{"id":48388,"date":"2021-04-09T09:04:39","date_gmt":"2021-04-09T07:04:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=48388"},"modified":"2021-04-07T11:04:58","modified_gmt":"2021-04-07T09:04:58","slug":"vieillir-cest-un-droit-et-un-bonheur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/vieillir-cest-un-droit-et-un-bonheur","title":{"rendered":"Vieillir, c’est un droit et un bonheur !"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 5<\/span> minutes<\/span><\/span>

Un jour – vous vous souvenez de ce temps o\u00f9 l\u2019on pouvait encore aller au resto<\/a>\u00a0?\u00a0-, une citation de Coco Chanel sur la porte des toilettes m\u2019avait r\u00e9jouie\u00a0: \u00ab\u00a0Personne n\u2019est jeune apr\u00e8s 50 ans, mais on peut \u00eatre irr\u00e9sistible \u00e0 tout \u00e2ge\u00a0\u00bb\u00a0! Voil\u00e0 qui remet les pendules \u00e0 l\u2019heure. Le temps passe ok, mais c\u2019est ce que l\u2019on manifeste dans notre v\u00e9rit\u00e9 la plus intime, la plus joyeuse, qui nous d\u00e9livre de l\u2019apparence et qui nous rend\u2026 irr\u00e9sistibles\u00a0!<\/p>\n

Le droit de vieillir\u2026 sans devenir \u00ab\u00a0vieux\u00a0\u00bb\u00a0!<\/strong><\/h2>\n

Le mot \u00ab\u00a0vieux\u00a0\u00bb serait-il devenu une insulte\u00a0? Ce qui justifierait l\u2019envie de se camoufler derri\u00e8re le printemps \u00e9ternel\u00a0? \u201cCe n’est pas parce que je suis un vieux pommier que je donne de vieilles pommes\u201d <\/em>chantait F\u00e9lix Leclerc. Et si nous devenions de vieux pommiers, transmetteurs de fruits exquis\u00a0? Et si on donnait l\u2019envie de vieillir\u00a0? Une vieille qui s\u2019\u00e9merveille, c\u2019est beau, non\u00a0?<\/p>\n

A 50 ans et plus, on n\u2019est ni vieux ni vieille, on est bien d\u2019accord, mais on vieillit\u2026 Alors, pourquoi \u00e9viter le sujet\u00a0? Dans son excellent ouvrage disponible d\u00e9sormais en poche, Marie de Hennezel (1) d\u00e9clare\u00a0: \u00ab\u00a0Le bonheur de vieillir se conquiert. \u00bb <\/em>Et encore : \u00ab\u00a0On devient vieux lorsqu\u2019on refuse de vieillir\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0! CQFD\u00a0! Donc devenir vieux, \u00e7a se pr\u00e9pare. Cela passe bien s\u00fbr par prendre soin de soi physiquement, psychologiquement (le moment o\u00f9 jamais de faire une th\u00e9rapie\u2026 ou art-th\u00e9rapie (2)\u00a0?) et spirituellement. La long\u00e9vit\u00e9 qui nous est promise passe par toutes ces dimensions. \u00ab\u00a0Le sens du vieillissement, <\/em>insiste encore MdH, est de parfaire son \u00eatre\u00a0<\/em>\u00bb. Et d\u2019ajouter\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0J\u2019ai pu mesurer \u00e0 quel point une vieillesse rayonnante \u00e9tait le fruit de tout un travail de conscience et de lucidit\u00e9, qui se pr\u00e9pare tr\u00e8s en amont.\u00a0\u00bb<\/em> Quel programme\u2026 qui ne passe par l\u2019agitation -m\u00eame si carrefour des g\u00e9n\u00e9rations oblige, on ne sait pas toujours o\u00f9 donner de la t\u00eate- mais par une capacit\u00e9 de don et d\u2019amour, de besoin de solitude et de silence, de joie et d\u2019\u00e9merveillement.<\/p>\n

Je ne me d\u00e9glingue pas, je me transforme\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Chantal, 59 ans, en riant insiste sur les signes de \u00ab d\u00e9glingue \u00bb qu\u2019elle a longtemps guett\u00e9s dans son corps \u00ab\u00a0Je ressens le temps qui passe, je sens que j\u2019ai moins d\u2019\u00e9nergie, qu\u2019\u00e0 certains moments, mon corps ne r\u00e9pond plus comme avant. J\u2019avoue, j\u2019ai aussi un peu peur de la mort\u2026 \u00c7a me d\u00e9sole, ou plut\u00f4t \u00e7a me d\u00e9solait, parce qu\u2019aujourd\u2019hui, je travaille \u00e0 accepter le temps qui passe, je transforme aussi ma fa\u00e7on de voir et d\u2019\u00eatre au monde pour acc\u00e9der \u00e0 ce qui en moi, ne mourra pas, cette part qui rayonne en moi, envers et contre tout. Curieusement, c\u2019est le confinement qui a \u00e9t\u00e9 pour moi r\u00e9v\u00e9lateur du tr\u00e9sor de la vie. Et de la beaut\u00e9 qui, chaque jour, surgissait du printemps. \u00bb<\/em> En cultivant l\u2019optimisme, on met l\u2019accent sur ce qui va bien\u2026 Le premier pas\u00a0: j\u2019accepte ce temps qui me marque de son empreinte. Le deuxi\u00e8me\u00a0: je m\u2019accepte et je m\u2019aime dans ce temps qui passe.<\/p>\n

Rose la m\u00e9nopause\u00a0? Heu\u2026 Aussit\u00f4t le mot prononc\u00e9, et c\u2019est toute la litanie de la d\u00e9glingue annonc\u00e9e qui se chante sur tous les tons. Stop\u00a0! Heureusement qu\u2019il existe des inspiratrices qui (r\u00e9)veillent\u00a0! \u00ab\u00a0La nature est bien faite<\/em>, nous dit la naturopathe Hilda Vaelen (3), si la m\u00e9nopause marque une chute de la production des \u0153strog\u00e8nes c\u2019est parce qu\u2019il n\u2019en a plus besoin pour procr\u00e9er\u2026 D\u2019autres choses, d\u2019autres f\u00e9condit\u00e9s, vont se mettre en place.\u00a0<\/em>\u00bb Depuis de nombreuses ann\u00e9es, elle donne rendez-vous aux femmes pour une journ\u00e9e tr\u00e8s compl\u00e8te autour de la m\u00e9nopause tant sur ce qui se passe dans le corps que sur le plan symbolique. Pour leur permettre de faire de vrais choix et se lib\u00e9rer des diktats et du regard des autres.<\/p>\n

J\u2019enl\u00e8ve \u00ab\u00a0mes\u00a0\u00bb masques\u00a0<\/strong><\/h3>\n

\u00ab\u00a0Je suis qui je suis en toute simplicit\u00e9. L\u2019authenticit\u00e9, le courage de la fid\u00e9lit\u00e9 \u00e0 mes valeurs, \u00e0 ma propre v\u00e9rit\u00e9, le respect de mon int\u00e9grit\u00e9, me font rayonner\u2026\u00a0\u00bb. Parole d\u2019\u00ab\u00a0\u00e9merveilleuse\u00a0\u00bb\u00a0! Isabelle Cornette, herboriste alchimique, a pour devise \u00ab\u00a0Ne jamais cesser de s\u2019\u00e9merveiller, saisir le potentiel cr\u00e9ateur de chaque instant !\u00a0\u00bb<\/em>. Voir la beaut\u00e9 en toute chose, m\u00eame quand c\u2019est difficile et donc semer l\u2019\u00e9merveillement. Facile \u00e0 dire\u00a0? Elle propose des coachings \u00ab\u00a0Le parfum des merveilles\u00a0\u00bb (4) pour d\u00e9couvrir, \u00e0 l\u2019instar des fleurs, votre parfum qui enchantera le monde.<\/p>\n

Je me connecte \u00e0 la joie\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Le droit de vieillir, c\u2019est peut-\u00eatre avant tout se connecter avec sa joie profonde. On ne peut plus faire d\u2019enfants\u00a0? Retrouvons l\u2019enfant tapi au fond de nous et toujours pr\u00eat \u00e0 jaillir de sa bo\u00eete et \u00e0 jouer\u00a0! Une joie spontan\u00e9e, authentique, qui a certainement un lien avec l\u2019amour de la Vie. Nos enseignants\u00a0? Les enfants\u2026 Joie de vivre, joie de rire. Un rire qui, loin de nous r\u00e9tr\u00e9cir nous d\u00e9ploie. Et si l\u2019on commen\u00e7ait par rire de soi\u00a0? Souverain pour que lumi\u00e8re et l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 se diffusent dans un monde plus \u00ab\u00a0light\u00a0\u00bb\u00a0! (joli raccourci in English). \u00ab\u00a0Quand je ris de moi-m\u00eame, je p\u00e8se moins lourd sur mes \u00e9paules\u00a0\u00bb<\/em> ai-je lu un jour. Tellement vrai\u00a0!<\/p>\n

J\u2019entre dans la ronde du Vivant\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Encore faut-il retrouver le sens de ce cycle des saisons dans nos corps, c\u0153ur et \u00e2me. Nous sommes \u00ab\u00a0chanceuses\u00a0\u00bb, nous les femmes qui avons inscrit ces saisons et leurs \u00e9nergies au c\u0153ur de notre cycle f\u00e9minin. Et elles subsistent, m\u00eame apr\u00e8s la m\u00e9nopause. Plus besoin de r\u00e8gles pour \u00eatre en lien avec ces quatre dimensions\u2026 en toute libert\u00e9\u00a0!<\/p>\n

\u00c0 l\u2019heure o\u00f9 j\u2019\u00e9cris ces lignes, je suis tr\u00e8s impatiente de d\u00e9couvrir le nouvel ouvrage de Marine Simon(5) qui s\u2019ouvre sur ce constat : \u00ab\u00a0Tout tourne rond\u2026 Par les temps qui courent, \u00e7a peut para\u00eetre \u00e9trange de le dire comme \u00e7a. Et pourtant, c\u2019est un fait : dans le Vivant, tout r\u00e9pond \u00e0 une valse de cycles s\u2019entrem\u00ealant \u00e0 l\u2019infini. Les jours et les nuits, les saisons, les germinations, floraisons, fructifications, reproductions, la mort qui nourrit la vie. Et tout s\u2019associe pour cr\u00e9er et entretenir les pr\u00e9cieuses conditions de la vie. Tout tourne rond et tout s\u2019associe, sauf notre culture cloisonn\u00e9e, lin\u00e9aire et comp\u00e9titive qui d\u00e9s\u00e9quilibre, d\u00e9truit ces conditions et, avec elles, l\u2019ensemble des vivants -humains, v\u00e9g\u00e9taux, animaux- d\u2019un bout \u00e0 l\u2019autre de la plan\u00e8te\u2026\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

Championne de l\u2019intelligence collective, Marine Simon nous invite \u00e0 une vision globale, circulaire, \u00e9cosyst\u00e9mique qu\u2019encourage aussi la journaliste et r\u00e9alisatrice, Marie-Monique Robin, dans un livre et bient\u00f4t un documentaire en pr\u00e9paration avec Juliette Binoche\u00a0: \u00ab\u00a0La fabrique des pand\u00e9mies\u00a0\u00bb, vibrant plaidoyer pour la biodiversit\u00e9.<\/p>\n

Je jardine ma vie\u2026<\/strong><\/h3>\n

\u2026et \u00e7a commence dans mon jardin\u00a0! \u00ab\u00a0Les plantes de mon jardin sont celles dont j\u2019ai besoin\u00a0\u00bb sourit Marie l\u2019Art-Tisane, qui propose de faire avec vous le tour de votre jardin pour y rep\u00e9rer les plantes sauvages, comestibles et m\u00e9dicinales, qui s\u2019y sont invit\u00e9es. Partir de ce qui est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0 pour valoriser et prendre soin de qui vous \u00eates. Un accompagnement personnalis\u00e9 au fil des quatre saisons, v\u00e9ritable voyage symbolique qui se ritualise et se d\u00e9pose dans un joli carnet. D\u00e9couvrir, cueillir, nourrir toutes ses dimensions pour vivifier les \u00ab\u00a0pas-sages\u00a0\u00bb de l\u2019\u00e2ge\u00a0!<\/p>\n

Et si tout \u00e7a n\u2019\u00e9tait qu\u2019une question d\u2019Amour\u00a0?<\/p>\n

Ressources<\/strong><\/p>\n