{"id":55597,"date":"2022-12-03T07:30:05","date_gmt":"2022-12-03T06:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=55597"},"modified":"2022-12-02T14:42:45","modified_gmt":"2022-12-02T13:42:45","slug":"du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement","title":{"rendered":"Du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pour ralentir le vieillissement ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Impitoyable temps qui passe et laisse des traces sur les corps. Un vieillissement face auquel les femmes cherchent la solution pour retarder la date d\u2019expiration des cellules. A la cinquantaine, qui ne r\u00eave pas de conna\u00eetre une vieillesse en bonne sant\u00e9 ? Est-il possible de <strong>ralentir le vieillissement<\/strong> ? Une th\u00e9matique prise en compte par un groupe de scientifiques su\u00e9dois et norv\u00e9giens. Leurs d\u00e9couvertes, prometteuses, ont r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es dans la publication scientifique Nutrients.<\/p>\n<h2><strong>Le s\u00e9l\u00e9nium et le Q10 comme solutions pour ralentir le vieillissement<\/strong><\/h2>\n<p>Tout commence par un calcul. Celle de la longueur des t\u00e9lom\u00e8res, connue pour pouvoir d\u00e9terminer la longueur de vie restante des cellules. Dans leur \u00e9tude sur le vieillissement, ces scientifiques scandinaves ont propos\u00e9 \u00e0 un groupe de personnes \u00e2g\u00e9es une prise de s\u00e9l\u00e9nium et de coenzyme <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/la-coenzyme-q10-lalliee-de-notre-coeur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Q10.<\/a> Un autre groupe a re\u00e7u un simple placebo. Deux groupes en bonne sant\u00e9.<br \/>\nApr\u00e8s la prise du traitement, les scientifiques ont constat\u00e9 que les personnes qui avaient pris du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 avaient des t\u00e9lom\u00e8res plus longs que ceux pr\u00e9sents au sein du groupe ayant re\u00e7u un placebo. Une constatation qui a ainsi permis aux scientifiques de conclure que la combinaison du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pouvait prolonger la dur\u00e9e de conservation des cellules du corps et par cons\u00e9quence, de retarder la vitesse de vieillissement de nos cellules.<br \/>\nSi le r\u00f4le bienfaiteur s\u00e9l\u00e9nium est connu, les scientifiques soulignent cependant sa carence dans notre r\u00e9gime alimentaire. Et plus encore dans nos pays europ\u00e9ens o\u00f9 le s\u00e9l\u00e9nium est faiblement pr\u00e9sent dans les terres. Un apport journalier recommand\u00e9 par les m\u00e9decins est de 100 microgrammes, mais l\u2019\u00e9tude souligne que l\u2019apport moyen est inf\u00e9rieur \u00e0 la moiti\u00e9. Une correction s\u2019av\u00e8re donc n\u00e9cessaire pour ralentir le processus de vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 par l\u2019augmentation du stress oxydatif.<\/p>\n<h2><strong>Des biomarqueurs analys\u00e9s<\/strong><\/h2>\n<p>Les r\u00e9sultats r\u00e9cemment publi\u00e9s correspondent \u00e0 une 23<sup>e<\/sup> sous-\u00e9tude d\u2019une \u00e9tude principale men\u00e9e en 2013. Un d\u00e9lai qui a permis aux scientifiques su\u00e9dois et norv\u00e9giens d\u2019approfondir leurs champs de recherche. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019\u00e9tude de diff\u00e9rents biomarqueurs li\u00e9s \u00e0 la vitesse du vieillissement. En sus de l\u2019\u00e9tude sur la longueur des t\u00e9lom\u00e8res. Et l\u00e0 encore, la prise de s\u00e9l\u00e9nium et de Q10 semble la solution pour renforcer la bonne sant\u00e9 et la qualit\u00e9 de vie des personnes.<\/p>\n<p>Note\u00a0: \u00ab\u00a0Selenium and Coenzyme Q10 Intervention Prevents Telomere Attrition, with Association to Reduced Cardiovascular Mortality\u2014Sub-Study of a Randomized Clinical Trial\u201d, Nutrients 2022, 14, 3346.\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Impitoyable temps qui passe et laisse des traces sur les [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":55599,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1113],"tags":[],"class_list":["post-55597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anti-age"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pour ralentir le vieillissement ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ralentir le vieillissement, une question au c\u0153ur d\u2019une \u00e9tude scientifique articul\u00e9e autour de deux \u00e9l\u00e9ments\u00a0: le s\u00e9l\u00e9nium et le Q10.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pour ralentir le vieillissement ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ralentir le vieillissement, une question au c\u0153ur d\u2019une \u00e9tude scientifique articul\u00e9e autour de deux \u00e9l\u00e9ments\u00a0: le s\u00e9l\u00e9nium et le Q10.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-03T06:30:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ralentir_le_vieillissement.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lauren Soukiassian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lauren Soukiassian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement\",\"name\":\"Du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pour ralentir le vieillissement ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ralentir_le_vieillissement.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-03T06:30:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d\"},\"description\":\"Ralentir le vieillissement, une question au c\u0153ur d\u2019une \u00e9tude scientifique articul\u00e9e autour de deux \u00e9l\u00e9ments\u00a0: le s\u00e9l\u00e9nium et le Q10.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ralentir_le_vieillissement.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ralentir_le_vieillissement.jpg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"ralentir le vieillissement\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Beaut\u00e9\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Anti-\u00e2ge\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pour ralentir le vieillissement ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d\",\"name\":\"Lauren Soukiassian\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/lauren\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pour ralentir le vieillissement ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Ralentir le vieillissement, une question au c\u0153ur d\u2019une \u00e9tude scientifique articul\u00e9e autour de deux \u00e9l\u00e9ments\u00a0: le s\u00e9l\u00e9nium et le Q10.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pour ralentir le vieillissement ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE","og_description":"Ralentir le vieillissement, une question au c\u0153ur d\u2019une \u00e9tude scientifique articul\u00e9e autour de deux \u00e9l\u00e9ments\u00a0: le s\u00e9l\u00e9nium et le Q10.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2022-12-03T06:30:05+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ralentir_le_vieillissement.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lauren Soukiassian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Lauren Soukiassian","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement","name":"Du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pour ralentir le vieillissement ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ralentir_le_vieillissement.jpg","datePublished":"2022-12-03T06:30:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d"},"description":"Ralentir le vieillissement, une question au c\u0153ur d\u2019une \u00e9tude scientifique articul\u00e9e autour de deux \u00e9l\u00e9ments\u00a0: le s\u00e9l\u00e9nium et le Q10.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ralentir_le_vieillissement.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ralentir_le_vieillissement.jpg","width":1110,"height":500,"caption":"ralentir le vieillissement"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age\/du-selenium-et-du-q10-pour-ralentir-le-vieillissement#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Beaut\u00e9","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Anti-\u00e2ge","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/beaute\/anti-age"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Du s\u00e9l\u00e9nium et du Q10 pour ralentir le vieillissement ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/ebc87c29599dd51d1bb53bc5a497e45d","name":"Lauren Soukiassian","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/lauren"}]}},"modified_by":"Isabelle Blandiaux","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55597"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55598,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55597\/revisions\/55598"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}