{"id":53165,"date":"2023-08-20T10:50:34","date_gmt":"2023-08-20T08:50:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=53165"},"modified":"2023-08-02T20:42:08","modified_gmt":"2023-08-02T18:42:08","slug":"comment-surmonter-la-jalousie-amoureuse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/couple\/comment-surmonter-la-jalousie-amoureuse","title":{"rendered":"Comment surmonter la jalousie ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Si vous faites partie de ces femmes amoureuses mais terriblement jalouses, rassurez-vous. Vous n\u2019\u00eates pas seule \u00e0 conna\u00eetre les affres de cette \u00e9motion qui peut aboutir \u00e0 des actes irr\u00e9fl\u00e9chis. Une<strong> jalousie<\/strong> qui ne doit pas \u00eatre vue comme une fatalit\u00e9. Elle peut \u00eatre dompt\u00e9e, pour retrouver un climat plus apais\u00e9 dans le couple.<\/p>\n<h2><strong>Ces signes qui d\u00e9montrent votre jalousie<\/strong><\/h2>\n<p>\u00ab\u00a0<em>Moi, jalouse\u00a0? Pas du tout<\/em>.\u00a0\u00bb La r\u00e9action qui viendra sans doute \u00e0 l\u2019esprit \u00e0 la lecture de cette chronique. Et pourtant, certains signes du comportement ne trompent pas. Comme cette angoisse qui pointe quand le partenaire revient en retard apr\u00e8s sa journ\u00e9e. Quand il s\u2019absente seul. Autres signes, la jalousie et la col\u00e8re qui naissent quand le partenaire r\u00e9pond \u00e0 des messages d\u2019une ex. Ou quand il s\u2019isole pour t\u00e9l\u00e9phoner. Jalouse, vous l\u2019\u00eates aussi si vous devez r\u00e9sister \u00e0 l\u2019envie de jeter un coup d\u2019\u0153il au contenu de son smartphone. Autant de r\u00e9flexes qui t\u00e9moignent d\u2019un besoin de r\u00e9agir. Car votre jalousie est probablement devenue maladive.<\/p>\n<h2><strong>Comment r\u00e9agir face \u00e0 la jalousie\u00a0amoureuse ?<\/strong><\/h2>\n<p>Pour une personne jalouse, le souci vient souvent d\u2019un manque de <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/confiance-en-soi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">confiance en elle<\/a>. D\u2019un d\u00e9ficit d\u2019estime face \u00e0 de potentielles rivales. Un facteur sur lequel il faut agir. Car il peut parfois s\u2019agir des premiers signes d\u2019une d\u00e9prime voire d\u2019une <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/comment-detecter-une-depression\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">d\u00e9pression<\/a>. La jalousie peut aussi na\u00eetre par ennui. S\u2019occuper l\u2019esprit avec des activit\u00e9s \u00e9panouissantes, qui vous font plaisir, peut alors constituer une excellente solution. In fine, si la jalousie reste bien ancr\u00e9e, avec le risque de briser ce que vous avez construit avec votre partenaire, une th\u00e9rapie peut aider. \u00ab\u00a0<em>La jalousie constitue l\u2019un des motifs de prise de rendez-vous au sein de mon cabinet. Avec des situations qui d\u00e9passent parfois l\u2019entendement. Avec des couples en danger. Une th\u00e9rapie individuelle ou de couple permet \u00e0 la personne jalouse de retrouver le chemin de l\u2019apaisement. Par la parole, il est possible d\u2019apprendre \u00e0 s\u2019en d\u00e9barrasser. Le point cl\u00e9 consiste \u00e0 trouver son origine, d\u00e9couvrir \u00e0 quelle angoisse elle r\u00e9pond. Cela peut prendre du temps, mais une issue positive est souvent possible.<\/em>\u00bb explique Marc Dauchie, sexologue.<\/p>\n<h2><strong>Une jalousie parfois positive<\/strong><\/h2>\n<p>Si la jalousie reste le plus souvent p\u00e9nible \u00e0 vivre pour qui en souffre, elle peut aussi \u00eatre vue sous un angle positif. Tant qu\u2019elle ne d\u00e9borde pas du cadre. \u00ab\u00a0<em>En effet, la jalousie joue aussi un r\u00f4le stimulant dans la relation que vous entretenez avec votre partenaire. Pr\u00e9cisons entre parenth\u00e8ses qu\u2019elle n\u2019est pas l\u2019apanage de la gent f\u00e9minine. Ceci dit, elle permet de se d\u00e9montrer que l\u2019on tient \u00e0 l\u2019autre, qu\u2019il (ou elle) a de l\u2019importance. Elle peut devenir ludique, comme un jeu qui incorpore l\u2019autre. Enfin, la jalousie constitue une sorte de garde-fou \u00e0 la routine amoureuse. \u00catre jalouse doit signifier l\u2019obligation de ne pas s\u2019endormir sur ses lauriers. Et de chercher \u00e0 conserver l\u2019amour intact, de l\u2019entretenir au quotidien<\/em>\u00a0\u00bb conclut le sexologue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Si vous faites partie de ces femmes amoureuses mais terriblement [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":53167,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1105],"tags":[],"class_list":["post-53165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-couple"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment surmonter la jalousie ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dans une relation, l\u2019amour s\u2019accompagne bien souvent d\u2019une autre \u00e9motion. 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