{"id":46065,"date":"2021-06-23T12:14:56","date_gmt":"2021-06-23T10:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=46065"},"modified":"2021-06-15T11:04:58","modified_gmt":"2021-06-15T09:04:58","slug":"la-crise-de-goutte-frequente-des-la-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/la-crise-de-goutte-frequente-des-la-menopause","title":{"rendered":"La crise de goutte, un mal fr\u00e9quent \u00e0 la m\u00e9nopause ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>L\u2019acide urique mis en cause<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La goutte, une forme d\u2019<a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/quon-ne-a-jamais-dit-a-propos-de-larthrose\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">arthrite<\/a> mono-articulaire caract\u00e9ris\u00e9e par ses crises presque insupportables. Une douleur extr\u00eame sur une articulation (g\u00e9n\u00e9ralement un orteil).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Il n\u2019en faut pas plus \u00e0 un m\u00e9decin pour poser un premier diagnostic. En cause, un exc\u00e8s d\u2019acide urique dans le sang (ou hyperuric\u00e9mie). Ce qui provoque la formation de cristaux d\u2019urate de sodium, lesquels vont se d\u00e9poser sur une articulation. Avec comme cons\u00e9quence la formation d\u2019une inflammation. Une arthrite inflammatoire qui affecte environ 0,6% de la population f\u00e9minine en Belgique (contre 2,8% pour les hommes). <\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>La crise de goutte ? Qui en souffre ?<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Non, la crise de goutte n\u2019est pas r\u00e9serv\u00e9e au bon vivant masculin, qui appr\u00e9cie la bonne ch\u00e8re et l\u2019embonpoint qui l\u2019accompagne. C\u2019est oublier qu\u2019elle touche aussi<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>la classe d\u2019\u00e2ge des femmes <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/menopause-comment-conserver-os-solides-et-force-musculaire-pour-les-annees-a-venir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">m\u00e9nopaus\u00e9es.<\/a> Des crises qui se d\u00e9clenchent du fait de diff\u00e9rents facteurs rencontr\u00e9s. Comme l\u2019alcoolisme, le stress, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, une insuffisance r\u00e9nale, des troubles de la thyro\u00efde, des soucis d\u2019hypertension art\u00e9rielle. Ou la prise de certains m\u00e9dicaments, comme les diur\u00e9tiques (ou simplement de l\u2019aspirine). <\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Des sympt\u00f4mes douloureux<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Une crise de goutte commence g\u00e9n\u00e9ralement par une douleur extr\u00eame \u00e0 une articulation (doigt, coude, cheville, coude, gros orteil) accompagn\u00e9e d\u2019une sensibilit\u00e9 extr\u00eame, d\u2019un gonflement et d\u2019une rougeur. Sans traitement, la douleur s\u2019efface en une dizaine de jours. Une crise reste rarement isol\u00e9e et devient g\u00e9n\u00e9ralement chronique. <\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Miser sur une alimentation adapt\u00e9e<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La goutte est intimement li\u00e9e \u00e0 l\u2019abus de certains aliments ou de repas bien trop copieux et arros\u00e9s.<br \/>\nA r\u00e9duire drastiquement, l\u2019alcool (1 verre par jour au maximum),<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>le chocolat, des aliments trop riches en sucres et en graisses. Mais aussi les charcuteries, la viande (rouge), les fromages (ferment\u00e9s notamment), les crustac\u00e9s, les abats. Si les alcools forts sont n\u00e9fastes, la bi\u00e8re l\u2019est tout autant, sinon plus, car elle \u00e9l\u00e8ve fortement le taux d\u2019acide urique dans le sang.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Buvez beaucoup, soit deux litres par jour. Pour aider \u00e0 l\u2019\u00e9limination de l\u2019acide urique exc\u00e9dentaire. De l\u2019eau au pH basique se r\u00e9v\u00e8le excellente. Pas de boissons trop sucr\u00e9es, comme les sodas ou les jus de fruits. Du caf\u00e9\u00a0? Du th\u00e9\u00a0? Conseill\u00e9s eux aussi, tout comme les tisanes. Misez aussi sur les fruits et l\u00e9gumes (7 \u00e0 8 portions pour une femme), les produits laitiers (au lait demi-\u00e9cr\u00e9m\u00e9). <\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Quel traitement adopter\u00a0?<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Face \u00e0 une crise, le premier r\u00e9flexe consiste \u00e0 placer de la glace sur l\u2019endroit douloureux et de prendre un anti-inflammatoire et du repos. Une r\u00e9action apaisante mais qui ne doit pas occulter l\u2019importance de la consultation d\u2019un m\u00e9decin., Pour d\u00e9tecter une \u00e9ventuelle infection sous-cutan\u00e9e. De m\u00eame, un suivi m\u00e9dical s\u2019av\u00e8re n\u00e9cessaire pour surveiller tout signe d\u2019atteinte r\u00e9nale chez les personnes sensibles. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Une prise de sang, un pr\u00e9l\u00e8vement d\u2019urine seront pratiqu\u00e9s. Un m\u00e9decin qui pourra prescrire, selon les r\u00e9sultats, un traitement qui fera diminuer le taux d\u2019acide urique. Avec de la colchicine en compl\u00e9ment, utilis\u00e9e pour limiter les crises de goutte aigu\u00eb.<br \/>\nUne visite m\u00e9dicale qui s\u2019accompagnera aussi des conseils d\u2019un nutritionniste pour \u00e9tablir un r\u00e9gime alimentaire adapt\u00e9. Moins riche en graisses, en sucres.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>L\u2019acide urique mis en cause La goutte, une forme d\u2019arthrite [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":46068,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1107],"tags":[],"class_list":["post-46065","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-vieillir"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La crise de goutte, un mal fr\u00e9quent \u00e0 la m\u00e9nopause ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Des douleurs articulaires nocturnes ou matinales \u00e0 faire hurler\u00a0? 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