{"id":47623,"date":"2021-01-01T07:36:32","date_gmt":"2021-01-01T06:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=47623"},"modified":"2020-12-31T09:43:59","modified_gmt":"2020-12-31T08:43:59","slug":"perdre-du-poids-est-la-bonne-resolution-la-plus-populaire-pour-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/perdre-du-poids-est-la-bonne-resolution-la-plus-populaire-pour-2021","title":{"rendered":"Pourquoi perdre du poids est la r\u00e9solution la plus populaire en 2021 ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>
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\u00ab\u00a0Le confinement impacte le poids de fa\u00e7on si diff\u00e9rente d’un individu \u00e0 l’autre. Pour certains, le confinement op\u00e8re comme un catalyseur qui conduit \u00e0 adopter une vie plus saine alors que, chez d’autres, qui connaissaient d\u00e9j\u00e0 des difficult\u00e9s, l’effet est exactement inverse. Depuis le d\u00e9but de la pand\u00e9mie, nous avons \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s \u00e0 une explosion du nombre de troubles alimentaires<\/em>\u00a0\u00bb,<\/em> d\u00e9clare le professeur Jean-Paul Thissen, vice-pr\u00e9sident de l’Association belge de recherche sur l’ob\u00e9sit\u00e9 (BASO).<\/p>\n

La fermeture des salles de sport, les repas de f\u00eates, le besoin de combler un vide… sont autant de raisons qui expliquent la prise de poids de millions de Belges ces derniers mois.<\/p>\n<\/header>\n

Mais 2021 sera l’ann\u00e9e qui nous verra nous d\u00e9barrasser de ces kilos superflus ! L’enqu\u00eate de PronoKal d\u00e9montre que \u00ab\u00a0Perdre du poids\u00a0\u00bb est de loin la premi\u00e8re de nos r\u00e9solutions, avec une bonne longueur d’avance sur \u00ab\u00a0Passer davantage de temps avec la famille et les amis\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Faire plus de sport\u00a0\u00bb.<\/section>\n
<\/section>\n
<\/section>\n
<\/section>\n
Le Top 8 des bonnes r\u00e9solutions de l’ann\u00e9e 2021\u00a0 \u00a0<\/em><\/strong><\/section>\n
    \n
  1. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Perdre du poids (31,4%)<\/em><\/strong><\/li>\n
  2. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Passer davantage de temps avec la famille et les amis (24,9%)<\/em><\/strong><\/li>\n
  3. \u00a0 \u00a0 \u00a0 Manger plus sainement (22%)<\/em><\/strong><\/li>\n
  4. \u00a0 \u00a0 \u00a0 Faire plus de sports (21,9%)<\/em><\/strong><\/li>\n
  5. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00c9conomiser davantage (18,8%)<\/em><\/strong><\/li>\n
  6. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0M’octroyer plus de temps pour moi-m\u00eame (17,9%)<\/em><\/strong><\/li>\n
  7. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 R\u00e9duire mes achats (7,5%)<\/em><\/strong><\/li>\n
  8. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Arr\u00eater de fumer<\/a> (3,6%)<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

    Objectif 2021 : Vivre plus sainement<\/b><\/h2>\n

    Depuis le d\u00e9but de la pand\u00e9mie, les unit\u00e9s de soins intensifs des h\u00f4pitaux alertent la population quant au nombre des patients en surpoids. En cette fin d’ann\u00e9e pas comme les autres, un Belge sur trois est plus enclin \u00e0 maigrir.<\/p>\n

    \u00ab\u00a0S’il faut retenir un point positif de cette \u00e9pid\u00e9mie, c’est qu’elle entra\u00eene une tr\u00e8s large prise de conscience des effets d\u00e9l\u00e9t\u00e8res de l\u2019exc\u00e8s de poids sur la sant\u00e9. Les gens oublient que la sant\u00e9 s\u2019entretient. Ce n’est que lorsque la sant\u00e9 se d\u00e9t\u00e9riore que l’on prend conscience de ce qu’elle repr\u00e9sente. Il suffit de regarder l’impact du surpoids et de l’ob\u00e9sit\u00e9 sur le nombre d’ann\u00e9es de vie. Les personnes avec un IMC sup\u00e9rieur \u00e0 30 vivent en moyenne un an de moins et ceux dont l’IMC d\u00e9passe les 40 perdent jusqu’\u00e0 12 ann\u00e9es de vie. Une \u00e9tude d’un h\u00f4pital lillois montre que 86% des patients avec un IMC sup\u00e9rieur \u00e0 35 et contamin\u00e9s par le Covid-19 ont d\u00fb \u00eatre plac\u00e9s sous assistance respiratoire alors qu’ils n\u2019\u00e9taient que 47% parmi les patients avec un IMC normal \u00e0 devoir en b\u00e9n\u00e9ficier\u00bb<\/em>, pr\u00e9cise le professeur Jean-Paul Thissen vice-pr\u00e9sident de l’Association belge de recherche sur l’ob\u00e9sit\u00e9 (BASO).<\/p>\n

    En perdant du poids, nous voulons nous sentir mieux (67,6%) et plus en forme (65,4%), mais aussi renforcer notre syst\u00e8me immunitaire<\/a> (13,3%). En effet, \u00ab\u00a0Le syst\u00e8me immunitaire des personnes en surpoids est d\u00e9j\u00e0 dysfonctionnel en raison de l’inflammation permanente du tissu adipeux. Quand vous souffrez d’ob\u00e9sit\u00e9, vous luttez contre le coronavirus \u00e0 armes in\u00e9gales \u00bb<\/em>, souligne Kelly De Wever, General Manager de PronoKal Group Benelux.<\/p>\n

     <\/p>\n

    *Enqu\u00eate r\u00e9alis\u00e9e en Belgique par PronoKal Group entre le 8 et le 14 d\u00e9cembre 2020.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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