{"id":48630,"date":"2021-05-27T07:39:34","date_gmt":"2021-05-27T05:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=48630"},"modified":"2021-05-26T15:39:52","modified_gmt":"2021-05-26T13:39:52","slug":"mieux-comprendre-le-vaginisme-pour-une-vie-intime-satisfaisante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/mieux-comprendre-le-vaginisme-pour-une-vie-intime-satisfaisante","title":{"rendered":"Mieux comprendre le vaginisme, pour une vie intime satisfaisante"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Peu connu et souvent occult\u00e9 par les femmes qui en souffrent, le vaginisme m\u00e9rite pourtant d\u2019\u00eatre trait\u00e9. Pour retrouver une qualit\u00e9 de vie optimale, m\u00eame si ce trouble f\u00e9minin n\u2019emp\u00eache pas une vie sexuelle \u00e9panouie. Du moins si l\u2019on accepte de faire l\u2019impasse sur la p\u00e9n\u00e9tration avec le partenaire. Mais de quoi s\u2019agit-il\u00a0? Et comment \u00e9viter de devoir subir\u00a0ces spasmes impossibles \u00e0 ma\u00eetriser\u00a0?<\/p>\n<h2><strong>Qu\u2019est-ce que le vaginisme\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Sans entrer dans le vocabulaire m\u00e9dical abscons, d\u00e9finissons le vaginisme comme un trouble sexuel f\u00e9minin li\u00e9 \u00e0 une contraction excessive et involontaire du p\u00e9rin\u00e9e. Avec comme cons\u00e9quence un vagin trop serr\u00e9. La douleur, sympt\u00f4me principal, n\u2019est ressentie que lors d\u2019une tentative de p\u00e9n\u00e9tration. Ce dysfonctionnement toucherait environ 1% de la gent f\u00e9minine. Qualifi\u00e9 de primaire quand il concerne une fille (ou une femme) qui n\u2019a jamais eu de relation intime et de secondaire quand les rapports se font douloureux. Il est question aussi de vaginisme global ou de situationnel (li\u00e9 \u00e0 certains partenaires notamment).<\/p>\n<h2><strong>La m\u00e9nopause, souvent li\u00e9e au vaginisme<\/strong><\/h2>\n<p>D\u00e8s la fin de la quarantaine, d\u00e9but de la cinquantaine, certaines femmes \u00e9prouvent de fortes douleurs \u00e0 chaque rapport sexuel. En cause, certains bouleversements hormonaux qui perturbent la <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/menopause\/secheresse-intime-menopause-causes-et-solutions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lubrification vaginale<\/a>. Les muqueuses vaginales peuvent s\u2019atrophier et, donc, provoquer de fortes douleurs lors de la p\u00e9n\u00e9tration. Voire, dans les cas les plus graves, une impossibilit\u00e9 totale d\u2019avoir des rapports complets.<\/p>\n<h2><strong>Des causes vari\u00e9es<\/strong><\/h2>\n<p>Outre le d\u00e9r\u00e8glement hormonal d\u00e9j\u00e0 \u00e9voqu\u00e9, plusieurs \u00e9l\u00e9ments peuvent expliquer le d\u00e9clenchement du vaginisme. Comme le stress, une cause psychosomatique souvent avanc\u00e9e. L\u2019angoisse d\u2019avoir mal a un effet d\u00e9clencheur certain. Une peur li\u00e9e \u00e0 une mauvaise exp\u00e9rience par le pass\u00e9. Des infections urinaires r\u00e9p\u00e9titives peuvent aussi expliquer ces douleurs intimes.<\/p>\n<h2><strong>Quels rem\u00e8des adopter\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Premier r\u00e9flexe \u00e0 adopter\u00a0: consulter. Seul un sp\u00e9cialiste pourra choisir le traitement adapt\u00e9 et efficace. Pour \u00e9viter le repli sur soi et la peur d\u2019en parler. Un professionnel, sexologue ou gyn\u00e9cologue, agira tant sur le plan \u00ab\u00a0m\u00e9canique\u00a0\u00bb que psychologique. Un volet psy bien pr\u00e9sent dans cette pathologie qui, heureusement, se traite rapidement et avec un taux de r\u00e9ussite important. Le traitement passe bien souvent par des exercices de dilatation du vagin et de r\u00e9\u00e9ducation du <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/a-essayer-la-gym-sexuelle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">p\u00e9rin\u00e9e<\/a>. Pour ce dernier, il est souvent conseill\u00e9 l\u2019usage de l\u2019\u0153uf de yoni, destin\u00e9 \u00e0 le tonifier.<\/p>\n<p>Le volet psychologique se traite quant \u00e0 lui par des mouvements de respiration et surtout l\u2019\u00e9coute de la patiente. Pour d\u00e9celer l\u2019\u00e9l\u00e9ment d\u00e9terminant de ce blocage. Et le neutraliser. Pour retrouver une qualit\u00e9 de vie optimale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Peu connu et souvent occult\u00e9 par les femmes qui en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":48633,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1104],"tags":[],"class_list":["post-48630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mieux comprendre le vaginisme, pour une vie intime satisfaisante - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pour certaines femmes, la m\u00e9nopause s\u2019accompagne de maux bien d\u00e9sagr\u00e9ables. 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