pr\u00e9domine. La p\u00e9riode d&rsquo;incubation varie entre 24 et 48h. Les sympt\u00f4mes sont facilement identifiables : maux de ventre, naus\u00e9es, vomissements, diarrh\u00e9es et parfois fi\u00e8vre ou c\u00e9phal\u00e9es. Ils disparaissent en g\u00e9n\u00e9ral sous un jour ou deux, soit presque aussi vite qu&rsquo;ils sont apparus. Tr\u00e8s courante, la \u00ab\u00a0gastro\u00a0\u00bb(comme on l&rsquo;appelle plus commun\u00e9ment) est la plupart du temps b\u00e9nigne. Toutefois, elle peut \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine de d\u00e9shydratation s\u00e9v\u00e8re chez les sujets plus fragiles, tels que les nourrissons ou les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n<h2>Quels risques chez les personnes \u00e2g\u00e9es ? Et quelles solutions ?<\/h2>\n<p>Lors d\u2019un \u00e9pisode de gastro-ent\u00e9rite, c\u2019est le risque de d\u00e9shydratation qu\u2019il faut particuli\u00e8rement surveiller chez les personnes de plus de 70 ans. Les selles liquides entra\u00eenant une perte hydrique importante dans l&rsquo;organisme. Il faut donc penser \u00e0 boire de l&rsquo;eau r\u00e9guli\u00e8rement, m\u00eame si le malade vomit. D&rsquo;autant plus qu&rsquo;avec l&rsquo;\u00e2ge, la sensation de soif est moins pr\u00e9sente&#8230;\u00a0 On peut \u00e9galement pencher pour des solutions de r\u00e9hydratation (des sachets qui contiennent \u00e9lectrolytes et min\u00e9raux \u00e0 dissoudre dans un verre d&rsquo;eau) ou boire du bouillon sal\u00e9 (le sel permet une r\u00e9tention d&rsquo;eau dans l&rsquo;organisme). Ces quelques pr\u00e9cautions permettent d\u2019\u00e9viter l\u2019apparition de signes de d\u00e9shydratation (\u00e0 savoir :\u00a0 s\u00e9cheresse buccale et peau s\u00e8che, yeux creus\u00e9s, \u00e9tat de faiblesse, envie d\u2019uriner moins fr\u00e9quente). Enfin, parce que une gastro-ent\u00e9rite s\u2019accompagne g\u00e9n\u00e9ralement de crampes abdominales et de douleurs intestinales, une bouillotte chaude sur le ventre peut venir att\u00e9nuer la douleur. Par ailleurs, la prise de probiotiques est recommand\u00e9e pour reconstruire la flore intestinale. De plus, un apport en vitamine A et en zinc permettrait de r\u00e9duire la dur\u00e9e et l\u2019intensit\u00e9 des diarrh\u00e9es.<\/p>\n<h2 id=\"2\">Quels rem\u00e8des naturels pour soulager la gastro-ent\u00e9rite ?<\/h2>\n<p>Il est important d&rsquo;\u00e9viter les m\u00e9dicaments qui \u00ab\u00a0bloquent\u00a0\u00bb la diarrh\u00e9e ou les vomissements car c&rsquo;est un processus naturel pour drainer et laver les intestins des selles infect\u00e9es. Cependant, pour soulager les vomissements et la diarrh\u00e9e, les rem\u00e8des naturels sont toujours les bienvenus. En effet, infusions et des d\u00e9coctions \u00e0 base de plantes peuvent att\u00e9nuer les d\u00e9sagr\u00e9ments li\u00e9s \u00e0 la gastro-ent\u00e9rite. Tout comme certains aliments et autres \u00ab\u00a0rem\u00e8des\u00a0\u00bb de grand-m\u00e8re. On pense notamment \u00e0 :<\/p>\n<ul>\n<li>La menthe et la \u00ab m\u00e9lisse citronnelle \u00bb m\u00e9lang\u00e9es \u00e0 du th\u00e9 (3 tasses quotidiennement permettent de diminuer les effets de la grippe intestinale).<\/li>\n<li>Des tisanes de thym et de lavande (deux tasses par jour).<\/li>\n<li>Les carottes cuites (en soupe par exemple) agissent contre la diarrh\u00e9e<\/li>\n<li>Le th\u00e9 noir<\/li>\n<li>L\u2019huile essentielle de cannelle ( \u00e0 raison de 2 ou 3 gouttes dans une tisane) pour ses bienfaits anti-bact\u00e9riens<\/li>\n<li>Le fenouil (en tisane) permet d\u2019\u00e9vacuer les gaz et de limiter les <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/menopause\/5-astuces-faire-degonfler-ventre\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ballonnements<\/a><\/li>\n<li>L&rsquo;eau de riz et\/ou du riz blanc : ce f\u00e9culent va ralentir le transit et fournir des glucides lents pour gagner en \u00e9nergie et mieux combattre la maladie. (Pour plus d\u2019efficacit\u00e9, il doit \u00eatre cuit tr\u00e8s longtemps afin de lui permettre de lib\u00e9rer tout son amidon)<\/li>\n<li>Le charbon noir pour \u00ab\u00a0d\u00e9sinfecter\u00a0\u00bb l&rsquo;intestin<\/li>\n<li>Le gingembre (en g\u00e9lule ou en tisane)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les autres aliments \u00e0 privil\u00e9gier sont la pomme, crue et r\u00e2p\u00e9e et la compote de coings. Mais d&rsquo;une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, si l\u2019app\u00e9tit n\u2019est pas l\u00e0, il ne vaut mieux pas se forcer.<\/p>\n<p>Le plus important ? <strong>Boire beaucoup d&rsquo;eau<\/strong>, r\u00e9guli\u00e8rement et en petite quantit\u00e9, pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation.<\/p>\n<p>Si les sympt\u00f4mes persistent au-del\u00e0 de 48h ou s&rsquo;aggravent, la consultation d\u2019un m\u00e9decin est indispensable pour confirmer le diagnostic et\/ou \u00e9viter les complications.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">3 conseils efficaces pour pr\u00e9venir la gastro-ent\u00e9rite<\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Afin d\u2019anticiper la contamination et l\u2019\u00e9pid\u00e9mie de ce mois de janvier :<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: center;\">Utilisez un mouchoir jetable pour ouvrir les portes dans des endroits publics et utilisez toilettes et lavabos personnels (\u00e9vitez les toilettes publiques\/restaurants\/&#8230;)<\/li>\n<li style=\"text-align: center;\">\u00c9vitez le contact physique avec des personnes atteintes et l\u2019\u00e9change d\u2019objets (t\u00e9l\u00e9phones portables, tablettes, coussins, etc.).<\/li>\n<li style=\"text-align: center;\">Servez-vous d\u2019un gel d\u00e9sinfectant pour les mains.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Comment attrape-t&rsquo;on une gastro-ent\u00e9rite ? 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