{"id":51675,"date":"2021-12-28T08:41:55","date_gmt":"2021-12-28T07:41:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=51675"},"modified":"2021-12-13T16:01:34","modified_gmt":"2021-12-13T15:01:34","slug":"quels-produits-de-toilette-intime-utiliser-a-la-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/quels-produits-de-toilette-intime-utiliser-a-la-menopause","title":{"rendered":"Quels produits de toilette intime utiliser \u00e0 la m\u00e9nopause ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Si une bonne toilette intime reste la meilleure des protections contre les infections et le souci d\u2019inconfort, l\u2019erreur souvent commise est d\u2019en faire trop. Pour les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es, certaines habitudes suffisent \u00e0 contrer les effets secondaires de cette p\u00e9riode d\u00e9licate. Voyons ce qu\u2019il en est.<\/p>\n<h2><strong>Le vagin, la victime collat\u00e9rale de l\u2019hygi\u00e9nisme<\/strong><\/h2>\n<p>Force est de constater que la femme moderne a tendance \u00e0 en faire trop quant \u00e0 son <strong>hygi\u00e8ne ingime<\/strong>. Au point de mettre en p\u00e9ril l\u2019\u00e9quilibre naturel d\u2019une zone d\u00e9j\u00e0 si fragile. Il en va ainsi de cette pratique de douche vaginale qui fait bondir les gyn\u00e9cologues. Un geste n\u00e9faste pour le pH vaginal et la flore. Cet organe f\u00e9minin poss\u00e8de un effet autonettoyant largement suffisant. Briser l\u2019\u00e9quilibre revient \u00e0 augmenter le risque d\u2019infections, comme les mycoses ou les vaginoses bact\u00e9riennes. A la m\u00e9nopause, le pH vaginal doit rester basique, aux environs de 8.<\/p>\n<h2><strong>Quels sont les bons gestes \u00e0 adopter\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Pour maintenir le bon \u00e9quilibre de la <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/menopause\/secheresse-intime-menopause-causes-et-solutions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zone intime<\/a>, plusieurs r\u00e9flexes se doivent d\u2019\u00eatre appliqu\u00e9s. Dont le principal, celui de limiter voire de supprimer l\u2019usage de savons et de gel douche. Et plus encore tous les produits \u00e0 base d\u2019alcool. Nocifs car trop agressifs du fait de leurs compos\u00e9s chimiques. Ensuite, on ne se lave pas (plus) les organes sexuels ext\u00e9rieurs avec un gant de toilette (un has been vecteur de bact\u00e9ries) ou une \u00e9ponge mais bien \u00e0 la main. Petit rappel utile, le lavage se fait toujours de l\u2019avant vers l\u2019arri\u00e8re. Pour \u00e9viter les risques de cystites. Et avec des gestes doux, sans frottement excessif.<\/p>\n<h2><strong>De l\u2019utilit\u00e9 de la toilette intime \u00e0 la m\u00e9nopause<\/strong><\/h2>\n<p>Durant la m\u00e9nopause, p\u00e9riode d\u00e9licate dans la vie d\u2019une femme, le corps subit des bouleversements qui n\u00e9cessitent une toilette r\u00e9guli\u00e8re plus soign\u00e9e. En cause, les petites fuites urinaires qui n\u00e9cessitent une \u00e0 deux toilettes quotidiennes. Quant aux d\u00e9odorants intimes, ils sont \u00e0 bannir car ils peuvent occulter une mauvaise odeur, signal d\u2019alarme d\u2019une possible pathologie.<br \/>\nQuestion lingerie, pr\u00e9f\u00e9rez des slips en coton, tissu plus agr\u00e9able et plus sain que les tissus synth\u00e9tiques.<\/p>\n<h2><strong>Quels produits utiliser \u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, un savon doux naturel, ou pain dermatologique, suffit largement en cas d\u2019absence de probl\u00e8mes. Quant au savon de Marseille \u00ab\u00a0naturel\u00a0\u00bb, il est \u00e0 \u00e9viter. Bien peu adapt\u00e9 \u00e0 la sensibilit\u00e9 de la zone intime. Quant aux produits lavants destin\u00e9s \u00e0 l\u2019intimit\u00e9, leur utilit\u00e9 n\u2019est pas av\u00e9r\u00e9e, de l\u2019avis des gyn\u00e9cologues.<\/p>\n<p>La m\u00e9nopause constitue une p\u00e9riode durant laquelle le taux d\u2019hormones diminue. Avec comme cons\u00e9quence notable le risque de s\u00e9cheresse vaginale, souci qui touche pr\u00e8s d\u2019une femme sur deux. Un inconfort qui peut alt\u00e9rer les pratiques sexuelles, notamment. Il peut donc \u00eatre utile d\u2019utiliser un lubrifiant naturel \u00e0 base d\u2019eau. L\u2019huile de coco (excellent produit antifongique) est tr\u00e8s efficace en usage quotidien. Pour le c\u00f4t\u00e9 pratique, optez pour les tubes munis d\u2019un applicateur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Si une bonne toilette intime reste la meilleure des protections [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":51681,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1107],"tags":[],"class_list":["post-51675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-vieillir"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quels produits de toilette intime utiliser \u00e0 la m\u00e9nopause ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Influenc\u00e9es par le matraquage publicitaire, de nombreuses femmes adoptent une large gamme de produits de toilette intime. 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