{"id":55415,"date":"2022-08-22T10:29:05","date_gmt":"2022-08-22T08:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=55415"},"modified":"2022-08-22T10:29:05","modified_gmt":"2022-08-22T08:29:05","slug":"la-sablotherapie-une-medecine-douce-au-parfum-de-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/la-sablotherapie-une-medecine-douce-au-parfum-de-vacances","title":{"rendered":"La sabloth\u00e9rapie, une m\u00e9decine douce au parfum de vacances"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

Certaines lectrices couch\u00e9es sur la plage vont se dire qu\u2019elles font de la sabloth\u00e9rapie<\/strong> comme monsieur Jourdain faisait de la prose. Certes, mais cette th\u00e9rapie aux multiples bienfaits ne se pratique pas sans quelques explications.<\/p>\n

La sabloth\u00e9rapie, de quoi s\u2019agit-il\u00a0?
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Discipline ancienne redevenue \u00e0 la mode, la sabloth\u00e9rapie, appel\u00e9e aussi psammatoth\u00e9rapie, consiste \u00e0 s\u2019envelopper de sable pour profiter de ses vertus et de sa chaleur. Une pratique g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e de juin \u00e0 septembre dans les pays du Maghreb, p\u00e9riode o\u00f9 la temp\u00e9rature du sable est la plus chaude, soit plus de 40 degr\u00e9s. Une chaleur n\u00e9cessaire \u00e0 la r\u00e9ussite de la th\u00e9rapie. Une sabloth\u00e9rapie tr\u00e8s populaire au Maghreb o\u00f9 elle s\u00e9duit touristes et locaux. Il en va ainsi de la plage de Merzouga au Maroc, lieu tr\u00e8s connu des curistes. En Europe, certains \u00e9tablissements de thalasso proposent des bains de sable \u00e0 base de quartz chauff\u00e9 \u00e0 45 degr\u00e9s pour obtenir les m\u00eames effets positifs que ceux d\u2019une plage naturelle.<\/p>\n

Comment se passe une s\u00e9ance\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Encadr\u00e9 par du personnel, le patient s\u2019allonge dans un trou creus\u00e9 \u00e0 sa taille dans le sable. Il est ensuite progressivement recouvert de sable. Seule la t\u00eate d\u00e9passe du sol, pos\u00e9e sur un coussin ou un tas de sable et recouverte d\u2019un petit parasol protecteur. Durant les 10 \u00e0 15 minutes de la s\u00e9ance, la t\u00eate est r\u00e9guli\u00e8rement humidifi\u00e9e et le patient hydrat\u00e9. La s\u00e9ance termin\u00e9e, le patient est envelopp\u00e9 d\u2019un peignoir ou d\u2019une serviette chaude pour assurer la transition thermique. Si le sable est chaud, les risques de br\u00fblure sont cependant inexistants.<\/p>\n

De nombreux bienfaits<\/strong><\/h2>\n

Une m\u00e9decine douce qui n\u2019a pas vocation \u00e0 gu\u00e9rir les maux mais bien \u00e0 apaiser et renforcer la sensation de bien-\u00eatre.<\/p>\n