{"id":48524,"date":"2021-05-07T08:39:53","date_gmt":"2021-05-07T06:39:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=48524"},"modified":"2021-05-06T11:40:13","modified_gmt":"2021-05-06T09:40:13","slug":"comment-reveiller-sa-libido-a-50-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/comment-reveiller-sa-libido-a-50-ans","title":{"rendered":"Comment r\u00e9veiller sa libido \u00e0 50 ans?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p><a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/menopause\/bouffees-de-chaleur-un-desagrement-au-quotidien\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bouff\u00e9es de chaleur<\/a>, s\u00e9cheresse vaginale, <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/medecine\/cephalee\">maux de t\u00eate<\/a>, nuits difficiles sont quelques-unes des joyeuset\u00e9s de la m\u00e9nopause qui peuvent faire chuter la libido. Mais ces changements, tr\u00e8s variables d\u2019une femme \u00e0 l\u2019autre, ne sont pas une fatalit\u00e9!<\/p>\n<h2>R\u00e9veiller sa libido : nos conseils<\/h2>\n<h3>Un rendez-vous gyn\u00e9cologique<\/h3>\n<p>Pour les accepter et d\u00e9passer, il est judicieux avant toute chose de consulter sa\/son gyn\u00e9cologue et de faire le point. \u201cDes traitements locaux ou g\u00e9n\u00e9raux existent,\u201d explique le dr Jean-Paul Van Gossum, chef de service du d\u00e9partement gyn\u00e9cologique de la Clinique Saint-Jean \u00e0 Bruxelles. \u201cLe traitement hormonal de substitution sera propos\u00e9 aux patientes tr\u00e8s symptomatiques quant aux bouff\u00e9es de chaleur et aura \u00e9galement l\u2019avantage de traiter le manque d\u2019hormones au niveau vulvo-vaginal et de booster leur libido.<\/p>\n<p>Les traitements hormonaux de substitution devront \u00eatre discut\u00e9s au cas par cas et limit\u00e9s dans le temps (5 ans) avec des avantages au niveau cardio-vasculaire, osseux et tr\u00e8s peu d\u2019augmentation de risque de cancer du sein. Sinon, des traitements locaux \u00e0 base de cr\u00e8me ou d\u2019ovules \u00e0 base d\u2019oestriol seront propos\u00e9s,\u00a0 associ\u00e9s \u00e9ventuellement \u00e0 des cr\u00e8mes \u00e0 base d\u2019acide hyaluronique qui am\u00e9lioreront la texture de la muqueuse vulvo-vaginale en cas de s\u00e9cheresse locale. Des gels lubrifiants sont \u00e9galement conseill\u00e9s si les traitements locaux ne suffisent pas \u00e0 obtenir un rapport sexuel satisfaisant.\u201d<\/p>\n<h3>S\u2019interroger sur la f\u00e9minit\u00e9<\/h3>\n<p>Mais le d\u00e9sir n\u2019est pas qu\u2019une question physiologique. Bien au contraire. La fa\u00e7on dont chacune envisage philosophiquement et vit psychologiquement la m\u00e9nopause, n&rsquo;est pas sans influencer son v\u00e9cu. Il convient d\u00e8s lors d\u2019interroger sa propre conception de la femme quinquag\u00e9naire. Pourquoi \u00e0 50 ans, faudrait-il renoncer aux plaisirs sensuels?\u00a0 Certes pendant de nombreux si\u00e8cles marqu\u00e9s par la puissance du religieux, la sexualit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 tol\u00e9r\u00e9e quand elle avait une finalit\u00e9 reproductive, l\u2019accordant ainsi aux jeunes femmes fertiles et la refusant aux plus \u00e2g\u00e9es m\u00e9nopaus\u00e9es. Peut-\u00eatre aussi l\u2019exemple maternel fait-il croire qu\u2019il faut alors oublier son corps ?<\/p>\n<p>A tort ! Les d\u00e9sirs, endormis par de telles conceptions comme par l\u2019habitude et les ann\u00e9es d\u2019amour, peuvent exister \u00e0 50 ans et m\u00eame \u00eatre r\u00e9veill\u00e9s. Mais bien \u00e9videmment, chacune r\u00e9fl\u00e9chit et d\u00e9cide. Il ne faudrait pas que la sexualit\u00e9 devienne la nouvelle obligation de notre \u00e9poque attestant que vous \u00eates bien dans votre peau. Elle doit rester un moment de plaisirs o\u00f9 les c\u00e9libataires exultent en solo et les couples se retrouvent. Les plaisirs sont les meilleurs alli\u00e9s de l\u2019\u00e9panouissement et la rencontre des corps et des c\u0153urs portent ceux qui s\u2019aiment, quel que soit l\u2019\u00e2ge. Les \u00e9bats peuvent permettre aux partenaires de se souder, se ressouder et se dire la force de leurs sentiments, qu\u2019ils aient 20 ou 50 ans.<\/p>\n<h3>\u00catre cr\u00e9atif et fantasmer<\/h3>\n<p>De plus devenus quinquag\u00e9naires, hommes et femmes peuvent vivre plus sereinement leurs rencontres sensuelles car des \u00e9l\u00e9ments qui ont pu y faire obstacle, ont disparu. Souvent, les <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/home\/comment-amenager-sa-maison-apres-le-depart-des-enfants\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">enfants sont partis<\/a>, les emprunts hypoth\u00e9caires et autres sont rembours\u00e9s, les ambitions professionnelles apais\u00e9es. Certes les corps ont chang\u00e9 mais ces modifications sont l\u2018occasion de d\u00e9velopper une autre sexualit\u00e9, plus cr\u00e9ative et <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/lart-de-manier-la-communication-erotique-dans-son-couple\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00e9rotique.<\/a><\/p>\n<p>La performance n\u2019est plus de mise et les petits probl\u00e8mes que l\u2019on qualifiera de techniques, peuvent \u00eatre compens\u00e9s par l\u2019imagination. Cette m\u00eame imagination qui porte les <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/messieurs-fantasmer-est-bon-pour-votre-sexualite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">fantasmes<\/a> et nourrit le d\u00e9sir. A vos r\u00eaveries donc ! Le d\u00e9sir ne s\u2019\u00e9veille pas dans la chambre \u00e0 coucher mais il devient un art de vivre. Se mettre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de son corps, mobiliser ses cinq sens \u00e0 tout instant, regarder le monde et les hommes et les femmes qui le peuplent, s\u2019offrir toutes les r\u00eaveries \u00e9rotiques permet de se rendre compte que ce corps qui nous porte depuis des d\u00e9cennies est toujours bien vivant et d\u00e9sirant!<\/p>\n<p>Alors, pr\u00eat.e \u00e0 r\u00e9veiller sa libido ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Bouff\u00e9es de chaleur, s\u00e9cheresse vaginale, maux de t\u00eate, nuits difficiles [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":48526,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1104],"tags":[],"class_list":["post-48524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment r\u00e9veiller sa libido \u00e0 50 ans? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nombre de femmes quinquag\u00e9naires perdent le d\u00e9sir. 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