{"id":46075,"date":"2020-06-06T09:12:02","date_gmt":"2020-06-06T07:12:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=46075"},"modified":"2020-06-05T10:10:37","modified_gmt":"2020-06-05T08:10:37","slug":"quels-sont-les-dangers-des-chaussures-a-talons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/quels-sont-les-dangers-des-chaussures-a-talons","title":{"rendered":"Quels sont les dangers des chaussures \u00e0 talons?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">N\u00e9e dans les ann\u00e9es 70, la mode des hauts talons a \u00e9t\u00e9 rapidement adopt\u00e9e par des femmes qui ont appr\u00e9ci\u00e9 cette touche de f\u00e9minit\u00e9 et d\u2019\u00e9l\u00e9gance suppl\u00e9mentaire. Aujourd\u2019hui, ces accessoires de beaut\u00e9 restent toujours appr\u00e9ci\u00e9s par les femmes de 50 ans, comme une pointe de nostalgie bienvenue.<b><br \/>\n<\/b><\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Une m\u00e9fiance exprim\u00e9e par les m\u00e9decins\u00a0<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Une mode qui n\u00e9cessite cependant un certain don pour l\u2019\u00e9quilibre et dont la popularit\u00e9 est loin d\u2019\u00eatre partag\u00e9e par les sp\u00e9cialistes. Pour les m\u00e9decins, c\u2019est certain, les hauts talons ne doivent \u00eatre port\u00e9s qu\u2019avec mod\u00e9ration. Notamment pour cette d\u00e9marche peu naturelle qui fatigue articulations et le dos. En vue d\u2019\u00e9viter \u00e9galement des s\u00e9quelles physiques parfois aggravantes.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Un monde m\u00e9dical qui, \u00e0 d\u00e9faut de convaincre les femmes de renoncer aux talons hauts, pr\u00e9conise l\u2019achat de chaussures de qualit\u00e9, avec un talon qui n\u2019exc\u00e8de pas les 5 centim\u00e8tres.<\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Certaines femmes plus cibl\u00e9es\u00a0<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Si la plupart des soucis peuvent survenir chez toutes les femmes, certaines cat\u00e9gories d\u2019entre elles se montrent plus fragiles et risquent d\u2019aggraver certaines faiblesses d\u00e9j\u00e0 existantes. Il en va ainsi des femmes qui souffrent d\u2019arthrose lombaire. En cause, la posture qui induit un creux dans le bas du dos et donc des douleurs. Des hauts talons qui seront par ailleurs d\u00e9conseill\u00e9s \u00e0 la femme enceinte pour cette raison. M\u00eame avertissement pour les femmes qui souffrent des genoux, et notamment d\u2019arthrose f\u00e9moro-patellaire. Ce type de talons risque d\u2019accentuer encore les douleurs dans les mont\u00e9es (ou descentes) d\u2019escaliers. <\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Cons\u00e9quences du choix de hauts talons<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Porter r\u00e9guli\u00e8rement des hauts talons n\u2019est pas anodin et peut g\u00e9n\u00e9rer certains soucis au quotidien. Tels ceux-ci<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Obligation de faire des petits pas, ce qui r\u00e9duit d\u2019autant les muscles des mollets. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Cons\u00e9quence, une plus forte contrainte sur ceux-ci.<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">La d\u00e9marche sp\u00e9cifique, pour garder l\u2019\u00e9quilibre, engendre une plus grande fatigue physique<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">D\u00e9formation de la fa\u00e7on de marcher, avec des pieds courb\u00e9s et ax\u00e9s sur la pointe.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">D\u00e9veloppement possible d\u2019hallux valgus (vulgairement appel\u00e9 oignon). Syndrome typiquement rencontr\u00e9 par les femmes qui portent des chaussures tr\u00e8s serr\u00e9es, \u00e0 talons (hauts). Il se caract\u00e9rise par une d\u00e9formation du gros orteil vers les petits.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Mauvaise r\u00e9partition du poids du corps. L\u2019avant du pied supporte pas moins de 90% du poids. Contre 40% avec des talons plats.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Risque d\u2019entorse provoqu\u00e9 par le manque d\u2019\u00e9quilibre<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Augmentation du rythme cardiaque<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Dangers des talons: maladie de Renander<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Si elle concerne davantage les jeunes sportifs, cette maladie, qualifi\u00e9e dans le jargon m\u00e9dical d\u2019ost\u00e9ochondrose du s\u00e9samo\u00efde du premier orteil, touche aussi les femmes habitu\u00e9es \u00e0 porter des talons hauts. On peut parfois la confondre avec une <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/la-crise-de-goutte-frequente-des-la-menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">crise de goutte<\/a>, car elle provoque le m\u00eame type de douleur au gros orteil. Une douleur intense qui se produit au moment de le pose \u00e0 terre.<\/span><\/p>\n<p>Une pathologie \u00e0 ne pas sous-estimer, au risque de d\u00e9velopper, comme cons\u00e9quences \u00e0 long terme, de l\u2019arthrose et une d\u00e9formation d\u00e9finitive de l\u2019os s\u00e9samo\u00efde. Le traitement ne comporte pas d\u2019op\u00e9ration chirurgicale (une r\u00e9duction de la taille du s\u00e9samo\u00efde) imm\u00e9diate. Pour les sportifs qui en souffrent, un repos (quelques semhausaines) sera suffisant. Si la maladie est provoqu\u00e9e par le port de chaussures \u00e0 hauts talons, le podologue misera plut\u00f4t sur des proth\u00e8ses plantaires destin\u00e9es \u00e0 soulager la zone sensible par un meilleur appui du poids du corps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>N\u00e9e dans les ann\u00e9es 70, la mode des hauts talons [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":46076,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1110],"tags":[],"class_list":["post-46075","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garder-la-forme"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quels sont les dangers des chaussures \u00e0 talons? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Porter des hauts talons peut ajouter une touche \u00e9l\u00e9gante \u00e0 une tenue. 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