{"id":46534,"date":"2021-08-02T14:03:51","date_gmt":"2021-08-02T12:03:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=46534"},"modified":"2021-08-02T11:23:32","modified_gmt":"2021-08-02T09:23:32","slug":"les-bienfaits-de-la-chlorophylle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/les-bienfaits-de-la-chlorophylle","title":{"rendered":"Les bienfaits de la chlorophylle"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Chlorophylle\u00a0? Ce n\u2019est pas seulement un personnage de BD invent\u00e9 par Macherot en 1954. C\u2019est aussi et surtout une mol\u00e9cule capitale au maintien d\u2019un corps en bonne sant\u00e9. Une chlorophylle indispensable \u00e0 la photosynth\u00e8se et au d\u00e9veloppement de la vie sur Terre, tout simplement. Une mol\u00e9cule aux propri\u00e9t\u00e9s positives, dont il est facile de profiter par la consommation r\u00e9guli\u00e8re de l\u00e9gumes. Ces autres amis de la femme.<\/p>\n<h2><strong>Une formule chimique semblable \u00e0 celle de l\u2019h\u00e9moglobine<\/strong><\/h2>\n<p>Pour mieux comprendre l\u2019importance de la chlorophylle dans le cycle de la vie, il faut savoir qu\u2019elle ne diff\u00e8re de notre h\u00e9moglobine que par un seul \u00e9l\u00e9ment\u00a0: le magn\u00e9sium. Dans la structure chimique de nos globules rouges, c\u2019est le fer qui domine. Une similitude qui lui vaut l\u2019expression de sang vert.<\/p>\n<h2><strong>Les bienfaits de la chlorophylle<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>La chlorophylle facilite le transit intestinal et agit sur la <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/minceur\/ce-sacre-ventre\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">digestion<\/a>, par la diminution des acides et des gaz.<\/li>\n<li>Effet anti-\u00e2ge par la pr\u00e9sence d\u2019antioxydants (carot\u00e9no\u00efdes et flavono\u00efdes).<\/li>\n<li>Favorise la production de globules rouges, si\u00e8ge du transport de l\u2019oxyg\u00e8ne dans le sang.<\/li>\n<li>Pr\u00e9sence de min\u00e9raux comme le calcium, le fer et le magn\u00e9sium, sans oublier des vitamines et des oligo-\u00e9l\u00e9ments.<\/li>\n<li>Effet cicatrisant et anti-bact\u00e9rien en usage externe.<\/li>\n<li>Renforcement du syst\u00e8me immunitaire.<\/li>\n<li>D\u00e9sodorisant naturel pour nos mauvaises odeurs intimes. Menstruelles ou li\u00e9es \u00e0 la sueur ou \u00e0 une mauvaise haleine.<\/li>\n<li>Propri\u00e9t\u00e9s d\u00e9toxifiantes pour le foie et le c\u00f4lon. Avec comme cons\u00e9quences, une peau plus nette, moins sujette \u00e0 l\u2019acn\u00e9.<\/li>\n<li>Anti-inflammatoire reconnu. Conseill\u00e9 en cas de mycoses vaginales, de douleurs menstruelles, d\u2019arthrite\u2026<\/li>\n<li>Une efficacit\u00e9, \u00e0 l\u2019\u00e9tude, dans le traitement de certains cancers (foie, c\u00f4lon)<\/li>\n<\/ul>\n<p>De la chlorophylle \u00e0 consommer avec mod\u00e9ration malgr\u00e9 ses avantages naturels et avec un avis m\u00e9dical, quant au dosage n\u00e9cessaire et aux contre-indications \u00e9ventuelles.<\/p>\n<h2><strong>Quels l\u00e9gumes privil\u00e9gier ?<\/strong><\/h2>\n<p>Sachez que plus le l\u00e9gume est vert, plus il contiendra de chlorophylle. Quant au choix des l\u00e9gumes \u00e0 privil\u00e9gier, tous ceux \u00e0 feuillage vert fonc\u00e9 sont \u00e0 privil\u00e9gier\u00a0: \u00e9pinards, persil, basilic, menthe, cresson, chou chinois, roquette, le brocoli, les haricots verts\u2026 Sans oublier l\u2019herbe de bl\u00e9, moins connue mais aux puissantes vertus anti-inflammatoires qui d\u00e9coulent de la forte concentration en chlorophylle. Autant de l\u00e9gumes \u00e0 consommer au quotidien, et de pr\u00e9f\u00e9rence crus car la chlorophylle perd ses qualit\u00e9s \u00e0 la cuisson.<\/p>\n<h2><strong>De la chlorophylle en cure<\/strong><\/h2>\n<p>Si vous consommez peu (ou pas) de l\u00e9gumes, optez alors pour une cure de chlorophylle sous la forme de compl\u00e9ment alimentaire. Liquide ou en g\u00e9lule (notamment \u00e0 base d\u2019algues, spiruline et chlorelle). De quoi vous permettre d\u2019atteindre l\u2019apport quotidien recommand\u00e9, soit environ 500 mg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Chlorophylle\u00a0? 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