{"id":53950,"date":"2022-05-15T06:37:42","date_gmt":"2022-05-15T04:37:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=53950"},"modified":"2022-05-09T12:49:45","modified_gmt":"2022-05-09T10:49:45","slug":"cherophobie-quand-lidee-de-bonheur-rend-triste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/cherophobie-quand-lidee-de-bonheur-rend-triste","title":{"rendered":"Ch\u00e9rophobie, quand l\u2019id\u00e9e de bonheur rend triste"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Dans votre cercle amical, vous avez certainement la bonne copine au rire communicatif, qui voit tout en rose bonbon. Mais aussi, sans doute, cette autre amie qui a toujours une bonne excuse pour ne pas sortir entre filles. Dans l\u2019affirmative, vous avez une ch\u00e9rophobe parmi vous.<\/p>\n<h2><strong>La ch\u00e9rophobie : de quoi s\u2019agit-il ?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La ch\u00e9rophobie<\/strong> pourrait se traduire par la crainte de ces moments de bonheur qui peuplent le quotidien. Aucune d\u00e9finition scientifique n\u2019existe r\u00e9ellement car la ch\u00e9rophobie n\u2019est pas reconnue comme un r\u00e9el trouble mental. L\u2019individu ch\u00e9rophobe a peur du bonheur car il craint d\u2019en payer le prix plus tard, avec des moments malheureux comme cons\u00e9quence. \u00ab<em>Pour lui (ou elle) le raisonnement est simple\u00a0: si je vis aujourd\u2019hui ce moment de bonheur, il va ensuite m\u2019arriver quelque chose de mal.\u00a0Une phobie fr\u00e9quemment li\u00e9e \u00e0 un traumatisme v\u00e9cu dans le pass\u00e9. De peur de revivre ce moment, le ch\u00e9rophobe essaie alors de se soustraire \u00e0 tout ce qui se rattache au bonheur<\/em>\u00a0\u00bb explique Claudia Callewaert, psychologue.<\/p>\n<h2><strong>Quels sont les sympt\u00f4mes les plus fr\u00e9quents\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Pour le patient ch\u00e9rophobe, l\u2019important est de rejeter tout ce qui peut \u00eatre jug\u00e9 comme moment heureux. Il \u00e9vitera ainsi de participer \u00e0 tout \u00e9v\u00e9nement public ou familial. Comme une soir\u00e9e festive, un anniversaire voire une r\u00e9union d\u2019entreprise. Autant d\u2019exemples pour lesquels la personne ch\u00e9rophobe va imaginer des pr\u00e9textes pour les \u00e9viter et ne pas se sentir mal \u00e0 l\u2019aise. Une attitude qui lui vaut l\u2019\u00e9tiquette de misanthrope. Non sans justesse, car le ch\u00e9rophobe aime \u00eatre seul, se renfermer sur son univers de m\u00e9lancolie teint\u00e9 de fatalisme. Quitter sa zone de confort lui fait horreur. M\u00eame si le <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/test-calculer-votre-score-de-bonheur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bonheur<\/a> constitue une notion accept\u00e9e pour les autres, il s\u2019imagine qu\u2019il ne peut pas durer. Et cherche donc \u00e0 l\u2019\u00e9viter. A tout prix.<\/p>\n<h2><strong>Quelles solutions apporter\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>\u00ab\u00a0<em>La ch\u00e9rophobie est une pathologie pour laquelle il n\u2019existe pas de traitement particulier, comme pour le cas d\u2019une d\u00e9pression. Ce qui ne veut pas dire pour autant que rien ne doit \u00eatre envisag\u00e9. Il faut juste du temps, beaucoup de temps pour arriver \u00e0 un r\u00e9sultat. La ch\u00e9rophobie n\u2019est pas irr\u00e9versible<\/em>\u00a0\u00bb d\u00e9clare Claudia Callewaert.<br \/>\nL\u2019aide d\u2019un psychologue s\u2019av\u00e8re-t-elle n\u00e9cessaire pour sortir de ce cercle vicieux\u00a0?\u00ab<em>Oui, avec un objectif \u00e0 remplir\u00a0: aider le patient ch\u00e9rophobe \u00e0 se rendre compte que tout moment de bonheur n\u2019est pas forc\u00e9ment suivi de malheur. Cet objectif passe par des exercices de relaxation mais aussi par l\u2019accompagnement de la personne au sein de moments de partage en famille ou de sorties avec les amis. Pour que les moments de bonheur en soci\u00e9t\u00e9 soient per\u00e7us comme un \u00e9l\u00e9ment positif \u00e0 rechercher, sans craindre que le ciel ne lui tombe sur la t\u00eate. M\u00eame si ce n\u2019est pas joyeux d\u2019inviter un ch\u00e9rophobe, il reste important de ne pas le laisser seul. L\u2019aide des amis et de la famille reste capitale<\/em>\u00a0\u00bb souligne encore Claudia Callewaert. Qui ajoute aussi dans la liste des traitements l\u2019efficacit\u00e9 des th\u00e9rapies cognitives et comportementales (TCC). Pour rompre les cercles vicieux dans lesquels le ch\u00e9rophobe tend trop souvent \u00e0 s\u2019enfermer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Dans votre cercle amical, vous avez certainement la bonne copine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":53953,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1103],"tags":[],"class_list":["post-53950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psycho"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ch\u00e9rophobie, quand l\u2019id\u00e9e de bonheur rend triste - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si certains croquent la vie \u00e0 pleines dents, d\u2019autres ne peuvent se r\u00e9soudre \u00e0 vivre heureux. 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