{"id":46153,"date":"2020-06-24T09:03:17","date_gmt":"2020-06-24T07:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=46153"},"modified":"2020-06-19T09:04:07","modified_gmt":"2020-06-19T07:04:07","slug":"comment-reagir-face-a-un-coup-de-chaleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/comment-reagir-face-a-un-coup-de-chaleur","title":{"rendered":"Comment r\u00e9agir face \u00e0 un coup de chaleur ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

L\u2019\u00e9t\u00e9 sera chaud, trop chaud\u00a0?
\n<\/b>
\nVous ressentez de l\u2019\u00e9puisement, une soif intense et l\u2019impression que votre corps est occup\u00e9 \u00e0 bouillir\u00a0? Vous souffrez probablement de ce que l\u2019on nomme coup de chaleur. Fr\u00e9quent lors de ces belles journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9, pass\u00e9es de fa\u00e7on active, sans prendre le temps de bien s\u2019hydrater. La femme de 50 ans n\u2019est pas plus fragile qu\u2019une autre, bien s\u00fbr que non. Mais son emploi du temps, charg\u00e9, la pousse parfois \u00e0 n\u00e9gliger les premiers sympt\u00f4mes. Attention danger. <\/span><\/p>\n

Coup de chaleur et insolation, quelle diff\u00e9rence ?<\/b><\/span><\/h2>\n

Pour simplifier, le coup de chaleur se produit \u00e0 la suite d\u2019une surexposition \u00e0 de fortes chaleurs. Avec la d\u00e9faillance du processus de vasodilatation. La sudation est \u00e9galement perturb\u00e9e. L\u2019insolation est provoqu\u00e9e quant \u00e0 elle par une trop longue exposition au soleil. On distingue deux types de coups de chaud. Celui engendr\u00e9 par un exercice physique intense et le second, plus classique. Li\u00e9 \u00e0 un manque d\u2019hydratation et \u00e0 un exc\u00e8s de temp\u00e9rature.<\/span><\/p>\n

Quelles sont les personnes \u00e0 risques\u00a0?<\/b><\/span><\/h2>\n

Face au coup de chaleur, certaines personnes se montrent nettement plus vuln\u00e9rables\u00a0:<\/span><\/p>\n