{"id":51637,"date":"2021-12-11T06:26:32","date_gmt":"2021-12-11T05:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=51637"},"modified":"2021-12-09T14:26:48","modified_gmt":"2021-12-09T13:26:48","slug":"frequenter-la-piscine-en-toute-securite-en-periode-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/frequenter-la-piscine-en-toute-securite-en-periode-covid","title":{"rendered":"Fr\u00e9quenter la piscine en toute s\u00e9curit\u00e9 en p\u00e9riode Covid"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Sport id\u00e9al pour les quinquag\u00e9naires du fait de ses bienfaits pour la sant\u00e9, la <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/la-natation-un-sport-miracle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">natation<\/a> en piscine suscite pourtant certaines questions. En cause, ces mauvais souvenirs d\u2019enfance, comme les verrues plantaires ou les soucis li\u00e9s au chlore. Sans parler du risque li\u00e9 au Covid. Comment profiter au mieux d\u2019une s\u00e9ance en piscine\u00a0? Explications.<\/p>\n<h2><strong>La piscine en p\u00e9riode Covid<\/strong><\/h2>\n<p>Face \u00e0 la menace du Covid, les experts se veulent rassurants quant \u00e0 la nage en piscine. L\u2019eau n\u2019est pas contaminante, du fait de la pr\u00e9sence de chlore et de l\u2019effet de dilution. Le risque est jug\u00e9 insignifiant, m\u00eame si vous buvez la tasse. Et si vous disposez d\u2019une piscine ext\u00e9rieure, la chaleur de l\u2019eau et les UV en \u00e9t\u00e9 seront d\u00e9terminants pour \u00e9liminer le virus. Dans les piscines, le risque n\u2019est pas dans l\u2019eau. Mais bien dans ce qui l\u2019entoure, comme le bar ou les vestiaires. L\u00e0 o\u00f9 la distanciation sociale se doit d\u2019\u00eatre respect\u00e9e comme ailleurs. Pas de risque dans l\u2019eau donc, mais pr\u00e9sent en cas de contact avec les accessoires, comme les \u00e9chelles, le plongeoir etc. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de se laver (d\u00e9sinfecter) les mains d\u00e8s la sortie de l\u2019eau.<\/p>\n<h2><strong>La verrue plantaire, la phobie du nageur<\/strong><\/h2>\n<p>L\u2019apparition de verrue(s). Un risque inh\u00e9rent \u00e0 la fr\u00e9quentation d\u2019une piscine. D\u2019aucuns pr\u00e9conisent l\u2019usage de chaussons de bain. Une solution qui semble ne pas suffire, aux dires des dermatologues, pour emp\u00eacher l\u2019apparition de verrues.<br \/>\nPour limiter le risque, le pied doit \u00eatre propre et bien s\u00e9ch\u00e9.<\/p>\n<p>Et en cas de verrues, que faire\u00a0? Premi\u00e8re chose, ne pas y toucher. Au risque d\u2019aggraver davantage la situation. Un dermatologue pourra vous br\u00fbler la verrue en une s\u00e9ance. Des produits adapt\u00e9s sont aussi disponibles en pharmacie pour une autom\u00e9dication, comme ces pansements anti-verrues.<\/p>\n<h2><strong>Les mycoses, tr\u00e8s pr\u00e9sentes en milieu humide<\/strong><\/h2>\n<p>Autre souci, les mycoses. Li\u00e9es \u00e0 certains champignons. Un risque souvent favoris\u00e9 par le chlore qui fragilise les muqueuses. Elles peuvent se d\u00e9velopper un peu partout sur le corps, avec comme cons\u00e9quences des irritations, des rougeurs ou des troubles digestifs. Pour les \u00e9viter, une douche puis un s\u00e9chage soign\u00e9 se doivent d\u2019\u00eatre appliqu\u00e9s avant de quitter le vestiaire. La serviette de bain et le maillot devront aussi \u00eatre mis \u00e0 s\u00e9cher. Un avis m\u00e9dical sera utile pour le choix du traitement (oral, en cr\u00e8me ou en lotion).<\/p>\n<h2><strong>Le chlore, une affaire de dosage<\/strong><\/h2>\n<p>D\u00e8s l\u2019entr\u00e9e dans l\u2019\u00e9tablissement, si l\u2019odeur de chlore se r\u00e9v\u00e8le forte, elle t\u00e9moigne d\u2019un dosage insuffisant de chlore dans la piscine pour faire face aux chloramines. Des compos\u00e9s chimiques produits par les nageurs eux-m\u00eames. Comme l\u2019urine, la sueur, les cheveux, les restes de peau, les cosm\u00e9tiques\u2026 D\u2019o\u00f9 l\u2019importance de la douche avant d\u2019entrer dans l\u2019eau.<br \/>\nPour r\u00e9sumer, une puissante odeur de chlore signifie deux choses\u00a0: un risque de soucis sanitaires ainsi qu\u2019une mauvaise ventilation. Avec comme r\u00e9sultats pour les nageurs les plus fragiles, des yeux qui piquent et des soucis d\u2019irritation au nez ou les poumons. M\u00e9fiance donc. Il peut \u00eatre judicieux de changer de piscine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Sport id\u00e9al pour les quinquag\u00e9naires du fait de ses bienfaits [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":51642,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1110],"tags":[],"class_list":["post-51637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garder-la-forme"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fr\u00e9quenter la piscine en toute s\u00e9curit\u00e9 en p\u00e9riode Covid - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pour beaucoup, le d\u00e9sir de nager se voit battu en br\u00e8che par la peur li\u00e9e aux risques sanitaires des piscines publiques. 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