{"id":45209,"date":"2021-04-20T12:07:04","date_gmt":"2021-04-20T10:07:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=45209"},"modified":"2021-04-20T12:17:55","modified_gmt":"2021-04-20T10:17:55","slug":"3-conseils-pour-prendre-soin-de-ses-pieds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/3-conseils-pour-prendre-soin-de-ses-pieds","title":{"rendered":"3 conseils pour des beaux pieds avant l&rsquo;\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Prendre soin de ses pieds permet de pr\u00e9server notre capacit\u00e9 \u00e0 marcher et \u00e0 se sentir bien de ses chaussures. Quels soins adopter pour garder de beaux pieds ?\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"s1\">1. Nettoyez vos pieds au quotidien<\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">La transpiration peut entrainer la mac\u00e9ration, ce qui va augmenter les risques de mycoses cutan\u00e9es. Comment \u00e9viter cela\u00a0? Le simple fait de vous laver les pieds tous les jours permet d\u2019\u00e9viter ces multiples probl\u00e8mes. En effet, il est recommand\u00e9 de nettoyer vos pieds avec de l\u2019eau moyennement chaude \u00e0 37\u00b0 et d\u2019utiliser un savon doux pour ne pas les irriter. Pour \u00e9viter une peau fendill\u00e9e et s\u00e8che, pensez \u00e0 hydrater vos pieds !<span class=\"Apple-converted-space\"> \u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"s1\">2. Portez des chaussures adapt\u00e9es<\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Le choix des chaussures est un \u00e9l\u00e9ment important pour le soutien des pieds. Pourquoi ? Des chaussures trop \u00e9troites provoquent des irritations ainsi que des pressions sur le pied. Cependant, des chaussures trop larges vont favoriser la d\u00e9formation de ce dernier. De plus, certaines mati\u00e8res sont d\u00e9conseill\u00e9es par les podologues telles que le plastique. Ces \u00e9l\u00e9ments aident au maintien et \u00e0 la transpiration excessive. Enfin, on s\u2019attarde sur les semelles ! Celles-ci doivent \u00eatre assez \u00e9paisses pour permettre le soutien de la voute plantaire. Pensez \u00e9galement aux semelles antid\u00e9rapantes. <\/span><\/p>\n<h2><span class=\"s1\">3. Coupez vos ongles <\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">On pense toujours que se couper les ongles est une question de beaut\u00e9 mais c\u2019est une r\u00e9elle question de confort ! Pour bien se couper les ongles, il est pr\u00e9f\u00e9rable de le faire apr\u00e8s votre toilette afin que vos ongles soient plus souples. Ensuite, avec des ciseaux, taillez vos ongles droits. Il est important de ne pas les couper en demi-cercles pour \u00e9viter l\u2019apparition des ongles incarn\u00e9s. <\/span><\/p>\n<h2 class=\"p2\">De beaux pieds avant l&rsquo;\u00e9t\u00e9<\/h2>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">En appliquant ces quelques conseils, vos pieds retrouveront une belle allure avant d&rsquo;enfiler sandales et autres chaussures estivales. De plus, ces astuces permettent de continuer les exercices physiques, sans souffrir, ainsi que d\u2019\u00e9viter l\u2019\u00e9paississement de la peau des pieds, responsable des durillons, des cors et des cals.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Ils aident \u00e9galement \u00e0 pr\u00e9venir des infections telles que les mycoses des ongles.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong><em>Lexique de ce qu&rsquo;on aimerait \u00e9viter &#8230;<\/em><\/strong><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s2\"><b>Un durillon<\/b><\/span><span class=\"s1\">\u00a0est un \u00e9paississement de la peau du pied aux endroits de frottements. Ils se manifestent par une zone plus dure au niveau des orteils ou des talons et ont une teinte un peu jaun\u00e2tre.<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s2\"><b>Une ampoule\u00a0<\/b><\/span><span class=\"s1\">est un soul\u00e8vement bulleux de l\u2019\u00e9piderme qui apparait avec les frottements des pieds contre les chaussures. C\u2019est une br\u00fblure\u00a0! <\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s2\"><b>Un talon fendill\u00e9\u00a0<\/b><\/span><span class=\"s1\">est une s\u00e9cheresse qui va provoquer des crevasses au niveau des talons. La peau forme alors des fissures douloureuses. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Prendre soin de ses pieds permet de pr\u00e9server notre capacit\u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":45211,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1112],"tags":[],"class_list":["post-45209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beaute"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>3 conseils pour des beaux pieds avant l&#039;\u00e9t\u00e9 - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prendre soin de ses pieds est tr\u00e8s important pour \u00e9viter des complications telles qu&#039;ampoules ou fendillons. 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