{"id":53309,"date":"2022-04-13T08:48:30","date_gmt":"2022-04-13T06:48:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=53309"},"modified":"2022-04-13T08:58:17","modified_gmt":"2022-04-13T06:58:17","slug":"livre-du-mois-courir-autour-du-monde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/livre-du-mois-courir-autour-du-monde","title":{"rendered":"Livre du mois : courir autour du monde"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Vous pr\u00e9parez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 vos prochaines vacances. Avec la recherche d\u2019endroits o\u00f9 profiter de votre passion pour le running\u00a0? Dans l\u2019affirmative, nul doute que ce beau livre publi\u00e9 par les \u00e9ditions Guides Bleus et Gestalten ne manquera pas de vous inspirer. <strong><em>Courir autour du monde<\/em><\/strong> vous propose en effet de d\u00e9couvrir les \u00e9preuves les plus connues de la discipline. Et toutes situ\u00e9es dans des cadres grandioses.<\/p>\n<h2>Courir autour du monde : un livre inspirant<\/h2>\n<p>Mais pourquoi courons-nous ? Si, pour nos anc\u00eatres, la course \u00e9tait une question de survie, aujourd\u2019hui le running est pratiqu\u00e9 pour garder la forme, repousser ses limites ou servir de th\u00e9rapie et d\u2019engagement politique et social. Pour les femmes, il est d\u00e9sormais bien loin le temps o\u00f9 elles n\u2019\u00e9taient pas autoris\u00e9es \u00e0 participer aux <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/six-bonnes-raisons-de-chausser-ses-baskets\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">courses \u00e0 pied<\/a> officielles. Elles sont d\u00e9sormais libres de se mesurer aux hommes dans ces courses mythiques. \u00ab Jusqu\u2019\u00e0 un tiers des participants \u00e0 un marathon sont des femmes \u00bb rappelle les auteurs.<\/p>\n<p>Un ouvrage collectif dans lequel retrouver des itin\u00e9raires de course praticables toute l\u2019ann\u00e9e. Plus qu\u2019un beau livre d\u2019images, il pr\u00e9sente des r\u00e9cits d\u2019exp\u00e9rience de champions, des conseils mais \u00e9galement des commentaires touristiques. Le tout enrichi par une iconographie de qualit\u00e9 qui entra\u00eene le lecteur au c\u0153ur des Alpes suisses, dans le d\u00e9sert de l\u2019Ouest am\u00e9ricain, mais aussi en Chine, au Japon ou au c\u0153ur des plus belles villes au monde. D\u2019Hano\u00ef \u00e0 San Francisco en passant par Monaco. L\u2019occasion de combiner efforts physiques et d\u00e9couvertes gastronomiques et culturelles.<\/p>\n<p>Parmi les courses les plus c\u00e9l\u00e8bres, oserez-vous affronter l\u2019Endurance Life Northumberland, le marathon de la Jungfrau ou celui de la Grande Muraille de Chine\u00a0? Voire le Siberian Ice Half marathon, \u00e0 couvrir par \u2013 45\u00b0C pour qui aime les d\u00e9fis extr\u00eames. Des \u00e9preuves plut\u00f4t destin\u00e9es aux sportifs confirm\u00e9s, force est de le reconna\u00eetre. Mais comme le pr\u00e9cisent les auteurs, \u00ab\u00a0<em>plus c\u2019est dur et plus l\u2019attrait est grand<\/em>.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Chaque course du livre est illustr\u00e9e et racont\u00e9e avec ses attraits et ses difficult\u00e9s, les infos pratiques n\u00e9cessaires (distance, temp\u00e9rature, date\u2026) et les conseils des auteurs pour l\u2019affronter dans les meilleures conditions.<\/p>\n<p>Et si vous avez encore besoin d\u2019un dernier conseil pour vous donner envie d\u2019enfiler vos baskets pour courir, repensez aux propos de William J. Bowerman, auteur du livre <em>Jogging<\/em>\u00a0: \u00ab\u00a0<em>tout ce dont vous avez besoin est d\u00e9j\u00e0 en vous.<\/em> \u00bb<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-53312 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/COUVCOURIR.jpg\" alt=\"courir autour du monde\" width=\"242\" height=\"301\" \/><\/p>\n<p><strong>Courir autour du monde. Editions Guides Bleus\/Gestalten, 258 pages. 35 euros<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Vous pr\u00e9parez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 vos prochaines vacances. 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