{"id":55286,"date":"2022-07-27T06:47:49","date_gmt":"2022-07-27T04:47:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=55286"},"modified":"2022-07-14T11:31:27","modified_gmt":"2022-07-14T09:31:27","slug":"le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie","title":{"rendered":"Le burn-out sexuel, une cons\u00e9quence de la pand\u00e9mie"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Le burn-out, on en parle tr\u00e8s souvent dans le monde du travail. Mais plus rarement quand il touche la sph\u00e8re intime du couple, sa sexualit\u00e9. Et pourtant, le <strong>burn-out sexuel<\/strong> touche plus d\u2019une femme, cible principale de ce trouble. Avec des cons\u00e9quences sur sa <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/comment-reveiller-sa-libido-a-50-ans\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">libido.<\/a> Il existe heureusement des solutions.<\/p>\n<h2><strong>Le burn-out sexuel, de quoi s\u2019agit-il\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Fortement similaire au burn-out classique, le burn-out sexuel peut se d\u00e9finir comme un \u00e9tat d\u2019\u00e9puisement important, physique comme psychique. Avec de la fatigue, du stress et l\u2019envie de d\u00e9crocher. Un \u00e9tat qui impacte \u00e9galement la libido, avec l\u2019absence de d\u00e9sir de rencontrer un nouveau partenaire ou de faire l\u2019amour. Un trouble, qui concerne par ailleurs autant les couples que les c\u00e9libataires.<\/p>\n<h2><strong>La pand\u00e9mie, mise en cause<\/strong><\/h2>\n<p>Depuis deux ans, les \u00e9tudes se multiplient sur les effets de la crise sanitaire sur le bien-\u00eatre et la sexualit\u00e9. Les r\u00e9sultats sont plut\u00f4t \u00e9difiants. Selon les donn\u00e9es r\u00e9colt\u00e9es en avril 2021 et en janvier dernier par Blueheart, une plateforme de sexoth\u00e9rapie, plus de 74% des personnes interrog\u00e9es (femmes et hommes) ont avou\u00e9 un impact n\u00e9gatif de la crise sanitaire sur leur vie sexuelle du fait du climat anxiog\u00e8ne. Un impact li\u00e9 \u00e9galement \u00e0 la cohabitation forc\u00e9e avec le partenaire. Des donn\u00e9es r\u00e9colt\u00e9es de janvier \u00e0 mars 2021 par la National Library of Medecine indiquent par ailleurs que \u00ab\u00a0<em>le d\u00e9sir sexuel a pu \u00eatre inhib\u00e9 par certaines \u00e9motions n\u00e9gatives, telles que l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression, qui ont \u00e9t\u00e9 associ\u00e9es durant cette p\u00e9riode \u00e0 de faibles niveaux de d\u00e9sir<\/em>. La NLM rapporte \u00e9galement que \u00ab\u00a0<em>quelque 39,3 % des femmes interrog\u00e9es ont ressenti un manque de d\u00e9sir li\u00e9 au stress<\/em>.\u00a0\u00bb<\/p>\n<h2><strong>Quels sont les sympt\u00f4mes d\u2019un burn-out sexuel\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>\u00ab\u00a0<em>Si un cas n\u2019est pas l\u2019autre, certains sympt\u00f4mes se retrouvent cependant dans la plupart des cas. Comme cette impression de lassitude qui survient avec les moments d\u2019intimit\u00e9. Souvent per\u00e7us comme une t\u00e2che obligatoire que l\u2019on r\u00e9alise sans conviction ou m\u00eame que l\u2019on refuse d\u2019accomplir. Lors d\u2019un burn-out sexuel, l\u2019acte amoureux n\u2019est plus ce partage de plaisir mais une corv\u00e9e. Tout simplement<\/em>\u00a0\u00bb explique Marie-Claire Thomas, sexologue sp\u00e9cialiste des <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/la-communication-en-couple-une-des-cles-de-lepanouissement-sexuel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">relations de couple.<\/a><\/p>\n<h2><strong>Quelles solutions adopter\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Fort heureusement, il existe des solutions \u00e0 mettre en pratique pour surmonter ce burn-out sexuel. Comme l\u2019explique encore Marie-Claire Thomas\u00a0: \u00ab\u00a0<em>Je conseille g\u00e9n\u00e9ralement aux personnes qui me consultent d\u2019\u00eatre \u00e9go\u00efstes dans un premier temps. De penser \u00e0 elles uniquement, de se poser. Pour d\u00e9gager ce qui ne va pas dans leur vie, d\u2019all\u00e9ger autant que possible leur charge mentale et de cibler les attentes \u00e0 atteindre. Enfin, \u00e9vitez de vous imposer des exigences trop \u00e9lev\u00e9es. G\u00e9n\u00e9ratrices de stress. Et plus encore quand il s\u2019agit de sexe. D\u00e9j\u00e0 difficile \u00e0 g\u00e9rer avec les bouleversements hormonaux. D\u00e9finissez ensuite ce que vous avez envie et red\u00e9couvrez votre corps, en douceur<\/em>\u00a0. <em>Vous pouvez aussi raviver la complicit\u00e9 au sein du couple avec des activit\u00e9s qui ne sont pas forc\u00e9ment li\u00e9es au sexe<\/em>. \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Le burn-out, on en parle tr\u00e8s souvent dans le monde [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":55289,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1104],"tags":[],"class_list":["post-55286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Le burn-out sexuel, une cons\u00e9quence de la pand\u00e9mie - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quand le sexe ne fait plus envie.. Ne cherchez plus, vous \u00eates peut-\u00eatre victime de burn-out sexuel. Explications.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le burn-out sexuel, une cons\u00e9quence de la pand\u00e9mie - Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quand le sexe ne fait plus envie.. Ne cherchez plus, vous \u00eates peut-\u00eatre victime de burn-out sexuel. Explications.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-27T04:47:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/burn_out_sexuel.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lauren Soukiassian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lauren Soukiassian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie\",\"name\":\"Le burn-out sexuel, une cons\u00e9quence de la pand\u00e9mie - Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/burn_out_sexuel.jpg\",\"datePublished\":\"2022-07-27T04:47:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d\"},\"description\":\"Quand le sexe ne fait plus envie.. Ne cherchez plus, vous \u00eates peut-\u00eatre victime de burn-out sexuel. Explications.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/burn_out_sexuel.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/burn_out_sexuel.jpg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"burn out sexuel\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Bien-\u00catre\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sexo\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Le burn-out sexuel, une cons\u00e9quence de la pand\u00e9mie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d\",\"name\":\"Lauren Soukiassian\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/lauren\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le burn-out sexuel, une cons\u00e9quence de la pand\u00e9mie - Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Quand le sexe ne fait plus envie.. Ne cherchez plus, vous \u00eates peut-\u00eatre victime de burn-out sexuel. Explications.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le burn-out sexuel, une cons\u00e9quence de la pand\u00e9mie - Fifty &amp; Me MAGAZINE","og_description":"Quand le sexe ne fait plus envie.. Ne cherchez plus, vous \u00eates peut-\u00eatre victime de burn-out sexuel. Explications.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2022-07-27T04:47:49+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/burn_out_sexuel.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lauren Soukiassian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Lauren Soukiassian","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie","name":"Le burn-out sexuel, une cons\u00e9quence de la pand\u00e9mie - Fifty &amp; Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/burn_out_sexuel.jpg","datePublished":"2022-07-27T04:47:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d"},"description":"Quand le sexe ne fait plus envie.. Ne cherchez plus, vous \u00eates peut-\u00eatre victime de burn-out sexuel. Explications.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/burn_out_sexuel.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/burn_out_sexuel.jpg","width":1110,"height":500,"caption":"burn out sexuel"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-burn-out-sexuel-une-consequence-de-la-pandemie#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Bien-\u00catre","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sexo","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Le burn-out sexuel, une cons\u00e9quence de la pand\u00e9mie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d","name":"Lauren Soukiassian","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/lauren"}]}},"modified_by":"Lauren Soukiassian","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55286"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55288,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55286\/revisions\/55288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}