{"id":50404,"date":"2021-10-11T18:28:24","date_gmt":"2021-10-11T16:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=50404"},"modified":"2021-10-11T18:28:24","modified_gmt":"2021-10-11T16:28:24","slug":"a-quoi-faut-il-faire-attention-lorsquon-cherche-un-bon-soin-contre-les-rides","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/a-quoi-faut-il-faire-attention-lorsquon-cherche-un-bon-soin-contre-les-rides","title":{"rendered":"A quoi faut-il faire attention lorsqu’on cherche un bon soin contre les rides ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

Rides et m\u00e9nopause <\/span><\/h2>\n

Le vieillissement cutan\u00e9 est le r\u00e9sultat d’une combinaison de facteurs chronologiques, environnementaux, g\u00e9n\u00e9tiques et hormonaux. Si ces changements s’op\u00e8rent graduellement, l’arriv\u00e9e de la m\u00e9nopause a tendance a marqu\u00e9 ces effets dans le miroir. En provoquant une p\u00e9nurie d’\u0153strog\u00e8nes, le vieillissement de la peau s’acc\u00e9l\u00e8re. En plus d’une diminution de la fermet\u00e9 et de la multiplication des rides, la peau peut aussi devenir plus s\u00e8che.<\/span><\/p>\n

(Malheureusement ?), on n’arr\u00eate pas le temps qui passe. Mais plus t\u00f4t vous traiterez les signes du vieillissement cutan\u00e9, mieux ce sera. Afin de pr\u00e9server la jeunesse de notre peau le plus longtemps possible, Paula Begoun<\/a> et son \u00e9quipe nous partagent une s\u00e9rie de conseils avis\u00e9s :<\/span><\/p>\n

1. Le collag\u00e8ne<\/h2>\n

Pour garder une peau ferme, la quantit\u00e9 de collag\u00e8ne est tr\u00e8s importante. Pour aider la peau \u00e0 produire plus de collag\u00e8ne, miser sur les puissants antioxydants. Le r\u00e9tinol, la niacinamide, la vitamine C sont autant d’ingr\u00e9dients aux propri\u00e9t\u00e9s r\u00e9paratrices.<\/span><\/p>\n

2. L’exfoliation<\/h2>\n

L’utilisation r\u00e9guli\u00e8re d’un exfoliant \u00e0 l’acide salicylique (BHA) ou \u00e0 l’acide glycolique (AHA) am\u00e9liore visiblement la qualit\u00e9 de la peau. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que ces ingr\u00e9dients favorisent l’accumulation de collag\u00e8ne et, dans une certaine mesure, raffermissent la peau. Un produit avec les deux ingr\u00e9dients n’est pas n\u00e9cessaire, l’acide salicylique ou l’acide glycolique sont auto-suffisants.\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Un SPF<\/h2>\n

Nous ne le r\u00e9p\u00e9terons jamais assez : le SPF est essentiel ! N’utilisez que des cr\u00e8mes de jour avec une protection solaire de 30 ou plus. Les rayons UV sont tr\u00e8s mauvais pour la peau, ils endommagent le collag\u00e8ne et l’\u00e9lastine. La protection quotidienne est donc cruciale, non seulement pour le visage, mais aussi pour le cou et le d\u00e9collet\u00e9.<\/a><\/span><\/p>\n

4. Le r\u00e9tinol<\/h2>\n

Parmi les autres ingr\u00e9dients particuli\u00e8rement efficaces contre les rides, on retiendra la vitamine A appliqu\u00e9e localement, \u00e9galement connue sous le nom de r\u00e9tinol. Le meilleur moment pour l’utiliser est juste avant d’aller dormir. Il en va de m\u00eame pour les r\u00e9tino\u00efdes ou le bakuchiol, d’origine v\u00e9g\u00e9tale.<\/span><\/p>\n

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