{"id":45629,"date":"2021-01-18T09:00:29","date_gmt":"2021-01-18T08:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=45629"},"modified":"2021-01-13T09:47:52","modified_gmt":"2021-01-13T08:47:52","slug":"4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants","title":{"rendered":"Comment prendre soin de ses ongles ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt;\u00a01<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span><h2>4 astuces pour ne plus avoir les ongles cassants<\/h2>\n<h3><span class=\"s1\">Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/span><\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">L\u2019alimentation tient un r\u00f4le important pour la sant\u00e9 de nos <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/3-astuces-pour-renforcer-ses-ongles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ongles<\/a>. Pour nourrir les fibres de k\u00e9ratine, on pr\u00e9conise une alimentation riche en vitamine B qu\u2019on retrouve par exemple dans le poisson, les noix, les amandes, le bl\u00e9, etc. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 d\u2019opter pour des produits laitiers, riches en calcium, pour des ongles plus forts.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"s1\">Une hydratation r\u00e9guli\u00e8re<\/span><\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">L\u2019hydratation est l\u2019une des causes principales des ongles ab\u00eem\u00e9s. Un manque d\u2019hydratation entraine un ternissement des ongles et des ongles en mauvaise sant\u00e9. Pour \u00e9viter ce sc\u00e9nario, il est conseill\u00e9 d\u2019appliquer de la cr\u00e8me hydratante sur les ongles apr\u00e8s chaque lavage des mains. Si cela ne suffit pas \u00e0 traiter efficacement vos ongles, il est possible de faire un bain d\u2019huile afin de les nourrir en profondeur et de r\u00e9parer la surface ab\u00eem\u00e9e. <\/span><\/p>\n<h3>Des soins durcisseurs<\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Pour traiter les ongles cassants et ab\u00eem\u00e9s, il est \u00e9galement possible d\u2019appliquer du vernis durcisseur. Cela permet aux ongles de retrouver leur fermet\u00e9 et leur beaut\u00e9 naturelle en peu de temps. On peut aussi les soigner en les trempant simplement dans de l\u2019eau ti\u00e8de sal\u00e9e\u00a0!<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"s1\">Des mains soign\u00e9es<\/span><\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Pensez aussi \u00e0 soigner les cuticules, ces petits bouts de peau situ\u00e9s sur les c\u00f4t\u00e9s de nos ongles ont, eux aussi, besoin d\u2019attention ! Les cuticules n\u00e9cessitent une hydratation constante et des soins r\u00e9guliers pour rester en bonne sant\u00e9. Les peaux mortes sont synonymes de cuticules d\u00e9shydrat\u00e9s. Comment y rem\u00e9dier ? Trempez les bouts des doigts dans l\u2019eau ti\u00e8de. Ensuite, frotter ceux-ci avec un peu de cr\u00e8me pour faire disparaitre les peaux mortes et le tour est jou\u00e9 ! Enfin, pour blanchir vos ongles naturellement, vous pouvez ajouter du jus de citron dans l&rsquo;eau.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt;\u00a01<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span>4 astuces pour ne plus avoir les ongles cassants Une [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":45630,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1112],"tags":[],"class_list":["post-45629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beaute"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment prendre soin de ses ongles ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vos ongles sont cassants, ab\u00eem\u00e9s et perdent leur \u00e9clat\u00a0? Voici nos astuces pour prendre soin de ses ongles ab\u00eem\u00e9s de mani\u00e8re efficace...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment prendre soin de ses ongles ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vos ongles sont cassants, ab\u00eem\u00e9s et perdent leur \u00e9clat\u00a0? Voici nos astuces pour prendre soin de ses ongles ab\u00eem\u00e9s de mani\u00e8re efficace...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-18T08:00:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/prendre_soin_de_ses_ongles.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lauren Soukiassian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lauren Soukiassian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants\",\"name\":\"Comment prendre soin de ses ongles ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/prendre_soin_de_ses_ongles.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-18T08:00:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d\"},\"description\":\"Vos ongles sont cassants, ab\u00eem\u00e9s et perdent leur \u00e9clat\u00a0? Voici nos astuces pour prendre soin de ses ongles ab\u00eem\u00e9s de mani\u00e8re efficace...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/prendre_soin_de_ses_ongles.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/prendre_soin_de_ses_ongles.jpg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"prendre soin de ses ongles\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Beaut\u00e9\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comment prendre soin de ses ongles ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d\",\"name\":\"Lauren Soukiassian\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/lauren\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comment prendre soin de ses ongles ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Vos ongles sont cassants, ab\u00eem\u00e9s et perdent leur \u00e9clat\u00a0? Voici nos astuces pour prendre soin de ses ongles ab\u00eem\u00e9s de mani\u00e8re efficace...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Comment prendre soin de ses ongles ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE","og_description":"Vos ongles sont cassants, ab\u00eem\u00e9s et perdent leur \u00e9clat\u00a0? Voici nos astuces pour prendre soin de ses ongles ab\u00eem\u00e9s de mani\u00e8re efficace...","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2021-01-18T08:00:29+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/prendre_soin_de_ses_ongles.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lauren Soukiassian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Lauren Soukiassian","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants","name":"Comment prendre soin de ses ongles ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/prendre_soin_de_ses_ongles.jpg","datePublished":"2021-01-18T08:00:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d"},"description":"Vos ongles sont cassants, ab\u00eem\u00e9s et perdent leur \u00e9clat\u00a0? Voici nos astuces pour prendre soin de ses ongles ab\u00eem\u00e9s de mani\u00e8re efficace...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/prendre_soin_de_ses_ongles.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/prendre_soin_de_ses_ongles.jpg","width":1110,"height":500,"caption":"prendre soin de ses ongles"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/4-astuces-pour-ne-plus-avoir-les-ongles-cassants#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Beaut\u00e9","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment prendre soin de ses ongles ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d","name":"Lauren Soukiassian","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/lauren"}]}},"modified_by":"Magali Duqu\u00e9","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45629"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45698,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45629\/revisions\/45698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}