{"id":47023,"date":"2021-07-24T13:51:16","date_gmt":"2021-07-24T11:51:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=47023"},"modified":"2021-07-22T09:52:18","modified_gmt":"2021-07-22T07:52:18","slug":"la-poudre-de-moringa-un-anti-age-a-decouvrir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/la-poudre-de-moringa-un-anti-age-a-decouvrir","title":{"rendered":"La poudre de Moringa, un anti-\u00e2ge \u00e0 d\u00e9couvrir"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Surnomm\u00e9 l\u2019arbre aux miracles, le Moringa est bien connu en Afrique pour ses propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles. Un super aliment utilis\u00e9 dans la phytoth\u00e9rapie africaine sous la forme de poudre. Mais de quoi s\u2019agit-il exactement\u00a0? Et que peut-il apporter \u00e0 la femme de 50 ans\u00a0?<\/p>\n<h2><strong>La poudre de Moringa en bref<\/strong><\/h2>\n<p>Le Moringa est originaire d\u2019Inde mais tr\u00e8s r\u00e9pandu en Afrique, tout comme dans les r\u00e9gions tropicales d\u2019Asie. On en d\u00e9nombre 13 esp\u00e8ces diff\u00e9rentes, dont celle de moringa oleifera. Celle qui est la plus recherch\u00e9e pour ses qualit\u00e9s nutritives. Surnomm\u00e9 l\u2019arbre aux miracles, le moringa a la r\u00e9putation d\u2019aider \u00e0 la gu\u00e9rison de maladies. Chez nous, l\u2019arbre est principalement utilis\u00e9 pour ses feuilles, r\u00e9duites en poudre et utilis\u00e9es comme <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/10-super-aliments-a-privilegier-des-50-ans\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">super aliment.<\/a><\/p>\n<h2><strong>Quels sont ses atouts\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>La poudre de Moringa a une couleur verte prononc\u00e9e qui t\u00e9moigne de la grande richesse en chlorophylle (excellente pour le syst\u00e8me immunitaire). Parmi les autres composants du Moringa, il faut \u00e9pingler la pr\u00e9sence de multiples vitamines (A, B1, B2, B3, C, E), de min\u00e9raux, d\u2019acides amin\u00e9s, de flavono\u00efdes&#8230; Le tout en quantit\u00e9 importante. A titre d\u2019exemple, on y trouve 9 fois plus de vitamine C que dans le kiwi, \u00e0 poids \u00e9gal. Sans oublier une pr\u00e9sence d\u2019antioxydants suffisante pour jouer un r\u00f4le notable contre le vieillissement cutan\u00e9. Une cuill\u00e8re de poudre par jour suffit \u00e0 combler d\u2019\u00e9ventuelles carences nutritionnelles. Le Moringa se pr\u00e9sente aussi sous forme de g\u00e9lule.<\/p>\n<h2><strong>Comment employer le Moringa\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>La poudre peut s\u2019utiliser dans la composition des masques de visage ou hydratants pour la peau, \u00e0 m\u00e9langer avec votre cr\u00e8me habituelle. La poudre de Moringa peut aussi servir de base \u00e0 la cr\u00e9ation de shampooings artisanaux. Avec l\u2019apport de poudre de plantes nettoyantes et d\u2019eau. Il est \u00e0 souligner que la poudre de Moringa ne se pr\u00eate pas \u00e0 la r\u00e9alisation d\u2019infusions. Pour sa propension \u00e0 gonfler dans l\u2019eau.<\/p>\n<h2><strong>Pour quels bienfaits\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Effet d\u00e9toxifiant. Par la pr\u00e9sence de chlorophylle qui agit sur la flore intestinale.<\/li>\n<li>Pouvoir antioxydant \u00e9lev\u00e9, avec effet sur les radicaux libres li\u00e9s au <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/comment-prendre-soin-de-sa-peau-apres-50-ans\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vieillissement cellulaire.<\/a><\/li>\n<li>Apport en cas de carences nutritives. A utiliser en cure, d\u2019une dur\u00e9e moyenne de 4 mois.<\/li>\n<li>Aide aux traitements antidiab\u00e9tiques. Un constat test\u00e9 sur les rats. Mais prometteur pour l\u2019humain.<\/li>\n<li>Stimulation de la croissance capillaire et effet sur l\u2019\u00e9clat des cheveux.<\/li>\n<li>Excellent hydratant cutan\u00e9. Plus sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9 aux peaux matures et s\u00e8ches<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Quelques contre-indications<\/strong><\/h2>\n<p>Comme pour toute cure, un avis m\u00e9dical pr\u00e9alable peut s\u2019av\u00e9rer utile pour d\u00e9tecter tout risque potentiel. Le Moringa est g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 \u00e9viter pour qui souffre d\u2019hypoglyc\u00e9mie. M\u00eame conseil \u00e0 appliquer pour les femmes enceintes ou allaitantes (du fait de la vitamine A, pr\u00e9sente en forte dose). Sinon, un exc\u00e8s de poudre de Moringa n\u2019aura g\u00e9n\u00e9ralement comme cons\u00e9quences possibles que des troubles du sommeil ou digestifs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Surnomm\u00e9 l\u2019arbre aux miracles, le Moringa est bien connu en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":47024,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1113],"tags":[],"class_list":["post-47023","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anti-age"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La poudre de Moringa, un anti-\u00e2ge \u00e0 d\u00e9couvrir - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dans la s\u00e9rie des produits miracle venus d\u2019ailleurs, citons la poudre de Moringa. 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